21/09/2026
De første årene etter jeg ble utbrent var det å være sliten synonymt med å være syk. Et tegn på at jeg ikke fungerte, at jeg ikke var meg selv lenger.
Så en kveld mens jeg klaget over hvor utslått jeg var, hvor sliten jeg var i hver eneste celle, at det til og med var slitsom å ligge, sa mannen noe som snudde noe i meg.
«Helene, det er helt normalt å være sliten av og til»
Først ble jeg litt irritert, men så tenkte jeg etter på hva jeg hadde gjort den dagen og skjønte at det var helt naturlig å være sliten. Mannen var jo også det.
Deretter falt noe på plass i meg og jeg begynte å se kroppens signaler som nettopp det de er; signaler.
Beskjeder om hva du trenger.
Det slo meg at han hadde rett; det å være sliten er jo ikke ensbetydende med å være syk. Det er faktisk et helt normalt tegn fra kroppen om hva du trenger.
Det kan fortsatt være frustrerende å ha en kropp som ikke alltid spiller på lag, en kropp med energinivåer under gjennomsnittet.
Men det er mye lettere å leve i denne kroppen når du ikke lenger føler at den motarbeider deg eller snakker et mystisk språk du ikke forstår. Når du klarer å tolke signalene den sender om hva den faktisk trenger.
Litt forvirrende kan det også være for noen ganger betyr slitenhet at du må ligge i horisontalen og hvile. Andre ganger trenger kroppen bevegelse og frisk luft.
Det er ikke alltid like lett å kjenne forskjellen, men jo mer du lytter, jo lettere blir det å tolke kroppens språk.
Og sånn er det med de fleste symptomer, cravings, vondter og plager. Det er kroppens språk på hva den trenger fra deg ❤️
PS: Vil du lære deg å kommunisere bedre med kroppen slik at du kan gi den det den trenger? Da er medlemskapet mitt Feminin harmoni et perfekt sted å starte!
Dørene er åpne til 1. oktober og akkurat nå får du også minikurset Periharmoni (ord.pris 590 kr) med på kjøpet.
Skriv FEMININ i kommentarfeltet eller trykk på linken i profilen min for å få tilsendt link med mer info rett til innboksen din 💜
![[inneholder egenreklame] Noen enkle prinsipper å følge! 💚](https://img4.gleauty.com/558/324/1499136325583241.jpg)
![🤤🤤🤤 [egenreklame]Nå får du det digitale oppskriftsheftet Harmoniske oppskrifter, som du også kan printe ut og ha liggend...](https://img3.gleauty.com/255/094/1496125942550946.jpg)
