Min Diett.no

31/05/2015

Ikke tro på alt du leser. Med en dårlig "studie" greide journalisten Bohannon å lure millioner til å tro at sjokolade kan føre til vekttap.
http://www.vg.no/nyheter/utenriks/utrolige-historier/slik-lurte-han-millioner-til-aa-tro-at-sjokolade-gjoer-deg-slank/a/23461315/

Journalisten John Bohannon har lurt internasjonale medier i 20 land til å tro at sjokolade kan føre til vekttap.

28/05/2015

5 livsstilsråd for å unngå hjerteinfarkt: Spis sunt, drikk kun moderate mengder alkohol, ikke røyk, vær fysisk aktiv hver dag og unngå å få mye magefett.
https://lhl.no/om-lhl/aktuelt/nyhetsarkiv-2014/2014/sunn-livsstil-kan-forebygge-fire-av-fem-hjerteinfarkt/

En stor undersøkelse av svenske menn underbygger viktigheten av å følge fem livsstilsråd: Spis sunt, drikk kun moderate mengder alkohol, ikke røyk, vær fysisk aktiv hver dag og unngå å få mye magefett.

23/05/2015

En Cochrane studie fra 2012 viser at 200 mg hvitløkspulver daglig kan være med å redusere blodtrykket ditt. Les mer om hva annet supermat kan gjøre for helsen din.
http://nhi.no/forside/hvor-super-er-supermaten-45876.html

Hvitløk, blåbær, brokkoli og fisk. Hva sier vitenskapen om supermaten?

20/05/2015

Kan man være sunn og overvektig ? Forskningen viser at overvektige mennesker har høyere forekomst av død, hjerteinfarkt og hjerneslag etter 10 år sammenlignet med mennesker som er slanke.
http://nhi.no/forside/sunn-overvekt-er-en-myte-41893.html

At overvekt eller fedme kan være forbundet med sunn helse, er en myte.

20/05/2015

Fakta om reddik.
http://www.bama.no/eway/no/gronnsaker/rotgronnsaker/reddik/index.aspx

20/05/2015

Ikke ett fett hvor man er. Skal du ut å spise i Oslo bør du lese denne rapporten her.
http://www.matportalen.no/verktoy/tilsynsresultater/urovekkende_mange_spisesteder_med_daarlige_rutiner

Fra november 2014 til februar 2015 inspiserte Mattilsynet i Oslo, Asker og Bærum 156 kafeer og restauranter. Bare 40 av virksomhetene passerte uten anmerkninger eller med bare bagatellmessige mangler. I 26 virksomheter var situasjonen så alvorlig at den resulterte i stengninger, omsetningsforbud ell…

20/05/2015

Det er aldri for sent å trene. For mange eldre vil helsegevinsten være større enn for yngre.
http://nhi.no/forside/eldre-som-trener-lever-fem-ar-lenger-46046.html

En norsk studie viser at regelmessig trening i alderdommen har en like kraftig innvirkning på livslengde som det å slutte å røyke.

20/05/2015

Pommes Frites er en av verstingene.
http://www.nrk.no/livsstil/_-fortsatt-mye-kreftfremkallende-stoff-i-mat-1.12368237

Ny rapport viser fortsatt høyt innhold av kreftfremkallende akrylamid i enkelte matvarer. Mattilsynet er bekymret.

27/01/2015

Enda en grunn til at kvinner bør innta mer oliven olje, nøtter, bønner, fisk, frukt, grønnsaker og vin i moderate mengder.

http://www.hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/mediterranean-diet-linked-to-longer-life/

Home > News > In the News > Mediterranean diet linked to longer life Mediterranean diet linked to longer life in Stumbleupon Explore research by topic Features Winter stormHarvard Chan School will be closed Tues., Jan. 27 due to storm CancerMost cancers not just 'bad luck' Related Links nutritionchr…

25/01/2015

Verdt å vite om mikrobølgeovnen og matlaging.

http://www.care2.com/greenliving/are-microwave-ovens-bad-for-your-health.html

Microwaves are simple, don't require stirring or flipping things, and are incredibly fast. However, many people believe that this convenience comes at a

24/01/2015

Er du en av de som spiser for mye kjøtt ?

http://www.vg.no/forbruker/mat-og-drikke/mat/vi-spiser-fortsatt-for-mye-kjoett/a/23373459/

En fersk rapport om nordmenns kosthold viser at vi fortsatt får i oss mer mettet fett enn hva myndighetene anbefaler.

23/01/2015

Hvilken fiskegrateng er best ?

http://www.klikk.no/foreldre/tester/article929918.ece