Stinas Yogahus

12/07/2026

25/06/2026

A late night skinny dip here was amazing 🙏- feeling the water like silk🙏

23/06/2026

Akkurat nå tenker jeg på; 🌳Vinden som suser i bjørka her,
og alle timene som har gått til funderinger på hvem jeg er, hvor jeg skal, og hvor i all verden jeg skulle gjøre av alle de vanskelige følelsene og minnene mine...

Nå, har det vært en lang og brokete vei, men med mange hjelpere på veien; Yogaen har vært en viktig hjelp🙏Så glad for yogaen som en støtte for ryggen som ble operert da jeg var bare 16 år.💚

Somatic Bodywork, en annen nydelig vei🙏Inn til sinnet og kroppen; Gjennom Somatic Bodywork fikk jeg føle at jeg ble holdt, og fikk lov å motta varme og energi, og en mykhet til kroppen som føltes nærende, uforpliktende og befriende❤️

Nå, på siste stykket av veien har jeg funnet Zen- coachingen; En måte å gå inn i de litt mer vanskelige rommene, å våge å få lov til å føle på følelser, som tidligere ikke ble anerkjent- og ha muligheten til å se løsninger og få nye erkjennelser🙏

Og ALT dette, har jeg nå muligheten til også å dele med DEG!!

Det gir meg HÅP at det finnes så mange veier til et lettere og friere liv!

Og akkurat nå er jeg på HÅP festivalen på Opaker gård🙏🌳

Ikke nøl med å ta kontakt om du føler deg klar for å ta fatt på din vei🙏

Coaching 450,- ut sommeren☀️🙏
Somatic Bodywork 950,-
Enkelt time med restorative yoga 450,/

21/06/2026

Fantastisk feiring av den internasjonale yogadagen hos Yoga & Ayurveda - Årets tema var yoga for healthy aging! 🙏🥰🙏

01/06/2026

KJENNER DU PÅ AT LIVET GÅR LITT FORT?☘️

At tankene kverner, og at det kan være vanskelig å finne ro og klarhet i hverdagen?

Gjennom Zen-coaching får du et trygt rom til å stoppe opp, puste litt friere og lytte til deg selv. Sammen utforsker vi det som oppleves utfordrende, slik at du kan finne dine egne svar og veien videre.

🍀 Mer indre ro
🍀 Større klarhet
🍀 Bedre kontakt med deg selv
🍀 Mer tilstedeværelse i hverdagen

Målet er ikke å bli en annen, men å leve mer i tråd med den du er.

✨ Det finnes ofte flere muligheter enn vi ser når vi står midt i det.

🎓 Studenttilbud i juni og juli
450 kr per time

25/05/2026

Awakening through Embodiment Practices, Meditation, Energy Medicine, & Breathwork

26/03/2026

Det blir påskeferie for yin og restorative gruppa: først kommende mandag, og mandagen etter🐰🙏🐣

God påske etter hvert😎☀️

varm hilsen her fra Kærlingesund hvor jeg tar siste modul på Zen Coaching utdanningen min! 🙏

24/03/2026

Kjære yoginier på yin og Restorative yoga gruppa på mandager! Neste mandag begynner påsken kansk for noen av dere. Jeg er hjemme og underviser gjerne, men tenker dere kan bestemme! Send meg en melding om dere vil ha timen da- eller spare den til etter påske ?