04/09/2025
Jeg tilbyr 1:1 behandlinger🌾😌
🌿Traumeterapi
🌿Hypnoterapi
🌿Del terapi
🌿Healing massasje.
Jeg brenner for å hjelpe og veilede mennesker til å komme hjem igjen til seg selv og sitt autentiske jeg.
De fleste vet at overgrep, krig og ulykker skaper traumer.
De færreste er klar over at så og si alle av oss går rundt med ubearbeidede sår og traumer.
Og at de yngre delene i oss, fortsatt er veldig tilstede i hverdagen, og kan ta over nervesystemet vårt og psyken vår.
Et traume er en overveldende opplevelse som overstiger individets evne til å håndtere, bearbeide eller integrere det som har skjedd.
Som barn er vi totalt hjelpesløse, og helt avhengig av våre omsorgsgivere og miljøet vi vokser opp i.
Hvor mye støtte fikk vi? Ble vi sett og hørt? Fikk vi ta plass? Fikk vi ha våre egne meninger og var det noen som var nysgjerrige på oss? Følte vi oss likt og elsket? Fikk vi ubetinget kjærlighet, nærhet, trygghet og omsorg?
Eller var det foreldre i sine traumer under stress og press, som levde i sine overlevelses mekanismer som gjorde alt for å «overleve» selv.
De fleste av oss bærer på generasjons traumer.
Traumatiserte mennesker er ikke bare mennesker som har de åpenbare traumene med stor T som vi kaller det.
Når vi lever fra hodet og er fanget i sinnet og i tankene våre uten noen kontakt med kroppen vår.
Lever vi i overlevelses delene våre.
Vi mangler kontakt med kroppen, følelsene våre, sansene og emosjonene våre.
Vi har mistet kontakten med vårt autentiske og sanne jeg, kroppen, og vårt indre kompass.
Vi styres ofte «ubevisst» ut ifra frykt, frykten for å ikke tilhøre og passe inn. Ikke være god nok. Ikke være flink nok. Ikke være smart og klok nok.
Ikke være fin nok, snill nok osv…
Det er våre ubevisste trosystemer om oss selv og verden, og våre etablerte og automatiske mønstre som styrer oss, og valgene vi tar.
Også alle våre erfaringer og opplevelser som farger brillene vi ser verden og andre med.
Disse ubevisste trosystemene og mønstrene blir tidlig etablert i oss som barn.
Fordi vi som barn tidlig forstår hva vi må gjøre/eller ikke gjøre for å tilhøre, bli godtatt, motta kjærlighet og passe inn.
Vi tilpasser oss, gir slipp på deler av oss selv, utvikler overlevelses deler, traume deler og utvikler mange overlevelses strategier, som har vært nyttig for oss å ha for å overleve.
Men nå er de heller kanskje uhensiktsmessige og blir kanskje både destruktive, begrensende og stressende.
Kanskje gjør de at det blir vanskelig å være oss, og kanskje blir også relasjoner vanskelige.
At man ikke åpner opp for kjærligheten og sårbarheten, nytelse, ro, glede og livskraften.
Kanskje du ikke klarer å sette grenser for deg selv eller stå opp for deg selv.
Kanskje du stikker av når det blir vanskelig og følelsene blir store?
Kanskje holder du deg selv tilbake og saboterer for deg selv når ting begynner å bli bra?
Kanskje har du mye tankekjør og engstelige tanker og følelser?
Kanskje er du ikke i kontakt med hvilke behov du har eller følelsene dine i det hele tatt?
Eller uansett hvor mye bra du får til så kjenner du ikke på noe glede?
Kanskje er du redd for avvisning eller for å bli forlatt?
Kanskje har du en lav selvfølelse og en sterk indre kritiker som hamrer løs på deg?
Kanskje har du mange mennesker rundt deg, men du kjenner deg fortsatt ensom og alene?
Jeg holder et trygt rom for deg, og vil veilede og speile deg så du kan bli bedre kjent med alle delene i deg, så du kan se at alle delene i deg har gode intensjoner men at de trenger DEG!
Du vil også se at du har alt du trenger i deg selv 😌
I dette rommet er alle delene av deg velkommen og du trenger ikke å preste eller bære noen maske.
Alle har vi et sunt, trygt og kjærlig SELV vi har bare ikke blitt vist det eller blitt kjent med det ✨
Men du vil se og erfare at du bærer på alt det du trenger, og at du kan gi deg selv dette 🤍🌿
Er du klar for å øke din bevissthet, endre dine mønstre og trosystemer? Komme hjem til ditt sunne trygge SELV og til din selvkjærlighet ✨💕🌿
