HeiaDeg.no

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

HeiaDeg.no Ta gjerne kontakt om du er nysgjerrig på hvordan vi kan samarbeide.

Jeg jobber med utvikling av mennesker og organisasjoner - med et tydelig fokus på å styrke indre trygghet, robusthet og bærekraftig prestasjoner hos ledere, medarbeidere og team.

Tidligere i sommer var jeg med som gjest i podcasten Helhjerta sammen med Heidi Skutlaberg Wiig. Vi hadde en fin samtale...
11/08/2026

Tidligere i sommer var jeg med som gjest i podcasten Helhjerta sammen med Heidi Skutlaberg Wiig.

Vi hadde en fin samtale som jeg syns ble både ekte, åpen og ærlig.

Hele episoden kommer litt senere i høst.

Her er andre spennende menneskemøter du kan lytte til fra podkasten: https://lnkd.in/e_YYvmG3

Fortsettelse følger…

Heier på deg😊

Mange organisasjoner investerer store ressurser i strategier, systemer og prosesser. Samtidig overses ofte noe av det vi...
10/06/2026

Mange organisasjoner investerer store ressurser i strategier, systemer og prosesser. Samtidig overses ofte noe av det viktigste for trivsel, prestasjon og resultater - den jevnlige samtalen mellom leder og medarbeider.

Når kommunikasjonen mellom leder og medarbeider er for svak eller for sjelden, oppstår det ofte uklarheter rundt ansvar, roller, prioriteringer og forventninger.

Det som virker opplagt for lederen, er ikke nødvendigvis like tydelig for medarbeideren. Resultatet kan bli frustrasjon, irritasjon, usikkerhet og unødvendig stress.

Gode en-til-en-møter handler ikke om kontroll. De handler om kontakt.

Det er i disse samtalene lederen får mulighet til å skape tydelighet rundt forventninger, ansvar og prioriteringer. Samtidig åpner de for gode refleksjoner, støtte og sparring som hjelper medarbeideren videre i hverdagen.

Jevnlige en-til-en-møter gjør det også lettere å fange opp utfordringer på et tidlig tidspunkt, før de utvikler seg til større problemer. Over tid bidrar disse samtalene til å bygge tillit og psykologisk trygghet, samtidig som de styrker motivasjonen, engasjementet og følelsen av eierskap til både oppgaver og mål.

For medarbeideren gir disse samtalene en arena for å stille spørsmål, dele tanker, løfte utfordringer og få nødvendig støtte for å lykkes i rollen sin.

Når leder og medarbeider møtes regelmessig i gode samtaler, skjer det noe viktig: Misforståelser reduseres, tilliten styrkes og samarbeidet blir bedre. Mennesker presterer rett og slett bedre når de vet hva som forventes av dem, opplever å bli sett og kjenner at de har en leder som er tilgjengelig.

For i en tid hvor mange opplever høyt tempo, stadige endringer og økende krav, er kanskje den viktigste lederoppgaven av alle å stoppe opp og spørre: Hvordan har du det, og hva trenger du fra meg for å kunne lykkes?

Der starter ofte både utvikling, prestasjon og et godt arbeidsmiljø.

Walk and talk er en god møteplass for å styrke relasjonen, kommunikasjonen og samspillet mellom ledere og medarbeidere.

Jeg heier på deg og dere 😊

Foto: Rasmus Kongsøre

Endelig! Snøen har smeltet. Stiene er åpne. Og walk and talk-rutene mine er igjen sommerklare.For meg er ikke dette bare...
21/04/2026

Endelig! Snøen har smeltet. Stiene er åpne. Og walk and talk-rutene mine er igjen sommerklare.

For meg er ikke dette bare en hyggelig måte å møtes på - det er en av de beste arenaene for utvikling.

Når vi går side om side, skjer det noe:
Skuldrene senker seg. Tankene flyter friere. Det blir lettere å være ærlig - både med seg selv og andre.

Jeg bruker walk and talk aktivt i arbeidet med ledere og medarbeidere som ønsker å:
- bli tydeligere i rollen sin
- håndtere press og forventninger bedre
- skape trygghet og gode relasjoner i teamet
- utvikle seg - både faglig og som menneske

Det trenger ikke alltid være et møterom og fire vegger for å skape gode samtaler og reell utvikling.

Noen ganger holder det å ta ett steg av gangen.

Jeg heier på deg☀️

I forrige uke holdt jeg et foredrag om selvledelse - et personlig ansvar.Et tema som også er veldig personlig for meg.Fo...
16/03/2026

I forrige uke holdt jeg et foredrag om selvledelse - et personlig ansvar.

Et tema som også er veldig personlig for meg.

For noen år siden opplevde jeg selv hva som kan skje når tempoet blir for høyt og man mister litt av balansen i hverdagen.

Den erfaringen har lært meg mye - både som menneske og i arbeidet mitt med ledere, medarbeidere og team.

For uansett rolle eller bransje starter mye av utviklingen vår ett sted: Hos oss selv.

Hvordan møter vi hverdagen?
Hvordan møter vi kollegaene våre?
Hvordan møter vi oss selv når det blir krevende?

I foredraget delte jeg både faglige perspektiver og personlige erfaringer - også fra perioder i livet hvor jeg selv måtte stoppe opp og ta noen nye valg.

Det fine er at vi alltid kan ta nye steg. Små valg i hverdagen kan skape store endringer over tid.

Mellom mine historier og visuelle presentasjoner, fikk alle deltagere små oppgaver de skulle jobbe med.

Hvorfor: Fordi vi lærer, husker og utvikler oss best når vi også får et eierskap til budskapet og prosessen. Og det er viktig for meg i mitt arbeid.

Det er noe spesielt som skjer når mennesker stopper opp et øyeblikk og reflekterer sammen.

Når vi snakker ærlig om:
- ansvar
- valg
- utvikling
- og potensialet som finnes i oss alle

En setning jeg delte i går oppsummerer mye av budskapet:

Sterke team bygges ikke av perfekte mennesker.
De bygges av mennesker som tar ansvar - sammen.

Heier på deg og dere 😊

Mange ledere tror de må velge. Enten være tydelige. Eller være varm.Men de beste lederne jeg jobber med - de gjør begge ...
04/03/2026

Mange ledere tror de må velge.
Enten være tydelige.
Eller være varm.

Men de beste lederne jeg jobber med - de gjør begge deler.

Tydelighet uten varme kan oppleves hardt og skape avstand.
Varme uten tydelighet skaper usikkerhet og uforutsigbarhet.

Men når tydelighet kombineres med varme, skjer det noe annet:
- Det skaper ro - fordi folk vet hvor de har deg
- Det skaper retning - fordi forventningene er klare
- Det skaper tillit - fordi budskapet bæres av respekt

I team jeg møter og jobber med, er det sjelden mangel på vilje. Det er oftere mangel på tydelighet.

Uklare forventninger, irritasjoner og tilbakemeldinger som pakkes inn - eller aldri gis.

Tydelighet med varme handler om å:
- Si det som er viktig, før det blir et problem
- Gi ærlige tilbakemeldinger med respekt
- Stå stødig i egne verdier - samtidig som du ser mennesket foran deg

Det er her indre trygghet og ytre lederskap møtes.

For å være tydelig med varme, må du være trygg nok i deg selv til å tåle reaksjoner - uten å miste relasjonen.

Det er ikke bare en fin egenskap, det er en avgjørende lederkompetanse.

Hensikten er å kunne lede seg selv og andre fra hodet og hjertet for å kunne prestere bra og ha det bra.

Jeg heier på deg 😊

Jeg pleier å si at jeg tør å snakke om kjærlighet, også når jeg snakker om prestasjon. Noen reagerer litt når jeg bruker...
05/01/2026

Jeg pleier å si at jeg tør å snakke om kjærlighet, også når jeg snakker om prestasjon.

Noen reagerer litt når jeg bruker ordet. De tenker ofte på lilla skjerf, tente lys og myke verdier som ikke hører hjemme i arbeidslivet. Men for meg handler kjærlighet om noe helt annet.

Kjærlighet i jobbsammenheng er omsorg. Det er å bry seg om menneskene rundt deg. Å bygge tillit. Å se den enkelte, og skape rom for at de kan være seg selv.

Jeg har jobbet med mange ledere som har vært opptatt av resultater, tall og KPI-er. Det er viktig det også, men det er ikke hele bildet. Den prestasjonen du leter etter, den bygges innenfra.

Når du føler deg trygg, sett og verdsatt, tør du å strekke deg lenger. Og da skjer det noe magisk. Det oppstår utvikling, ansvar og samarbeid.

Derfor sier jeg at kjærlighet og prestasjon henger sammen. Ikke som motsetninger, men som forutsetninger for hverandre.

Så neste gang du tenker på hva som skaper resultater i et team… spør deg selv: hva ville skjedd hvis du ledet litt mer med hjertet?

Heier på deg 😊

I slutten av forrige uke jobbet jeg sammen med en flott gruppe som ønsket å styrke samhandling og samarbeidet på tvers -...
08/12/2025

I slutten av forrige uke jobbet jeg sammen med en flott gruppe som ønsket å styrke samhandling og samarbeidet på tvers - med mål om å lykkes enda bedre som ett lag. Denne dagen var vi på X Meeting Point - med litt julestemning.

Gjennom gode refleksjoner, åpne samtaler og ærlige delinger opplevde gruppen selv hvor mye kraft som ligger i det å faktisk forstå hverandre bedre. Når vi løfter blikket, ser helheten og tør å jobbe tettere sammen, skjer det noe med både energien, tilliten og retningen.

Det var inspirerende å se hvordan små innsikter skapte større bevissthet og merverdi. Deltakerne fortalte at det ga dem både klarhet og motivasjon - og ikke minst en sterkere følelse av å være ett lag med felles ambisjoner om å lykkes.

For å bygge en sterk prestasjonskultur trenger vi hverandre. Det handler om å dele kunnskap, spille hverandre gode og skape rom for samarbeid på tvers av roller og funksjoner. Det er nettopp i dette fellesskapet at ekte fremdrift skapes.

Når vi samarbeider på tvers, ser helheten og heier på hverandre - da skjer det noe. Da blir vi et lag som både tåler mer, skaper mer og lykkes bedre sammen.

Mange ledere tror de er gode lyttere. Det stemmer ikke helt med min erfaring.Jeg møter mange ledere som sier at de er fl...
04/12/2025

Mange ledere tror de er gode lyttere. Det stemmer ikke helt med min erfaring.

Jeg møter mange ledere som sier at de er flinke til å lytte. Men når vi begynner å snakke om hvordan de faktisk lytter, ser jeg fort at det ofte handler mer om å høre, enn å forstå.

Det finnes nemlig tre nivåer av lytting.

Første nivå:

Du hører noen fortelle om en opplevelse, og du kjenner deg igjen. Kanskje forteller de om en reise til New York, og du begynner straks å tenke på din egen tur dit. Du venter egentlig bare på en pause, så du kan fortelle din historie. Det er helt menneskelig… men du lytter ikke for den andres skyld.

Andre nivå:

Du begynner å bli nysgjerrig. Du stiller spørsmål om det den andre deler, følger opp og prøver å forstå mer. Det er et godt steg videre, og det viser interesse.

Tredje nivå:

Dette nivået handler om å lytte med hele deg. Du legger merke til tonefall, tempo, kroppsspråk og blikk. Du fanger opp det som blir sagt (og det som ikke blir sagt). Det er her tillit bygges. Det er her du virkelig møter et menneske.

Det å lytte på alle tre nivåer krever tilstedeværelse og trening. Det krever at du legger bort behovet for å svare, løse, forklare eller prestere. Du må være der for den andre, ikke for deg selv. Og det kan være utfordrende både mentalt og emosjonelt.

Men, når du først opplever det nivået i en samtale… da merker du forskjellen. Det handler om at det treffer noe helt grunnleggende i oss - bli sett, hørt og respektert.

Så jeg pleier å stille ledere jeg jobber med et enkelt spørsmål:
På hvilket nivå lytter du mest til folkene dine? 🤔

Tidligere denne uken hadde jeg gleden av å jobbe med en ledergruppe. På selveste Losby Gods der både kongelige og andre ...
19/11/2025

Tidligere denne uken hadde jeg gleden av å jobbe med en ledergruppe. På selveste Losby Gods der både kongelige og andre har møttes for jakt og rekreasjon i lang tid tilbake.

Jeg gjennomførte en workshop med en ledergruppe der fokuset var tillit og trygghet - psykologisk trygghet. Gjennom personlige historier, ærlige refleksjoner og åpen deling opplevde gruppen noe kraftfullt:

- Når vi deler mer av hvem vi er – ikke bare hva vi gjør – kommer vi nærmere hverandre som mennesker.

- Når vi viser litt sårbarhet, blir det lettere for andre å gjøre det samme.

- Når vi tør å være personlige, bygger vi bånd som gjør ledergruppen sterkere, modigere og mer samkjørt.

Tilbakemeldingen fra deltakerne var tydelig:

“Vi kom tettere på hverandre. Vi forstår hverandre bedre. Vi ble mer som en ekte ledergruppe.”

For meg er akkurat dette kjernen i godt lederskap og sterke team. Det handler om å møte hverandre fra både hodet og hjertet.

Når mennesker tør å vise hvem de er – ikke bare rollen de har – skapes det psykologisk trygghet. Og psykologisk trygghet er fundamentet for alt: samarbeid, utvikling, prestasjon, innovasjon og trivsel.

Jeg er takknemlig for å få jobbe med ledergrupper som tør å gå litt dypere, som ønsker å bygge kultur gjennom relasjoner, og som forstår at sterke team starter med trygge mennesker.

Dette er et arbeid som virkelig gir mening for meg.

Heier på deg og dere😊

Jeg elsker skog og natur! Ro og stillhet. I går fikk jeg muligheten til å jobbe med en flott gjeng ledere på Rømskog hot...
09/09/2025

Jeg elsker skog og natur! Ro og stillhet.

I går fikk jeg muligheten til å jobbe med en flott gjeng ledere på Rømskog hotell som ligger i fantastiske omgivelser midt inne i skogen. Elg så jeg også.

Vi jobbet med lederskap, lederrollen og et lederkompass - et personlig verktøy for å navigere som leder.

For lederskap handler ikke bare om hva du gjør, men også om hvem du er. Tørre å løfte blikket å begynne å jobbe innenfra og ut - fra hodet og hjertet.

Tilbakemeldingen jeg fikk, var at det ga noe mer enn bare verktøy – det skapte refleksjon og bevissthet om rollen som leder og menneske.

Hensikten er å kunne bli mer robust og tryggere i seg selv for å kunne lede den enkelte medarbeider og seg selv på en måte som gir retning, motivasjon og trygghet i hverdagen.

Heier på deg😊

Adresse

Kirkeveien 42 B
Høvik
1363

Telefon

+4791726471

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når HeiaDeg.no legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til HeiaDeg.no:

Snarveier

Del