May Britt Lian - Coaching

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

May Britt Lian - Coaching May Britt er lidenskapelig opptatt av personlig vekst og ditt potensiale som menneske, og leder. Hun elsker når begrensninger erstattes med løsninger.

Hjelper deg forstå ditt sinn, din hjerne og din kropp slik at du kan:

💜 Finne veien hjem til deg selv.
🧡 Skape en hverdag fri til å være deg.
🩷 Skape en NY eller friskere normal når livet skjer.
👇👇👇
www.maybrittlian.no/hjemtildegselv Når nytt potensiale oppdages og du får til mer enn du trodde var mulig. Som coach har hun siden 2015 fått observere dette "live" i møte med hundrevis av klienter.

«Mitt oppdrag i livet er ikke bare å overleve, men å trives; og å gjøre det med litt lidenskap, litt medfølelse, litt humor og litt stil.» – Maya Angelou

Hos May Britt finner du et trygt og varmt rom hvor hun ser, lytter og er til stede. Med hennes støtte, interesse, klokskap og intuisjon, så skaper dere sammen resultatene! Resultater du kan bygge videre på. Hun har også en livsglede og byr på mye humor og latter underveis i den transformasjonen som skjer.

05/10/2026

Tid for høst 🍂 ferie 🧡 Gleder meg skikkelig. Litt planer og mye tid til å gjøre alt og ingenting.

PS - Vi trenger små pauser – ikke bare lange ferier.

Her er tre hverdagsferier du kan ta allerede i dag:

🧡 Fem stille minutter — legg hånden på hjertet, pust dypt, og la skuldrene synke.
🧡 En mikro-tur — gå ut døra, kjenn lufta, se noe grønt.
🧡 En skjermfri lomme — legg bort mobilen i ti minutter og la hodet få hvile.

Små pauser gir stor effekt. 👍

Og både du og jeg fortjener ro – midt i hverdagen.

🧡🧡🧡

30/09/2026

Fakta er at ingen liker tilbakemeldinger⁉️- Spesielt hvis den personen har autoritet eller er en nær relasjon?

Hvor langt er du villig til å strekke deg for å unngå å få «voksenkjeft»? - Det er jo bare skikkelig ubehagelig, ikke sant?

Jeg pleide å unngå dette ved å alltid være litt i forkant. Overlevere, dobbeltsjekke og «people-please».

Ubevisst så var løsningen på dette ubehagelige å unngå…
Alltid være på vakt og i forkant. Jeg gikk på eggeskall som det kan beskrives.

Eller jeg tok ansvaret for at den andre raskt ble fornøyd eller blid igjen. 😊

Veien ut av de mønstrene (strategiene) har absolutt ikke vært kort eller lett. Men den har blitt gått og fremgang har skjedd. Og ja, jeg glemmer meg fortsatt innimellom. - Og da er det å tid for å igjen ta ansvar, men for meg selv og egne grenser denne gangen.

Noe av dette endret seg i meg når jeg faktisk forstod min egen hjerne 🧠 og hvordan jeg kan trene den opp til å takle ulike tanker og sterke følelser.

Hjerne 🧠 muskelen 💪 min får bevegelse og da blir den vant til å bevege seg. En vane som den tolker som at det er trygt. ❤️

Og hvordan jeg da endrer både egen atferd og hvordan andre ubevisst reagerer blir vinn-vinn.

PS - Gjør du noe annet enn du pleide, så får du nemlig også et annet resultat. Det er en naturlov, egentlig. 💚

Det handler derfor ikke om hva som er rett eller feil.

Det handler om kunnskap, forståelse, hjerne vitenskap og villighet til å vise nysgjerrighet i møte med det som egentlig er naturlig i oss mennesker.🌱

Og veksten og de ulike fasene i den reisen gjennom livet er også helt naturlig. 🌱

Vi er skapt for å vokse, og endrer oss. Det kan jeg garantere❣️

Men noen ganger blir vi litt satt ut, utsatt eller sitter fast⁉️🤔

Og da trenger vi litt hjelp til å oppsøke hjelp, helt bevisst. 🥰

Har du et ønske om å trene 💪 opp din robusthet og hjerne? 🧠

Vit at det kan læres og jeg er klar til å dele denne lærdommen. 👍

Gode tanker, May Britt

29/09/2026

Er du den som utsetter? Og kjenner på dårlig samvittighet? Eller at du er mislykket?

Visste du at når du utsetter så har noe i deg blitt overbelastet. - Og det kan ha skjedd over en lengre periode uten at du har lagt merke til det.

Det som driver din utsettelse er ikke latskap, men indre trykk eller press.

• Overveldelse — når du har for mange mentale faner åpne samtidig.

• Emosjonell utmattelse — når du har båret mye ansvar, særlig for andre.

• Perfeksjonistisk press — når du vil gjøre ting ordentlig, og derfor venter til du har “riktig energi”.

• Indre uro — når kroppen sier nei før hodet rekker å si ja.

Dette er mønstre som passer mennesker som typisk er samvittighetsfulle, intuitive, ansvarlige og emosjonelt våkne – slik du nok er. 🥰

Kroppen din regulerer deg mer enn du tror❣️

Når nervesystemet ditt er slitent, stopper du opp. 🛑 Og det skal du. 👍

Dette er ikke prokrastinering – det er selvbeskyttelse.

PS - Kanskje du har en sterk indre kritiker?

Så når du frykter at noe ikke blir bra nok, utsetter du for å slippe den følelsen?

Som coach lærer jeg deg hva som skjer og hvordan du kan påvirke og endre dette mønsteret.

Det du trenger er villigheten til å vise deg selv litt nysgjerrig på veien til sunne grenser, verdibaserte vurderinger og valg. Slik at du kan leve mer i tråd med den du ønsker å være, egentlig.

Se kommentarfeltet for mer informasjon. 👇

28/09/2026

✨ Et kurs for deg som er klar for å komme hjem til deg selv.💞

Du kjenner det: et stille ønske om å leve mer i tråd med den du egentlig er.

Mindre støy. Mer klarhet. Mindre autopilot. Mer nærvær.

Veien hjem til deg selv er et kurs for deg som vil leve sant – ikke perfekt, ikke prestasjonsstyrt, men ekte. Her får du et rom der du kan lande, lytte og vokse.

Gjennom praktisk psykologi, indre arbeid og konkrete øvelser lærer du å forstå egne mønstre, styrke selvfølelsen og skape et liv som kjennes mer rolig, mer tydelig og mer ditt.

🔥 Hva du får:

• Klarhet i egne mønstre — forstå hvorfor du reagerer som du gjør, og hvordan du endrer det.
• Trygge verktøy for indre ro — metoder som hjelper deg å lande i kroppen og regulere stress.
• Sterkere grenser — lær å stå støtt i deg selv uten å bli hard.
• Relasjonskompetanse — bygg relasjoner som er ærlige, varme og tydelige.
• Varig endring — nye vaner som faktisk holder over tid.

🌱 Hvem kurset passer for:

👍 For deg som kjenner at du har mistet litt av deg selv på veien.
👍 For deg som vil leve mer tilstede, mer ekte, mer i balanse.
👍 For deg som er klar for å komme hjem – til deg.

💛 Resultatet

Du går ut av kurset med en sterkere indre forankring, mer ro, mer mot og en dypere forståelse av hvem du er.

Du blir den som ikke bare reagerer på livet, men som aktivt skaper det.

Sjekk link i kommentarfeltet for info❣️🤗🙌❤️

I går gjorde vi noe av det vanskeligste vi har gjort som livspartnere og familie. Vi flyttet min svigerfar på sykehjem. ...
24/09/2026

I går gjorde vi noe av det vanskeligste vi har gjort som livspartnere og familie. Vi flyttet min svigerfar på sykehjem.

Alzheimer har tatt mye fra ham. - Minnene, historiene og tryggheten.

Den har også tatt en god del fra oss som står rundt og prøver å holde fast i den han var, mens vi navigerer oss gjennom alle følelsene og l***r en ny normal.

Det er rart hvordan kjærlighet noen ganger betyr å gi slipp.

Å innse at trygghet nå finnes et annet sted enn hjemme.

Å ta avgjørelser han ikke lenger kan ta selv.

Å være den som bærer, selv når hjertet protesterer.

Det var tungt å se rommet hans for første gang. Samtidig var det en lettelse å møte mennesker som ser ham, ikke bare sykdommen.

Vi gjør dette fordi vi ønsker at han skal ha mer ro, omsorg og verdighet – i sin hverdag.

I går var en dag som setter spor. En dag som minner meg om at omsorg absolutt ikke alltid føles lett, men likevel og alltid er riktig.

MB ❤️❤️❤️

Adresse

Fosslia 16
Hvittingfoss
3647

Åpningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4791547845

Nettsted

,

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når May Britt Lian - Coaching legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til May Britt Lian - Coaching:

Snarveier

Del

Kategori