Faktisk Helse

Hjem
Norge
Kristiansund
Faktisk Helse

Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Din personlige sykepleier og helseveileder �

21/10/2026

Tusen takk til og Roger Hagen for en fin samtale og en artikkel som fanger det jeg brenner for.

Jeg har sagt opp sykepleierstillingen for å bruke mer tid på det jeg mener ofte får for liten plass: å forstå hva som ligger bak symptomene, og hvordan hverdagen, relasjonene og kulturen vår påvirker helsa.
Faktisk Helse handler om forebygging og individuell oppfølging, slik at flere kan bli smarte på seg selv, og ikke bare møte helsa når det har blitt vanskelig.

Og akkurat nå har jeg 15 plasser til gratis oppfølging i Kristiansund og omegn, mot at du er med i en kort spørreundersøkelse.
Slik kan jeg bygge tjenesten rundt det du faktisk trenger🌿

Les hele artikkelen på her https://www.applausen.no/artikkel/god-helse-er-ogsa-god-kultur-2
Krever abonnement.

Vil du være med på kampanjen? Send meg en melding, eller bestill på faktiskhelse.no.

19/10/2026

Hvorfor endre mye på en gang, når du kan oppnå god effekt av å endre på et lite område?

Vann er en enkel plass å starte. Du har det i springen, det gir lite bivirkninger og du merker raskt forskjellen om du får i deg nok.

I den nye artikkelen min går jeg gjennom:
💧 hvor mye du trenger
💧 hvordan du ser om du drikker nok
💧 hvorfor salter hører sammen med vann
💧 hvordan du kan merke forskjellen

Noen ganger er det de små, rolige endringene som gjør størst forskjell.

Om jeg føler meg spesielt dehydrert bruker jeg litt salt i vannet eller på tunga før jeg drikker for bedre rehydrering. Det funker godt for meg.

Har du noen tips for å holde seg hydrert? Fortell meg i kommentarfeltet 👇

Lenke til artikkelen: https://faktiskhelse.no/aktuelt/

Generell informasjon. Har du hjerte-, nyre- eller blodtrykkssykdom, snakk med fastlegen før du endrer væske- eller saltinntak drastisk.

Adresse

Konsul Knudtzonsgate 4b
Kristiansund
6509

Nettsted

http://www.faktiskhelse.no/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Faktisk Helse legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.