Frisklivssentralen Notodden

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Frisklivssentralen Notodden Frisklivssentralen er en kommunal helsefremmende tjeneste for alle innbyggere over 18 år. Tilbudet gjelder alle innbyggere over 18 år. Tlf. 97053458

Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste som hjelper og støtter personer som ønsker å endre og bedre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, søvn, stressmestring, kosthold og tobakk. Tilbudene gis gjennom individuelle samtaler, gruppeaktiviteter og kurs. Vi tilbyr:
- Individuelle helsesamtaler med målsetting og plan
- Utendørs kondisjon- og styrketrening 2 ganger i uka
- Innendørs trening én gang i uka.
- Ukentlige tematimer om diverse helserelaterte temaer
- Mediyoga kurs, 1 gang per uke i åtte uker.
- Sov Godt kurs (fire samlinger)
- Kostholdskurset "BRA MAT for bedre helse" (fire samlinger)
- Sterk og stødig - treningsgruppe for 65+
- Røyk - og snussluttekurs og individuell slutteveiledning

Du kan bli henvist på FRISKLIVSRESEPT av lege, annet helsepersonell eller NAV eller du kan ta direkte kontakt selv.

30/08/2026

I morgen, mandag 31.08, er det igjen tid for langtur! Frisklivssentralen tar turen til Skavhogga fra Elgsjø. Oppmøte ved Elgsjø kafé kl. 09:15. For de som ønsker/har behov for samkjøring, møtes vi på parkeringen til Tinnemyra kl. 09:00, og kjører sammen opp til Elgsjø. Ta med niste, passende klær, gode sko og gjerne en venn, og bli med på tur!😊🍁
Frisklivssentralen stiller med te og kaffe☕️

31/07/2026

Mandag 3. August har frisklivssentralen oppstart etter ferie å starter med en langtur til svartufs 😊⛰️ Vi møtes ved bommen på Breiset kl. 09:15. Dersom noen har behov for å sitte på eller ønsker å slå følge, kjører vi fra parkeringen på helsestasjonen kl. 08:50. Gi oss gjerne beskjed på forhånd ved behov for samkjøring, så vet vi hvem vi skal ha med oss (tlf. 97053458)☺️
Ta med godt skotøy og ha med god niste. Frisklivssentralen stiller med te og kaffe☕️
Ønsker alle en god helg☀️

Timeplan og oppdatert kursoversikt for høsten 2026. Planene ligger også ute på Notodden kommunes hjemmeside😊Til info: Fr...
22/06/2026

Timeplan og oppdatert kursoversikt for høsten 2026. Planene ligger også ute på Notodden kommunes hjemmeside😊

Til info: Frisklivstreningene går som normalt til og med fredag 3.juli. Da tar Frisklivssentralen sommerferie, før oppstart igjen mandag 3.august og ny langtur!🌻☀️ Takk for et innholdsrikt og aktivt halvår så langt, med fine turer, godt samhold, latter og gode samtaler. Vi ser frem til oppstart igjen i august! Ønsker alle en riktig god sommer☀️🍉

29/05/2026

Mandag 1.juni er det langtur igjen😊 Denne gangen tar vi turen til Eikeskar fra vanntårnet øverst i Høgås. Vi møtes på parkeringa ved vanntårnet kl. 09:15. Ta gjerne med vann og niste og bli med på tur😄 Frisklivssentralen stiller med te og kaffe☕️ Ta kontakt med Frisklivssentralen på tlf. 97053458 ved behov for transport opp🚘

05/05/2026

Torsdag 07.05 starter vi opp med Hverdagsglede-kurs☀️🌱Kurset holdes på Frisklivssentralen kl. 13:00-14:30 og går over 5 uker. Det er fremdeles ledige plasser. Ta kontakt med oss på tlf. 97053458 dersom du kunne tenke deg å være med😊

30/04/2026

Hei☀️ Mandag 04.05 blir det langtur til Storebråta. Vi møtes på parkeringen til Grønkjær skisenter kl. 09:15. Turen går på grusvei forbi Grønkjær og Skjeggestul, og videre på merket sti til Storebråta. Vi skal over noen partier med myr, så ta på godt skotøy, da det er tidvis vått på veien inn. Turen er ca. 9 km (tur-retur), med 137 meter stigning. Ta med vann og niste, frisklivssentralen stiller med kaffe og te☺️
Ved behov for samkjøring, ta kontakt med oss på tlf. 97053458. Vell møtt!😃

12/04/2026

Hei og fortsatt god helg☺️ I morgen (mandag 13.04) tar vi turen til Høymyrvann. Vi møtes på parkeringa over broa ved Elgsjø kl. 09:15 og følger blåmerket løype opp til Høymyrvann. Ta med niste, vann, godt skotøy og bli med på tur!🤗 Frisklivssentralen stiller med kaffe og te☕️
Gi oss beskjed dersom noen har behov for transport opp😊

16/02/2026

Informasjon om treninger i vinterferieuka☃️

Sterk og Stødig tar vinterferie og det vil derfor ikke bli avholdt treninger denne uka.

Torsdag 19.02 blir det ikke trening på Tinfos.

Ellers går øvrige treninger og kurs som normalt😊

Ønsker alle en fin vinterferie!❄️☺️

04/02/2026

I morgen starter vi opp med nytt kurs i «Bra mat for bedre helse». Vi har fremdeles ledige plasser på kurset. Ta kontakt med Frisklivssentralen på tlf. 97053458 dersom dette kan være noe for deg😊

30/01/2026

Mandag 2. feb går turen til Eikeskartoppen🏔️ Vi møtes på parkeringa ved vanntårnet i Høgås kl. 09:15. Ta på varme klær, gode sko (gjerne piggsko) og bli med på tur!😄 Frisklivssentralen stiller med kaffe og te, ta gjerne med niste😋 Send oss en melding på tlf. 97053458 ved behov for transport🚘 God helg og vel møtt☺️

Adresse

Skolegata 11
Notodden
3674

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 15:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:30

Telefon

+4797053458

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Frisklivssentralen Notodden legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Frisklivssentralen Notodden:

Snarveier

Del

Kategori