Hva er åpningstidene?

Mandag 07:00 - 20:00 Tirsdag 07:00 - 20:00 Onsdag 07:00 - 20:00 Torsdag 07:00 - 20:00 Fredag 07:00 - 17:00

Ryenklinikken AS

Hjem
Norge
Oslo
Ryenklinikken AS

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt bedriften

Tverrfaglig klinikk bestående av kiropraktikk, fysioterapi, osteopati, akupunktur, lege og massasje Ryenklinikken har kiropraktorvakt 365 dager i året.

Ryenklinikken er en tverrfaglig klinikk bestående av kiropraktikk, fysioterapi, akupunktur og massasje. Vår kompetanse gir deg som pasient mulighet til å få den rette behandlingen, grunnet nært samarbeid mellom profesjonene og topp moderne utstyr. Vi er her for å gjøre deg frisk snarest mulig og gi deg den hjelpen du trenger når du trenger det som mest. Ring oss på 23 300 800 for time på dagen.

29/09/2026

Vi har åpent hele høstferien! 🍁🍂
Ring oss på 23 300 800 eller bestill time på nett. Vi ønsker dere en fin uke! 😊

21/09/2026

😮‍💨 Kan stress og pust påvirke nakken?

Når vi er stresset, kan vi ubevisst endre både pustemønster og muskelaktivitet. Hos noen kan dette innebære mer aktivitet i muskulaturen rundt nakke og skuldre.

Pust og nakkefunksjon påvirker hverandre også på flere måter, og forskning viser at personer med nakkesmerter kan ha endringer i pustemønster og respirasjonsfunksjon.

Det betyr ikke at «feil pust» er årsaken til nakkesmertene – men pust, stress og muskelspenning kan være relevante deler av bildet.

😌 Derfor kan det noen ganger være nyttig å jobbe med både nakke, pust og belastning – fremfor å bare behandle området som gjør vondt.

17/09/2026

Hodepine er ikke bare hodepine!

Visste du at det finnes over 200 ulike hodepinediagnoser? 🧠

De vanligste er spenningshodepine og migrene, men det finnes også blant annet cervikogen hodepine, klasehodepine og flere andre former.

De kan ha ulike symptomer, triggere og årsaker – og derfor bør ikke all hodepine behandles på samme måte.

Har du ofte hodepine, kan det være nyttig å finne ut hvilken type hodepine du faktisk har, og hva som kan bidra til plagene.

📍 Hos oss kan vi hjelpe deg med å kartlegge hodepinen og finne riktig oppfølging.

10/09/2026

Hvorfor får man spenningshodepine? 😶‍🌫️

«Jeg har vondt i hodet fordi jeg er stiv i nakken.» – Kanskje, men ikke nødvendigvis.

Spenningshodepine er mer komplekst enn bare stramme muskler. Stress, søvn, belastning og hvordan nervesystemet bearbeider smerte kan alle spille en rolle.

Riktig diagnose ➡ Riktig tiltak!

07/09/2026

Hodepine er ikke bare hodepine 🤕

Visste du at det finnes mange ulike typer hodepine – og at behandlingen derfor bør tilpasses årsaken?

De vanligste er blant annet:
🔹 Spenningshodepine
🔹 Migrene
🔹 Cervikogen hodepine
🔹 Medikamentoverforbrukshodepine
🔹 Klasehodepine

Nakke, kjeve, stress, søvn, hormoner og andre faktorer kan spille en rolle – men hodepine skyldes ikke alltid nødvendigvis «spenninger i nakken».

📍 Har du ofte hodepine? Vi kan hjelpe deg med å kartlegge plagene og finne riktig oppfølging.

02/09/2026

Skulderen er en av kroppens mest bevegelige ledd – og derfor også avhengig av god kontroll. 🏋️‍♀️

Skulderleddet har stor bevegelsesfrihet, men lite passiv stabilitet. Det betyr at muskler, sener og leddleppe må samarbeide for å holde skulderen stabil gjennom bevegelsen.

Derfor handler god skulderfunksjon ikke nødvendigvis om å unngå belastning – men om å bygge kapasitet til å tåle belastning.

👉 Har du en skulder som stadig blir vond når du belaster den? Vi kan hjelpe deg med å finne ut hva den tåler – og hvordan du kan bygge den opp igjen.

31/08/2026

🔎 Ultralyd av skulderen – hva kan vi egentlig se?

Ved skulderplager kan ultralyddiagnostikk være et nyttig verktøy for å undersøke strukturene i skulderen.

Med ultralyd kan vi blant annet se på sener, muskler, slimposer og andre strukturer – og samtidig undersøke skulderen mens den er i bevegelse.

Det kan gi oss mer informasjon om hva som kan være årsaken til plagene dine og hjelpe oss med å tilpasse videre behandling og oppfølging.

Har du skuldersmerter som ikke gir seg? Vi har kort ventetid på undersøkelse med ultralyd!

Hos oss kan du få klinisk undersøkelse og ultralyddiagnostikk hos Solveig og Petter. 🔍

25/08/2026

🏋️ Skulderen må være helt smertefri før jeg kan belaste den – sant eller usant?

❌ Usant!

Du trenger ikke nødvendigvis vente til skulderen er helt smertefri før du begynner å belaste den.

Ved mange skulderplager kan gradert belastning være en viktig del av rehabiliteringen. Litt ubehag underveis trenger ikke bety at du gjør skade.

Det viktigste er å finne en belastning skulderen tåler, og deretter gradvis øke den over tid. 📈

Målet er ikke bare å bli smertefri – men å gjøre skulderen sterkere og få tilbake funksjonen. 💪

20/08/2026

🧐 Visste du at skuldersmerter kan komme fra nakken?

Ikke all smerte rundt skulderen skyldes en skade eller et problem i selve skulderen.

Nerver og muskler fra nakken går ut mot skulder og arm, og irritasjon eller påvirkning av disse kan gi smerter som kjennes i skulderen – noen ganger helt ned i armen.

Derfor er det viktig å undersøke både nakke og skulder når du har skulderplager.

Hos oss kan vi hjelpe deg med å finne ut hvor smertene kommer fra – og hva som kan være riktig behandling for deg. 🔎

19/08/2026

Plaget med skulderen? 💪

Skuldersmerter kan ha flere årsaker. Hos oss kan du få hjelp til å finne årsaken og en plan for veien videre! ✔

Adresse

Ryensvingen 3
Oslo
0680

Åpningstider

Mandag	07:00 - 20:00
Tirsdag	07:00 - 20:00
Onsdag	07:00 - 20:00
Torsdag	07:00 - 20:00
Fredag	07:00 - 17:00

Telefon

+4723300800

Nettsted

http://www.ryenklinikken.no/, https://timebestilling.aspit.no/#/p4450/services

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Ryenklinikken AS legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.