10/09/2026
Ny oppstart av Aktiv A 12. oktober hvor artroseskolen blir avholdt. Ut over dette vil deltakerne bookes inn til individuell undersøkelse hvor det lages et individuelt treningsprogram til hver enkelt ut fra egne plager, tidligere erfaringer med treninger og ellers individuelle behov. Siste del av Aktiv A er seks uker med to ukentlige treninger sammen med Stine etterfulgt av seks uker med egentrening før siste oppfølging individuelt for en kartlegging.
Aktiv A passer for alle med lett til moderat artrose i kne og/eller hofte.
Ønsker du å være med?
Send mail: [email protected]
Krever minst 6 deltakere for oppstart.