Sarpsborg Spesialisttjenester

19/07/2026

En øl smaker ekstra godt i sommervarmen 🍺☀️

Men er det egentlig sant at alkohol alltid gjør deg dehydrert?

Vår kardiolog Ole-Christian Walter Rutherford er intervjuet av Sarpsborg Arbeiderblad om den populære «sommerpilsen» – og nyanserer en seiglivet myte.

👉 Én kald øl er ikke nødvendigvis problemet. Det er mengden, dømmekraften og helheten som avgjør.

Les intervjuet og få hjertespesialistens råd om alkohol, varme og hjertehelse.

🔗 https://www.sa.no/olmyten-sprekker-men-advarselen-bestar/s/5-46-2031125

God sommer! 🌞

Sommerpilsen kan frikjennes for selve dehydreringen – men fortsatt siktes for en rekke andre forhold.

07/06/2026

Kan korona gi skjult hjerteskade?

En ny norsk studie omtalt av NRK tyder på at selv mild koronasmitte i enkelte tilfeller kan gi forandringer i hjertet uten tydelige symptomer 🦠🫀

https://www.nrk.no/buskerud/norsk-studie_-koronasmitte-knyttes-til-skjult-hjerteskade-1.17908793

Har du hatt covid-19 og opplever redusert kapasitet, tungpust, hjertebank eller bare ønsker en grundig sjekk? Våre kardiologer kan undersøke hjertet med:

✔️ Blodprøver som kan avdekke tegn til hjerteskade eller belastning
✔️ Ultralyd av hjertet (ekkokardiografi) for vurdering av hjertets pumpefunksjon
✔️ Spesialistvurdering og råd om videre oppfølging

For de aller fleste er koronasmitte helt ufarlig for hjertet, men dersom du er bekymret kan en undersøkelse gi trygghet og svar 🩺🥼

Bestill time hos en av våre kardiologer ved Sarpsborg Spesialisttjenester: www.sarpsborgspesialisttjenester.no/time

26/05/2026

Nå kan dere lese denne artikkelen i Sarpsborg Arbeiderblad også ☕️🩺🥼

Hvor mye kaffe kan man drikke før det går ut over helsen din? Hjertelegene Ole-Christian Walter Rutherford og Wasim Zahid gir deg svar.

15/05/2026

Er du glad i én kaffekopp om dagen, eller kanskje fem? Vår kardiolog Ole-Christian Rutherford har blitt intervjuet, og forklarer hvordan kaffe påvirker kroppen ☕️☕️☕️☕️☕️🫀🥼🩺

Hvor mye kaffe kan man drikke før det går ut over helsen din? Hjertelegene Ole-Christian Walter Rutherford og Wasim Zahid gir deg svar.

06/05/2026

Hjertet gir ikke alltid beskjed ❤️

Forebyggende medisin og tidlig oppdagelse av sykdom får stadig større oppmerksomhet – også nasjonalt!

Mange hjertesykdommer utvikler seg gradvis og uten tydelige symptomer. Ofte oppdages de først når komplikasjoner allerede har oppstått!

Hos Sarpsborg Spesialisttjenester tilbyr vi målrettet kardiologisk vurdering med fokus på forebygging og tidlig oppdagelse 🫀🥼🩺

Dette kan inkludere:
• risikokartlegging
• EKG og rytmevurdering
• ekkokardiografi (ultralyd av hjertet)

Målet er å:
– oppdage sykdom tidlig
– redusere risiko for hjerteinfarkt og slag
– gi trygg og faglig forankret oppfølging

En hjertesjekk kan være aktuelt dersom du har:
• hjertebank
• redusert yteevne
• høyt blodtrykk eller kolesterol
• familiehistorie med hjertesykdom
• eller ønsker en vurdering av egen risiko

Forebygging handler ikke om å lete etter sykdom – det handler om å ta vare på helsen før symptomene kommer ❤️

Ta kontroll – før kroppen må si ifra!

Du kan bestille time hos oss her: www.sarpsborgspesialisttjenester.no/time

19/04/2026

Les om vår kardiolog (og sauebonde!) Ole-Christian🩺🥼🐑🚜

I denne artikkelen gir han råd om kosthold og fysisk aktivitet 🏃🏻🫀

Ole-Christian har nesten helt fulle timebøker fremover, men har noen få ledige timer. Bestill time hos han eller en av våre andre spesialister her: www.sarpsborgspesialisttjenester.no/time

https://www.sa.no/hjertelege-ole-christian-45-du-behover-ikke-a-lope-intervaller-for-a-leve-lenge/f/5-46-1986079

Ole-Christian Walter Rutherford (45) er overlegen som mener (nesten) alt du leser om kosthold er vrøvl og at hverdagsaktivitet er mer enn nok for god hjertehelse. Her er tipsene han selv følger.

18/04/2026

Lav hvilepuls – alltid et tegn på god form?

Lav hvilepuls blir ofte sett på som et tegn på god fysisk form. Hos personer som trener jevnlig, stemmer dette som regel. Kondisjonstrening gjør hjertet mer effektivt, slik at det kan pumpe mer blod per slag – og dermed slå sjeldnere i hvile. Dette kalles ofte et «idrettshjerte» og er et uttrykk for god tilpasning 🫀🏃🏻

https://www.aftenposten.no/sprek/i/0pBx5G/lav-hvilepuls-tegn-paa-toppform-eller-noe-aa-vaere-oppmerksom-paa

Samtidig er det viktig å være klar over at lav hvilepuls ikke alltid betyr god helse. Dersom du ikke trener regelmessig, eller opplever symptomer som svimmelhet, tretthet eller besvimelse, bør dette undersøkes nærmere. Også manglende pulsøkning ved aktivitet kan være et tegn som bør følges opp ❤️

Har du spørsmål om puls eller hjerterytme?
Hos Sarpsborg Spesialisttjenester tilbyr vi blant annet:
• 24–72 timers EKG (Holter)
• Hvile-EKG
• Vurdering av puls og rytme under belastning (arbeids-EKG)
• Ekkokardiografi (hjerteultralyd)

Våre kardiologer Ole-Christian Rutherford, Kristin Kvakkestad og Peter Deeg
står klare til å hjelpe deg 🩺🫀🥼

Du kan enkelt bestille din time her, uten behov for henvisning fra annen lege: www.sarpsborgspesialisttjenester/time

Lav hvilepuls betyr ofte god helse. Men ikke alltid.

27/03/2026

Sarpsborg 08 gjennomfører årets helsesjekk hos Sarpsborg Spesialisttjenester 💙

27/03/2026

🤍💙 Også denne sesongen gjennomfører Sarpsborg 08-spillerne den obligatoriske helsesjekken hos Sarpsborg Spesialisttjenester 💙🤍

Vi gjør grundige undersøkelser for å sikre at utøvernes helse er i orden 🩺🥼 i løper av mars har hele spillertroppen vært gjennom den obligatoriske legesjekken 🫀

Våre spesialister kan også ta i mot DEG til grundig sjekk! Du kan bestille time her, helt uten behov for henvisning: www.sarpsborgspesialisttjenester.no/time