Sterke-Nils Senteret

14/10/2026

Nytt gruppetime-tilbod - på sondagar🤩
Kva med ei god avslutning på helga med ein gruppetime eller to? Først er det sykkel 30 med Håvard kl 18:00, førTøy og bøy med Ann Merethe kl 18:30! Desse øktene passar fint å gjennomføre saman👏 Begge øktene passer alle nivå!

10/10/2026

Denne veka har vi hatt besøk frå Antidoping Norge , og me er igjen re-sertifisert som Rent Senter☺️

Me jobbar stadig for eit trygt, sunt og dopingfritt treningsmiljø!

Samstundes oppfordrar me alle medlemmane våre til å gjeninnføre det gratis e-læringskurset frå Antidoping Norge. Her får du nyttig kunnskap om doping, kosttilskot og korleis du kan ta gode val knytt til trening🫵

09/10/2026

På onsdag 14 oktober startar vi opp med HYBRID💫

Denne økta passar for alle nivå! Økta passar for deg som ynskjer å få trent store muskelgrupper, samtidig som vi mot slutten skal få opp pulsen🔥

Personleg trenar Simen Røssland held timen☺️

08/10/2026

Mørketida er for fullt kome, men vi på Sterke-Nils senteret ser fram til å ta deg i mot gjennom høsten🍁

1. Trening blir så mykje kjekkare når du trenar saman med andre, og ein forpliktar seg med eit møte!
2. Pakk treningsbagen med klede klar kvelden før, og tren tidlig på morningen! Då er det ofte mindre folk på senteret, og ein slepp å gjennomføre økta når ein er sliten etter ein lang dag!
3. Med vårt store utvalg av gruppetimar, får du trent saman med andre med våre motiverande instruktørar!
4. Legg treninga inn i kalenderen - det gjer ein meir forplikta til å kome seg ut🤩
5. Spør ein av oss personlege trenarar om tips til eller forslag til øvelsar og treningsveiledning! Me hjelper deg gledeleg🤗

06/10/2026

Me har mykje gjengløymd hos oss! Sjå gjerne over skogangen eller spør oss i resepsjonen om du savner noko neste gang du er på Sterke-Nils😊

02/10/2026

Denne veka har vi markert Eldreveka 2026 her på Sterke-Nils senteret! Vi ynskjer å bidra til inspirasjon, kunnskap og god rådgivning hos oss, og synes derfor det var viktig å invitere til faglig påfyll. Dei digitale foredraga blei heldt i Gamlesalen, men kaffi og vafler☕️🧇

Tusen takk til alle som møtte opp☺️

28/09/2026

Vekas gruppetime🚲 Tirsdagar kl 18:00 held Åsne Omtveit | PT og kosthaldsrettleiar sykkel-intervall på Sterke-Nils senteret! Økta varar i 60 minutt, der vi jobbar med høg intensitet og passar fint for deg som ynskjer å utfordre kondisjonen din🤩 Timen passar for alle, då du tilpassar tempo, motstand og intensitet etter nivå og dagsform!

Påmelding gjer du som alltid i Membro-appen🗓️

Vel møtt!

27/09/2026

Håpar å sjå dykk i morgo, tysdag og onsdag! Gratis og ope for alle. Vel møtt i gamlesalen på Granvin kulturhus🤩

Sterke Nils senteret markerer den nasjonale Eldreveka i veke 40! Me inviterar til gratis foredrag på storskjerm i Gamlesalen, sosialt samvær og fagleg påfyll. Dørene opnar ein halvtime før sendinga, og etter foredraget inviterer me til ettersnakk. Kom åleine eller saman med andre, møt andre s...

25/09/2026

BARSELTRENING - OPPSTART 19. OKTOBER 💪🏼👶

Gjennom 10 veker får du trygg og effektiv styrketrening, tilpassa kroppen etter graviditet og fødsel.

Babyen er sjølvsagt med – anten sovande eller meir livleg 😊

Etter treninga oppfordrar me til sosialt samvær på Granvin kulturhus. Ta med niste, eller kjøp deg noko godt i teaterkafeen ☕️

💰 Pris: 1 800 kr
✨ Gratis for medlemmer
👥 Maks 10 plassar

📩 Påmelding: [email protected]
📅 Påmeldingsfrist: tysdag 13. oktober

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål – og tips nokon du kjenner som er i barselpermisjon! 🤍

24/09/2026

Ta med kjende og kjære og møt opp i gamlesalen på Granvin kulturhus måndag - onsdag neste veke. Gratis og ope for alle! Ingen påmelding. Velkommen🤩
https://www.sterkenils.no/nyheiter/parkering-i-dyrskun-gtatf