Klinikk Eilen Austli

11/10/2026

Gruppetimer 12.10 - 18.10.2026♥️

PS! Jeg har noen ledige behandlingstimer denne uka & har noen ledige plasser på Retreat kommende søndag. 😊

🧘‍♀️ Tirsdag

16.30 – Myk start – 9 enkle øvelser for kroppen
16.45– Mikrotrening – styrke, balanse og bevegelighet
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning & meditasjon

🧘‍♀️ Torsdag

16.30 – Myk start – 9 enkle øvelser for kroppen
16.45 – Mikrotrening – styrke, balanse og bevegelighet
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning & meditasjon

🧘‍♀️ Fredag

11.30 – Yin yoga & meditasjon

En rolig stund for kropp, pust og tilstedeværelse 💫

Noen ledige plasser på høstens Retreat.🍂🧘‍♀️🍂

♥️ Søndag 18. oktober kl. 11–17
https://eilen-austli.hoopla.no/event/507467780

♥️ Søndag 25. oktober kl. 11–17
https://eilen-austli.hoopla.no/event/2116765550

En dag med Yin Yoga PRT, mindfulness, bevegelse, natur, sanser, refleksjon og tid til å lande litt mer i deg selv ✨️

Velkommen til en ny uke i Jakob Weidemanns gate 6.♥️
Påmelding skjer her eller via pm.

Velkommen ♥️

Varm hilsen
Eilen Austli
Fysioterapeut

MINIRETREAT I BY’N – høsten 2026 Høstretreat – Hjem til deg selv 🍂 Søndag 18. oktober 2026 kl. 11.00–16.00 En dag med tid til å lande – og rom for det som kan få vokse fram. Velkommen til en rolig og sanselig høstdag med Yin Yoga, bevegelse, mindfulness, natur, pust og nærvær. G...

04/10/2026

Ukeplan!🧘‍♀️ 05.- 11.10.2026

For ei fin uke det har vært på Klinikk Eilen Austli! ♥️

Det har vært mye liv i lokalene, mange fine menneskemøter – og mye folk og god stemning på gruppetreningene mine. Så mange trivelige mennesker som kommer inn døra! Det gjør meg skikkelig glad ✨️

Det har også blitt noen skikkelige latterkramper i PRT-timene 😄
Noe av det jeg liker med PRT, er at det kan være rom for både nysgjerrighet, lekenhet og humor underveis. Det kan være plass til både alvor og latter i et menneskemøte.

Samtidig begynner det å bli en skikkelig fin bredde på klinikken ♥️

Denne uka har terapeutene og samarbeidspartnerne dvs Inger Holde Kjesbu - mestring og helse ,Thomas, Hilde, Monica Sotberg og jeg – på hver vår måte og med ulike tilbud – fått bidra med helse, bevegelse og utvikling for folk på Innherred.🌸

Folk har også begynt å melde seg på Høstretreat – Hjem til deg selv 🍂♥️
Etter ønske om en ekstra dato blir det faktisk retreat to søndager på rad – 18. og 25. oktober.

Ei ny, fin og spennende uke venter.

Her er ukas plan ♥️

🧘‍♀️ FREDAG – EILEN

11.30 – Yin yoga & meditasjon

Mine gruppetimer er åpne for både drop-in og faste deltakere ♥️
Påmelding skjer her eller via PM.

🍂 HØSTRETREAT – HJEM TIL DEG SELV

♥️ Søndag 18. oktober kl. 11–17
https://eilen-austli.hoopla.no/event/507467780

♥️ Søndag 25. oktober kl. 11–17
https://eilen-austli.hoopla.no/event/2116765550

En dag med Yin Yoga PRT, mindfulness, bevegelse, natur, sanser, refleksjon og tid til å lande litt mer i deg selv ✨️

Velkommen til en ny uke hos oss i Jakob Weidemanns gate ♥️

03/10/2026

REKLAME

🍂 MINIRETREAT I BY'N – Hjem til deg selv🍂

Det har blitt etterspurt en dato til – og det er jeg veldig glad for. ♥️

Derfor blir det nå to miniretreat, to søndager på rad!

Kanskje lengter du etter noen timer med litt mindre som skal gjøres – og litt mer tid til å være?

Kanskje kommer du alene – eller kanskje har du lyst til å invitere med deg ei venninne? ♥️

🍂 Søndag 18. oktober kl. 11.00–16.00
Påmelding 18. oktober https://eilen-austli.hoopla.no/event/507467780

🍂 Søndag 25. oktober kl. 11.00–16.00
Påmelding 25. oktober https://eilen-austli.hoopla.no/event/2116765550

Og ja – du kan selvfølgelig også bli med begge søndagene, dersom du kjenner at du har lyst og behov for det. ♥️

Hva kan du glede deg til?

Noen gode timer med Yin Yoga, mindfulness, myk bevegelse, mikrotrening, balanse, pust, natur, sanser, refleksjon og fellesskap – med god tid til å lande og bare være.

Du trenger ingen forkunnskaper. Her er det rom for å møte dagen på din måte og i ditt eget tempo.

Vi tar også en liten tur ut i høstnaturen, avhengig av været. 🍂

Med deg hjem får du to PRT-inspirerte Yin Yoga-lydfiler – en kortere og en lengre, rolig økt. Laget av meg -til dette mini-retreatet. 🎼

Det er kun 8 plasser per miniretreat, slik at vi kan bevare den lille og rolige rammen rundt dagen.

Små øyeblikk av trygghet kan bli nye stier hjem.♥️

Har du spørsmål om miniretreatet, innholdet eller hvilken dato som passer best for deg, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg.

Jeg gleder meg allerede veldig til to fine høstsøndager i godt selskap!🧘‍♀️🙏🩷🍂

Varm hilsen
Eilen Austli
www.eilenaustli.no

MINIRETREAT I BY’N – høsten 2026 Høstretreat – Hjem til deg selv 🍂 Søndag 18. oktober 2026 kl. 11.00–16.00 En dag med tid til å lande – og rom for det som kan få vokse fram. Velkommen til en rolig og sanselig høstdag med Yin Yoga, bevegelse, mindfulness, natur, pust og nærvær. G...

30/09/2026

REKLAME 🍂

Høstretreat – Hjem til deg selv ♥️
Søndag 18. oktober 2026 kl. 11.00–16.00

En dag med tid til å lande – og rom for det som kan få vokse fram.

Velkommen til en rolig og sanselig høstdag med Yin Yoga, bevegelse, mindfulness, natur, pust og nærvær.

Gjennom dagen veksler vi mellom aktivitet og hvile, stillhet og fellesskap, inne og ute. Vi utforsker hvordan kroppen kan være en samarbeidspartner, og gir rom for erfaringer av ro, trygghet og tilstedeværelse.

Dagen henter inspirasjon fra Yin Yoga, mindfulness og PRT-informert forståelse. Du trenger ingen forkunnskaper og møter dagen på din måte og i ditt tempo.

Lunsj
Vi tar en god lunsjpause underveis. Du kan nyte lunsjen i eget selskap eller sammen med andre, for eksempel på Petit Familie.

Det er kun 8 plasser, slik at dagen kan få en rolig og nær ramme.

Blir retreatet fullt og interessen er stor, vil jeg forsøke å sette opp en ny dato ganske snart.

Små øyeblikk av trygghet kan bli nye stier hjem. ❤️

👉 Påmelding via Hoopla:
https://eilen-austli.hoopla.no/event/507467780

Varmt velkommen,
Eilen Austli

MINIRETREAT I BY’N – høsten 2026 Høstretreat – Hjem til deg selv 🍂 Søndag 18. oktober 2026 kl. 11.00–16.00 En dag med tid til å lande – og rom for det som kan få vokse fram. Velkommen til en rolig og sanselig høstdag med Yin Yoga, bevegelse, mindfulness, natur, pust og nærvær. G...

30/09/2026

Fra Los Angeles til store lille Steinkjer 🌸

I går fortalte en kunde meg om et nylig radioinnslag med lege Andreas Pahle om PRT (Pain Reprocessing Therapy). Hun fortalte at hun syntes programmet var veldig bra, og at det også ble snakket om hvor man kan finne personer som jobber med PRT.

Det er alltid hyggelig når kunder deler noe de har hørt eller lest som de tror kan være relevant. ❤️

Jeg tok dette bildet i februar, da jeg ble registrert hos Pain Reprocessing Therapy Center i Los Angeles sin internasjonale Directory of Practitioners.

Kanskje er tiden inne nå for å dele denne lille røde prikken på kartet også? 🌿😇

Siden februar i år har PRT blitt en stadig mer naturlig del av verktøykassen min. Gjennom digital opplæring hos Pain Reprocessing Therapy Center i Los Angeles har jeg fått fordypet meg i denne tilnærmingen, og jeg fortsetter stadig å utvikle meg innen dette fagområdet.

PRT-informert veiledning passer fint sammen med min bakgrunn som fysioterapeut, hypnoterapeut, mindfulnessinstruktør og coach – og med mitt fokus på trygghet, pust, bevegelse.

For meg handler dette om å skape rom for forståelse, trygghet og nye erfaringer i møte med kropp og nervesystem. 😊

Fra Los Angeles til store lille Steinkjer. ✨
En liten rød prikk på et stort kart. ❤️😇
Nydelig dag ønskes deg der du er!
Vennlig hilsen Eilen
Klinikk Eilen Austli
www.eilenaustli.no ✨️

27/09/2026

Ukeplan 28.09 – 04.10.2026 ♥️

Åpen for både drop-in og faste deltakere ✨️

🧘‍♀️ Tirsdag

16.30 – Myk start – 9 enkle øvelser for kroppen
16.45– Mikrotrening – styrke, balanse og bevegelighet
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning & meditasjon

🧘‍♀️ Torsdag

16.30 – Myk start – 9 enkle øvelser for kroppen
16.45 – Mikrotrening – styrke, balanse og bevegelighet
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning & meditasjon

🧘‍♀️ Fredag

11.30 – Yin yoga & meditasjon

En rolig stund for kropp, pust og tilstedeværelse 💫

Påmelding skjer her eller via pm.

Velkommen ♥️

Varm hilsen
Eilen Austli

PRT-informert fysioterapeut
Yinyogatrener & mindfulnessinstruktør

Klinikk Eilen Austli
www.eilenaustli.no ✨️

20/09/2026

Ukeplan 21.09 - 27.09.2026 ♥️

🧘‍♀️Tirsdag
16.30 – 9 enkle øvelser som myker opp og vekker kroppen
16.45 – Mikrotrening med egen kroppsvekt
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning og meditasjon

🧘‍♀️Torsdag
16.30 – 9 enkle øvelser som myker opp og vekker kroppen
16.45 – Mikrotrening med egen kroppsvekt
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning og meditasjon

(Tirsdag & torsdag velger du selv hva som passer deg:
En effektiv 30-minutters økt,
eller bli med hele veien for en lengre, rolig og helhetlig opplevelse.)

🧘‍♀️Fredag: 11.30: Yinyoga & meditasjon.

Påmelding skjer her eller via pm.

Velkommen 💫
Vennlig hilsen Eilen Austli
PRT informert Fysioterapeut
Yinyogatrener & mindfulnessinstruktør
Klinikk Eilen Austli
www.eilenaustli.no ✨️

13/09/2026

Ukeplan 14.09 - 20.09.2026 ♥️

🧘‍♀️Tirsdag
16.30 – 9 enkle øvelser som myker opp og vekker kroppen
16.45 – Mikrotrening med egen kroppsvekt
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning og meditasjon

🧘‍♀️Torsdag
16.30 – 9 enkle øvelser som myker opp og vekker kroppen
16.45 – Mikrotrening med egen kroppsvekt
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning og meditasjon

(Tirsdag & torsdag velger du selv hva som passer deg:
En effektiv 30-minutters økt,
eller bli med hele veien for en lengre, rolig og helhetlig opplevelse.)

🧘‍♀️Fredag: 11.30: Yinyoga & meditasjon.

Påmelding skjer her eller via pm.

Velkommen 💫
Vennlig hilsen Eilen Austli
PRT informert Fysioterapeut
Yinyogatrener & mindfulnessinstruktør
Klinikk Eilen Austli
www.eilenaustli.no ✨️

Eilen Austli hjelper mennesker å finne hjem i seg selv. Klinikken hennes er et senter med visuelle uttrykk, behandlinger og metoder innen bevegelse, kunst, reise og stillhet.

07/09/2026

Ukeplan 07.09 - 13.09.2026 ♥️

🧘‍♀️Tirsdag
16.30 – 9 enkle øvelser som myker opp og vekker kroppen
16.45 – Mikrotrening med egen kroppsvekt
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning og meditasjon

🧘‍♀️Torsdag
16.30 – 9 enkle øvelser som myker opp og vekker kroppen
16.45 – Mikrotrening med egen kroppsvekt
17.00 – Yin yoga, bindevevsavspenning og meditasjon

(Tirsdag & torsdag velger du selv hva som passer deg:
En effektiv 30-minutters økt,
eller bli med hele veien for en lengre, rolig og helhetlig opplevelse.)

🧘‍♀️Fredag: 11.30: Yinyoga & meditasjon.

Påmelding skjer her eller via pm.

Velkommen 💫
Vennlig hilsen Eilen Austli
PRT informert Fysioterapeut
Yinyogatrener & mindfulnessinstruktør
Klinikk Eilen Austli
www.eilenaustli.no ✨️

Eilen Austli hjelper mennesker å finne hjem i seg selv. Klinikken hennes er et senter med visuelle uttrykk, behandlinger og metoder innen bevegelse, kunst, reise og stillhet.

02/09/2026

Dere har spurt – nå åpner jeg for fast påmelding!♥️

Så utrolig hyggelig med så stor pågang på gruppetreningene! !🤩
Det er så fint å se alle dere nydelige menneskene som kommer og skaper den gode stemningen sammen.🧘‍♀️

Flere av dere har spurt om muligheten til å melde dere på fast framover, slik at dere kan sikre dere plass og ha en jevn mulighet til å delta.

Derfor åpner jeg nå for fast påmelding 🌿

Du bestemmer selv perioden du ønsker – for eksempel ut oktober, eller lenger fram i tid.

Fast plass betyr selvfølgelig ikke at du må komme hver gang. Dersom en time ikke passer en gang iblant, kan du avbestille plassen din. Det handler først og fremst om å ha forutsigbarhet og en fast mulighet til å delta når det passer deg. 🫶

Vi fortsetter med den gode kombinasjonen av:

🌿 Flytøvelser og utholdenhetstrening
🌿 Balansetrening
🌿 Mikrotrening – styrketrening med egen kroppsvekt
🌿 Yin Yoga
🌿 Meditasjon
🌿 PRT-informert veiledning

Alt med fokus på å skape en trygg, god og behagelig opplevelse, hvor vi bruker kroppen på mange ulike måter – og med god støtte fra bolster, puter og annet utstyr 🧡

Samtidig gir faste påmeldinger meg bedre oversikt og mulighet til å planlegge gruppene på en god måte.

💛 Du bestemmer perioden – jeg holder av plassen din.

Send meg gjerne en melding dersom du ønsker fast plass, så finner vi en periode som passer deg.

PS! Jeg fortsetter selvfølgelig med å legge ut timeplanen hver søndag for de som vil melde seg på slik som før.🧘‍♀️

Gleder meg til mange fine treningstimer sammen! ✨

Vennlig hilsen
Eilen Austli
Klinikk Eilen Austli

PRT-inspirert fysioterapeut
Yin Yoga-trener
Mindfulnessinstruktør mm.

🌿 www.eilenaustli.no