Fire & Ice

21/02/2026

Mountain life.

17/12/2025

https://www.wimhofmethod.com/blog/mindfulness-meditation-study-400-participants?

Backed by a 400-person Nature study, the Wim Hof Method shows compounding benefits for stress, energy, mental clarity, and workplace wellbeing.

16/11/2025

Vinteren nærmer seg på støylen.

17/06/2025

Connections

05/06/2025

"Grunnen til at du alltid føler på stress og hvordan du kan fikse det." Hverdagen for mange bidrar til at nerve systemet alltid er i fullt beredskap og det sliter på kroppen. Du kan fikse det meste med å ta i bruk effektive puste teknikker. Bli med oss et par dager for å lære det meste om hva du kan gjøre for å finne igjen ro og overskudd.

07/05/2025

https://www.zenbooking.com/retreat/660/detail.html

Brokkestoylen is a small mountain farm, with log houses, garden, yogatent, sauna, wild river, greenhouse, glasshouse for teaching, smokehoses etc.  You will stay in eco lux domes, that are insulated, has running water, very good beds, thick down duvets and sleep well close to nature.  We have rest...

21/04/2025

Soon it’s summer in Setesdals https://www.facebook.com/share/r/1Xz9fS2nmX/?mibextid=wwXIfr

17/02/2025

Bio hacking kan for flere bidra til en bedre hverdag. Endrede vaner, justert kosthold, meditasjon, Badstu og kaldt vann er alle elementer i en tilnærming til mer optimal og bedre helse. Om du er interessert i å lære mer, ta kontakt med oss. 🥶🙏

Da trebarnsmoren Kristin fikk beskjed om at kreften ville ta livet hennes, endret hun livet fullstendig. Biohacking, å optimalsiere egen helse, har blitt en viktig del av hverdagen. Nå viser kreften tegn på å trekke seg tilbake.

04/02/2025

In June and September. Join us for «fire&ice» retreats Brokkestøylen Retreats Dedicated Wim Hof Method Luxury Retreats

31/01/2025

Mountain retreats.

20/01/2025

Do you want to join us in the Norwegian mountains this year?

30m2 insulated lux pods. Sleeps one or two. Very comfortable beds with thick duvets. Small bathroom with wc and running water, Slippers, Robe, towels, Small fridge, coffee and tea maker.