Breathefree Nepal

30/10/2026

हरेक सास, जीवनको आस !

आफ्नो फोक्सोको ख्याल राखौँ, स्वस्थ जीवनतर्फ एक कदम अघि बढौँ। सही जानकारी र सचेतनाले फोक्सोको स्वास्थ्य जोगाउन मद्दत गर्छ।

21/10/2026

दशैंको टीका र आशीर्वादसँगै, स्वस्थ फोक्सो र दीर्घायुको कामना!

यो दशैं परिवारसँग खुसी, माया र आशीर्वाद साट्दै आफ्नो फोक्सोको स्वास्थ्यको पनि ख्याल राखौँ।

20/05/2026

18/05/2026

09/05/2026

अस्थमा भएका मानिसले Exercise गर्न हुँदैन?

उत्तर: ❌ False

सही मार्गदर्शन र नियमित उपचारसँगै, व्यायामले तपाईंलाई अझ स्वस्थ र सक्रिय बनाउन मद्दत गर्छ। 💙

आफ्नो शरीरलाई बुझ्नुहोस्, सही तरिकाले अगाडि बढ्नुहोस्।

07/05/2026

आजको प्रदूषित वातावरणले हाम्रो सासमा असर पार्न सक्छ।

बाहिर निस्कँदा सानो सावधानीले ठूलो फरक पार्छ

मास्क लगाऔं, दूरी कायम गरौं, र आफ्नो स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिऔं।

सास सुरक्षित भने जीवन सहज।

05/05/2026

सास छ त आशा छ

On this World Asthma Day, let’s not ignore the signs our body gives us.

Early awareness can lead to better breathing and a healthier tomorrow.

If breathing feels difficult, don’t delay—take the right step towards care.