02/11/2026
Un diagnóstico nos ha cambiado la vida a muchos.. y no puedo enumerar la cantidad de emociones que nos nublan mientras tratamos de encontrar la forma de funcionar lo más “normal” posible.
Si tienes una condición crónica o degenerativa capaz esto es para ti..
Y es que tenemos tan “normalizado” vivir de cierta forma que ese rechazo a lo nuevo, nos estanca más.
Solo puedo hablar de mi experiencia pero acercándose el fin de año, hace que cuestione lo que no he logrado, como se ve mi cuerpo, porque no pude recuperarme, etc..
Pero qué tal si en vez de frustrarnos por lo que no pudimos cambiar, le damos el reconocimiento al cuerpo que nos sostuvo como pudo y reflexionamos que lo que hemos hecho es suficiente?
Porque para unos levantarse de la cama es lo más sencillo del mundo pero para nosotros puede ser el mayor reto sin haber ni empezado el día.
Dale el espacio a tu cuerpo para adaptarse, que estancarse en lo que fue, no te permite aprovechar las posibilidades que si tienes.
pilatespanama
