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🦶🩸 PIE DIABÉTICO: UNA PEQUEÑA HERIDA PUEDE CONVERTIRSE EN UN PROBLEMA SERIOEl pie diabético no aparece de un día para ot...
26/09/2026

🦶🩸 PIE DIABÉTICO: UNA PEQUEÑA HERIDA PUEDE CONVERTIRSE EN UN PROBLEMA SERIO
El pie diabético no aparece de un día para otro. En muchas ocasiones, el riesgo comienza con pequeños cambios que pueden pasar desapercibidos: pérdida de sensibilidad, hormigueo, ardor, piel reseca, callos o pequeñas heridas.

🧠 ¿Por qué ocurre?
La diabetes puede afectar los nervios, disminuyendo la sensibilidad de los pies, y también puede afectar la circulación, dificultando la cicatrización.
Por eso, una ampolla, cortadura o quemadura puede no sentirse y evolucionar sin que la persona lo note.

🚨 No ignores estas señales:
🔴 Heridas, ampollas o rozaduras.
🔴 Enrojecimiento o hinchazón.
🔴 Secreción, pus o mal olor.
🔴 Cambios de color en los dedos o el pie.
🔴 Pérdida de sensibilidad.
🔴 Heridas que no mejoran.

👣 Cuida tus pies todos los días:
✅ Revísalos diariamente.
✅ Lava y seca muy bien, especialmente entre los dedos.
✅ Hidrata la piel reseca, evitando aplicar crema entre los dedos.
✅ No camines descalzo.
✅ Revisa tus zapatos antes de colocártelos.
✅ Evita cortar callos o utilizar productos para eliminarlos por tu cuenta.
✅ Mantén controlados tus niveles de glucosa, presión arterial y otros factores de riesgo.

⚠️ Importante: una herida que no duele también puede requerir atención. La pérdida de sensibilidad puede hacer que una lesión pase inadvertida.

🚨 Si presentas una úlcera, pus, mal olor, fiebre, hinchazón importante o cambios de coloración del pie, busca atención médica de manera oportuna.

💙 Revisar tus pies diariamente puede ayudarte a detectar cambios antes de que se conviertan en complicaciones.

📲 Agenda tu evaluación podológica y recibe orientación para el cuidado de tus pies.

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

🩺🩵 PERFIL RENAL: CONOCE Y CUIDA LA SALUD DE TUS RIÑONESLos riñones cumplen funciones esenciales para nuestro organismo, ...
25/09/2026

🩺🩵 PERFIL RENAL: CONOCE Y CUIDA LA SALUD DE TUS RIÑONES
Los riñones cumplen funciones esenciales para nuestro organismo, como ayudar a eliminar sustancias de desecho y mantener el equilibrio de líquidos y minerales.
Un perfil renal reúne diferentes pruebas de laboratorio que pueden aportar información importante sobre la función renal y el estado general de salud.

🔬 ¿Qué puede incluir?
✅ Ácido úrico
✅ Creatinina
✅ Urea
✅ Glucosa
✅ Examen completo de o***a

💡 ¿Por qué es importante realizar controles?

Los resultados pueden ayudar al profesional de salud a identificar alteraciones que requieran evaluación y seguimiento.

👩‍⚕️ Recuerda que un resultado de laboratorio debe ser interpretado por un profesional de salud junto con tus antecedentes y otros exámenes.

🩵 No esperes a tener molestias para cuidar tu salud. Los controles preventivos también son parte del cuidado de tus riñones.

📲 Consulta por nuestro perfil renal y agenda tu evaluación.

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

🧠💙 ENFÓCATE EN LO QUE PUEDES CONTROLARMuchas veces gastamos energía preocupándonos por situaciones que están fuera de nu...
24/09/2026

🧠💙 ENFÓCATE EN LO QUE PUEDES CONTROLAR
Muchas veces gastamos energía preocupándonos por situaciones que están fuera de nuestro alcance. Aprender a reconocer aquello que sí podemos manejar nos permite afrontar el día con mayor claridad y bienestar.

✨ ¿En qué puedes enfocarte?
🎯 Tus prioridades: organiza lo que realmente importa.
🌱 Tus hábitos: pequeños cambios pueden generar grandes resultados.
🤝 Pedir ayuda: reconocer que necesitas apoyo también es fortaleza.
💙 Tu actitud: no siempre puedes controlar lo que sucede, pero sí cómo respondes.
🗣️ Cómo te hablas: trata contigo mismo con respeto y comprensión.
⏰ Cómo utilizas tu tiempo: dedica espacio a lo que aporta a tu bienestar.
💭 Tu perspectiva: busca diferentes formas de interpretar una situación.
🤍 Cómo tratas a los demás: tus acciones también construyen bienestar.

💡 No todo está bajo nuestro control, pero siempre podemos elegir dónde poner nuestra atención y qué acciones tomar.

🌿 Cuidar nuestra salud emocional también significa aprender a soltar aquello que no podemos cambiar y actuar sobre lo que sí podemos transformar.

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

🌸✨ ¡FELIZ DÍA DE LA JUVENTUD Y LA PRIMAVERA! 🌿💙Hoy, 23 de setiembre, celebramos la juventud, una etapa llena de sueños, ...
23/09/2026

🌸✨ ¡FELIZ DÍA DE LA JUVENTUD Y LA PRIMAVERA! 🌿💙

Hoy, 23 de setiembre, celebramos la juventud, una etapa llena de sueños, energía, aprendizaje y nuevos desafíos. 🌱

🌼 La primavera nos recuerda que siempre podemos renovarnos, crecer y comenzar nuevos caminos.

💙 Que esta nueva estación nos inspire a:
✨ Cuidar nuestra salud y bienestar.
✨ Seguir aprendiendo y creciendo.
✨ Disfrutar cada etapa de la vida.
✨ Convertir nuestros sueños en nuevos proyectos.
✨ Rodearnos de personas que nos impulsen a ser mejores.

🌸 Que florezcan tus sueños, tus metas y todo aquello que te hace feliz.

¡Celebremos la juventud, la esperanza y la oportunidad de seguir creciendo! 💐

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

👂💙 ¡No te pierdas los mejores momentos en familia!Escuchar bien nos permite disfrutar de las conversaciones, las risas y...
23/09/2026

👂💙 ¡No te pierdas los mejores momentos en familia!

Escuchar bien nos permite disfrutar de las conversaciones, las risas y esos momentos que hacen especial cada día. ✨

Si notas que tienes dificultad para escuchar, da el primer paso y evalúa tu audición. Una evaluación adecuada permitirá conocer tus necesidades y encontrar una solución auditiva adaptada a ti.

🎧 Evaluación Auditiva Gratuita
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📲 Escríbenos por WhatsApp y agenda tu cita.

💙 Porque escuchar mejor es estar más cerca de quienes amas.

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

🦶💙 ¿Sabes qué es el pie de atleta?Es una infección por hongos que puede afectar la piel de los pies, especialmente entre...
22/09/2026

🦶💙 ¿Sabes qué es el pie de atleta?

Es una infección por hongos que puede afectar la piel de los pies, especialmente entre los dedos. Si notas picazón, ardor, enrojecimiento, descamación o mal olor, presta atención y no lo dejes pasar.

✨ Cuida tus pies y evita que las molestias avancen:
✔️ Mantén tus pies limpios y secos.
✔️ Cambia tus calcetines diariamente.
✔️ Usa sandalias en duchas y lugares públicos.
✔️ Seca muy bien entre los dedos.

👣 Si tienes molestias, una evaluación podológica puede ayudarte a identificar el problema y recibir la orientación adecuada.

📲 Agenda tu cita y dale a tus pies el cuidado que merecen.

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

🦶💙 ¿Piel reseca, dura y con grietas en los talones?Los talones secos y agrietados pueden ser más que un problema estétic...
21/09/2026

🦶💙 ¿Piel reseca, dura y con grietas en los talones?

Los talones secos y agrietados pueden ser más que un problema estético. La falta de hidratación y el exceso de piel endurecida pueden provocar molestias, dolor e incluso fisuras más profundas.

✨ Dale a tus pies el cuidado que necesitan:
✔️ Hidratación adecuada
✔️ Cuidado de la piel endurecida
✔️ Prevención de grietas y fisuras
✔️ Atención podológica profesional

👣 No esperes a que las molestias aumenten. Una evaluación podológica permite valorar el estado de tus pies y recomendar el cuidado más adecuado.

📲 Agenda tu evaluación y empieza a cuidar tus pies.

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

👂💙 ¡Volver a escuchar bien también es volver a disfrutar!La pérdida auditiva no tiene por qué alejarte de las conversaci...
19/09/2026

👂💙 ¡Volver a escuchar bien también es volver a disfrutar!

La pérdida auditiva no tiene por qué alejarte de las conversaciones, la televisión ni de esos momentos especiales con quienes más quieres. ✨

Nuestros audífonos auditivos están diseñados para brindarte mayor comodidad e independencia, con calibración computarizada de acuerdo con tu perfil auditivo.

🔹 Evaluación de tu audición
🔹 Adaptación personalizada
🔹 Tecnología discreta y moderna
🔹 Mayor claridad para disfrutar cada momento

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No dejes que la pérdida auditiva limite tu día a día.

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

🦶✨ ¡El bienestar comienza por tus pies!¿Ya sabes dónde encontrarnos? Estamos listos para brindarte una atención podológi...
18/09/2026

🦶✨ ¡El bienestar comienza por tus pies!

¿Ya sabes dónde encontrarnos? Estamos listos para brindarte una atención podológica profesional, segura y personalizada. 💙

📍 Hortencias J-30, San Isidro – Ica
📲 Citas y consultas: 987 548 956

No esperes a sentir molestias para cuidar tus pies. Una atención oportuna puede ayudarte a mantenerlos saludables y prevenir futuras complicaciones.

👣 Dale a tus pies el cuidado que merecen.

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

🧠💙 A VECES, LO QUE MÁS NECESITA UNA PERSONA ES SENTIRSE ESCUCHADALa depresión no siempre es visible. Una persona puede e...
17/09/2026

🧠💙 A VECES, LO QUE MÁS NECESITA UNA PERSONA ES SENTIRSE ESCUCHADA

La depresión no siempre es visible. Una persona puede estar atravesando un momento difícil aunque no sepamos todo lo que está viviendo.

💬 En lugar de juzgar o minimizar lo que siente, podemos:
🤝 Ofrecer nuestro apoyo.
👂 Escuchar sin juzgar.
💙 Preguntar cómo podemos ayudar.
🌱 Recordarle que no está sola.

Evita frases como “anímate”, “todo está en tu cabeza” o “debes poner de tu parte”. A veces, un mensaje de comprensión puede marcar una gran diferencia.

✨ Escuchar también es una forma de cuidar.

👉 Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, buscar apoyo de un profesional de salud mental puede ser un paso importante.

✨ Tu salud… ¡Nuestra Pasión!

Dirección

Hortencias J-30
Ica
11001

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
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