04/09/2026
La prueba de vitamina D mide el nivel de vitamina D en la sangre para verificar que su cuerpo tiene suficiente para funcionar bien. La vitamina D es esencial para tener huesos y dientes saludables. También ayuda a mantener los músculos, nervios y sistema inmunitario trabajando adecuadamente.
Tener bajos niveles de vitamina D es un problema común que puede provocar trastornos de los huesos y otros problemas médicos. La prueba de vitamina D puede indicar si usted necesita aumentar sus niveles de vitamina D.
Usted obtiene vitamina D en tres formas:
Su cuerpo produce vitamina D cuando expone su piel a la luz solar
De ciertos alimentos. Sólo algunos alimentos, como la yema de huevo y pescados altos en grasas, contienen vitamina D en forma natural. Por esta razón, se le agrega vitamina D a los alimentos, incluyendo cereales, leche y otros productos
Tomando suplementos de vitamina D
Antes de que el cuerpo utilice vitamina D, el hígado debe convertirlo a otra forma llamada 25-hidroxivitamina D, también conocida como 25-OH vitamina D. La mayoría de las pruebas de vitamina D miden los niveles de 25-OH vitamina D en la sangre.
Los riñones utilizan 25-OH para producir "vitamina D activa". La vitamina D activa permite al cuerpo utilizar el calcio para construir huesos y ayudar a otras células a trabajar bien. Si usted tiene problemas de los riñones o niveles anormales de calcio en la sangre, su profesional de la salud puede pedir una prueba de vitamina D activa. Sin embargo, esta prueba por lo general se usa para revisar si usted tiene suficiente vitamina D.
Hacer la prueba de 25-OH es la forma más precisa de medir cuánta vitamina D está en el torrente sanguíneo.
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