Consultorio Psicológico Respira

10/10/2026

💜 Tu salud mental también merece un respiro 💜

Cuidarte es escucharte, reconocer lo que sientes y recordar que no tienes que poder con todo a solas.

Consultorio Psicológico Respira, creemos que puedes conmemorar este día pensando en ti y en los demás.

💬 Cuéntanos en los comentarios ¿qué haces hoy para cuidar de tu salud mental?

Recuerda Tómate una pausa, y respira ✨️

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01/10/2026

El mes de la prevención se acaba hoy simbólicamente pero en realidad la lucha nunca termina.❤️‍🩹

Por eso hoy queremos dejarte estas 3 reocomendaciones para cuando estes siendo esa mano de apoyo para alguien 💛

11/09/2026

Hoy recordamos que hablar puede salvar vidas. 💛

Detrás de una sonrisa también puede existir una lucha que no siempre se ve. Escuchar sin juzgar, acompañar con empatía y pedir ayuda profesional cuando sea necesario puede marcar una diferencia.

En Respira creemos que acompañar es una forma de cuidar, y que nadie debería atravesar el dolor en soledad. 💛

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08/09/2026

31/08/2026

👣 ¿Primera vez que vienes a Respira? ¡Te mostramos cómo llegar! 👀

En este video te acompañamos en el recorrido hasta nuestro consultorio para que llegar a tu cita sea mucho más fácil. 🧠✨

📌 Urbanización San Luis, Calle Viñedos E-01, Ica.

Guarda este video 📲 y compártelo con quien necesite encontrarnos. 💜

25/08/2026

💛 Crear, sentir y conectar: Un taller de expresión y salud mental.

En el marco del Día de la Prevención del Suicidio, te invitamos a un espacio vivencial de arteterapia para expresar emociones, reconectar contigo y construir redes de apoyo. En conjunto con

📅 Miércoles 9 de septiembre | ⏰ 6:00 p.m.

📍 Museo Regional de Ica

👥 Público general y universitarios (18+)

🎟️ Ingreso libre (Cupos limitados)

👉 Inscríbete en el QR o escríbenos por DM para reservar tu lugar.

10/08/2026

🚨 3 señales de que tu trabajo te está afectando… y quizá no te has dado cuenta.

Y no, no siempre es “parte de trabajar”. 🫂

A veces normalizamos tanto el estrés que olvidamos preguntarnos: ¿Cómo me está afectando realmente?

Si te identificaste con 2 o más señales, quizá sea momento de escucharte. Y nosotros estamos aquí para ayudarte. 💜

📲 Agenda tu sesión psicológica en Respira.
Consulta por nuestros horarios disponibles al +51 983 876 384.

07/08/2026

Aprender a escuchar lo que intenta comunicar la ansiedad no significa dejar que controle nuestras decisiones, sino comprender nuestras necesidades con mayor compasión y buscar estrategias saludables para responder.

💜 En Respira creemos que entender nuestras emociones es el primer paso para transformarlas.

✨ Ahora queremos leerte:

¿Alguna vez haz sentido la ansiedad? ¿Cómo?

Escribe tu experiencia en los comentarios. Tu respuesta puede ayudar a que otras personas se sientan menos solas. 💜

21/06/2026

Hoy celebramos a quienes, con su presencia, esfuerzo y amor, dejan huellas que acompañan toda la vida. 💜

Ser padre no se trata de ser perfecto, sino de estar, cuidar, enseñar y construir recuerdos que fortalecen el bienestar emocional de quienes más aman.

Desde Consultorio Respira, les deseamos un feliz Día del Padre a todos aquellos que acompañan con el corazón física o espiritualmente. ✨

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