Centro De La Columna - ICA

Cómo llegar

Centro De La Columna - ICA Centro de terapia física especializado en columna vertebral, contamos con la más alta tecnología, para garantizar tu recuperación.

05/10/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.
Cómo se hizo

05/10/2026

¿Sientes un dolor que baja desde la espalda hacia la pierna o hormigueo en las extremidades? ⚠️

Muchos creen que es un simple dolor muscular o un "mal aire", pero la realidad es que el desgaste de columna no ocurre de la noche a la mañana. Es el resultado de años de mala postura y falta de cuidado.

Cuando el disco se desgasta y presiona el nervio, los síntomas empeoran. ¡No esperes a perder la fuerza para actuar! 🩺

Agenda tu cita de evaluación en el Centro de la Columna Ica y aprende a cuidar tu salud postural hoy mismo.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦
👉906 392 729
𝗘𝗦𝗧𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗨𝗕𝗜𝗖𝗔𝗗𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗜𝗖𝗔
👉 Av. París #219 La Tinguiña
𝗘𝗦𝗧𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗨𝗕𝗜𝗖𝗔𝗗𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗧𝗔𝗖𝗡𝗔
👉 Calle Rufino Albarracín 867 para chico

02/10/2026

¿Te has preguntado por qué aparecen las hernias de disco? 🤔💥

Entre cada una de nuestras vértebras existen discos que actúan como "amortiguadores" para darnos flexibilidad. Una hernia ocurre cuando este disco se desgasta o rompe, haciendo que su centro gelatinoso salga e irrite los nervios cercanos, causando un fuerte dolor. 😣⚡

¿Cuáles son las causas más comunes?

⏳ Desgaste natural por envejecimiento.
🏋️ Levantar peso excesivo o hacer mala fuerza.
💥 Caídas o traumatismos.

¡No dejes que el dolor de espalda limite tu vida! 💚 En el Centro de la Columna Ica te ayudamos a cuidar y recuperar tu salud vertebral.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦
👉906 392 729

𝗘𝗦𝗧𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗨𝗕𝗜𝗖𝗔𝗗𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗜𝗖𝗔
👉 Av. París #219 La Tinguiña
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30/09/2026

¿Sientes hormigueo, adormecimiento o una sensación de “corriente” en las manos, piernas o pies?

A veces puede aparecer por una mala postura o por mantener una misma posición durante mucho tiempo. Sin embargo, cuando el hormigueo se presenta de manera frecuente, es importante identificar qué lo está provocando.

Estas sensaciones pueden estar relacionadas con la irritación o compresión de un nervio, ya sea a nivel del cuello, la espalda o en zonas como la muñeca, el codo o el tobillo.

Presta atención si:
• Despiertas frecuentemente con la mano dormida.
• Sientes hormigueo al utilizar el celular.
• Se te adormecen las piernas o los pies al estar sentado.
• La sensación aparece prácticamente todos los días.

El hormigueo no siempre significa que exista un problema grave, pero cuando es recurrente merece una evaluación para conocer su origen.

En el Centro de la Columna Ica podemos evaluar tu caso y orientarte de acuerdo con tus síntomas.

Agenda tu evaluación.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦
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28/09/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.
Cómo se hizo

¿El dolor de espalda o cuello no te deja vivir tranquilo? ¿Sospechas de una Hernia Discal?En Centro de la Columna - Ica,...
25/09/2026

¿El dolor de espalda o cuello no te deja vivir tranquilo? ¿Sospechas de una Hernia Discal?

En Centro de la Columna - Ica, entendemos tu dolor y queremos devolverte la calidad de vida. Contamos con tratamientos especializados de fisioterapia y un equipo profesional dedicado exclusivamente a tu pronta recuperación. ¡No te acostumbres a vivir con dolor, agenda tu cita hoy mismo!

𝗔𝗧𝗘𝗡𝗗𝗘𝗠𝗢𝗦
👉 HERNIA DISCAL
👉 LUMBALGIA Y CERVICALGIA
👉 CIÁTICA
👉 ESCOLIOSIS
👉 ARTROSIS
👉 FRACTURAS
👉 PARÁLISIS FACIAL
👉 SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO
👉 LESIONES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS
👉 REHABILITACIÓN POST-OPERATORIA

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦
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22/09/2026

¡Recupera tu movilidad y dile adiós al dolor de columna y articulaciones! 🩺✨

En El Centro de la Columna contamos con la tecnología médica más avanzada del país para el tratamiento de lesiones complejas:
✅ Láser de baja, media y alta intensidad.
✅ Láser robótico y robótico multipunto.
✅ Nuestro exclusivo protocolo láser de alta intensidad, único en el Perú y el extranjero.

🛡️ Tratamientos 100% seguros, efectivos y ambulatorios, respaldados con certificaciones internacionales y nacionales de la FDA y DIGEMID.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦
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21/09/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.
Cómo se hizo

17/09/2026

🚨 ¿SE TE CAEN LAS COSAS DE LA MANO, SIENTES HORMIGUEOS O TIENES DOLOR EN LA NOCHE? 🚨

No ignorante estas señales. El Túnel Carpiano no es tan complicado como suena, pero si no se trata, el nervio de tu muñeca se puede dañar cada vez más.

Podemos diagnosticar el grado exacto de tu molestia (leve, moderada o severa) con pruebas rápidas como ecografía y electromiografía. 📊✨

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¿Espondilólisis, Espondilitis, Espondilolistesis o Espondilosis? 🦴💥Sabemos que los nombres se parecen, pero las causas y...
16/09/2026

¿Espondilólisis, Espondilitis, Espondilolistesis o Espondilosis? 🦴💥

Sabemos que los nombres se parecen, pero las causas y los tratamientos del dolor de espalda son muy diferentes. Identificar el problema correcto a tiempo evita complicaciones a futuro.

Si sientes molestia, rigidez o dolor continuo en la columna, en el Centro de la Columna ICA te ayudamos a obtener un diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦
👉906 392 729

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Dirección

Avenida Paris 219/tinguiña
Ica
11000

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 19:00
Martes 08:00 - 19:00
Miércoles 08:00 - 19:00
Jueves 08:00 - 19:00
Viernes 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 14:00

Página web

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