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💜 𝐌𝐄𝐒 𝐌𝐎𝐑𝐀𝐃𝐎 𝐄𝐍 𝐃’𝐂𝐔𝐁𝐀𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂 💜Este mes, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐃𝐫. 𝐘𝐮𝐧𝐢𝐞𝐥 𝐁𝐫𝐚𝐯𝐨, médico internista, 𝐜𝐨𝐧...
02/10/2026

💜 𝐌𝐄𝐒 𝐌𝐎𝐑𝐀𝐃𝐎 𝐄𝐍 𝐃’𝐂𝐔𝐁𝐀𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂 💜

Este mes, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐃𝐫. 𝐘𝐮𝐧𝐢𝐞𝐥 𝐁𝐫𝐚𝐯𝐨, médico internista, 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨, 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐨, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨.

🩺 𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐌𝐄́𝐃𝐈𝐂𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐆𝐑𝐀𝐋
Evaluación y orientación para enfermedades cardiovasculares, respiratorias, digestivas, endocrinológicas, renales, hematológicas, osteoarticulares, autoinmunes, reumatológicas y metabólicas, entre otras.

🎁 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐀𝐍̃𝐀 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 – ¡𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒❗
✨ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚 + 𝐃𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢́𝐚 𝐨́𝐬𝐞𝐚 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒

📅 𝐓𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐲 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬
🕗 𝟖:𝟎𝟎 𝐚. 𝐦. 𝐚 𝟐:𝟎𝟎 𝐩. 𝐦.

👨‍⚕️ Dr. Yuniel Bravo
Médico internista | Médico cubano

📍 𝐃’𝐂𝐔𝐁𝐀𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂 – 𝐒𝐉𝐋
𝐂𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐋𝐨𝐬 𝐏𝐞𝐥𝐢𝐠𝐫𝐞𝐬 𝟏𝟔𝟑𝟑, 𝐔𝐫𝐛. 𝐋𝐚𝐬 𝐅𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬, 𝐒𝐚𝐧 𝐉𝐮𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐋𝐮𝐫𝐢𝐠𝐚𝐧𝐜𝐡𝐨.

📲 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚: 𝟗𝟎𝟖 𝟗𝟏𝟕 𝟕𝟖𝟖

💜 No esperes a que aparezcan complicaciones. Evalúa tu salud y recibe una atención integral.

🏃 ¿ENTRENAS, PERO SIEMPRE TERMINAS CON EL MISMO DOLOR?Si el dolor aparece después de entrenar, siempre afecta la misma z...
01/10/2026

🏃 ¿ENTRENAS, PERO SIEMPRE TERMINAS CON EL MISMO DOLOR?

Si el dolor aparece después de entrenar, siempre afecta la misma zona y vuelve cuando retomas el ejercicio, no deberías acostumbrarte a entrenar con molestias.

🚨 Presta atención si:

✔ El dolor aparece después de entrenar.
✔ Siempre afecta la misma zona.
✔ Necesitas varios días para recuperarte.
✔ El dolor vuelve al retomar el ejercicio.
✔ Has reducido tu rendimiento por molestias.

🩺 Entrenar sobre una lesión puede mantener o aumentar tus molestias. Una evaluación profesional permite conocer el origen del dolor y determinar el manejo adecuado para tu caso.

💪 En D’Cuba Medic contamos con Traumatología y Terapia Física para acompañarte en una recuperación segura y orientada a tus necesidades.

👉 No entrenes sobre una lesión. Evalúa el origen de tu dolor y vuelve a tu actividad con mayor seguridad.

📲 908 917 788
📍 San Juan de Lurigancho | Pueblo Libre | Chincha

💙 D’Cuba Medic – Centro del Hueso y Articulación
Recuperamos tu bienestar, paso a paso.

Hoy, 28 de septiembre, celebramos el Día del Reumatólogo y reconocemos a quienes, con conocimiento, vocación y compromis...
29/09/2026

Hoy, 28 de septiembre, celebramos el Día del Reumatólogo y reconocemos a quienes, con conocimiento, vocación y compromiso, trabajan cada día por la salud osteoarticular y el bienestar de sus pacientes.

Desde D’CUBAMEDIC – Centro del Hueso y Articulación, expresamos nuestro reconocimiento y gratitud por su importante labor en la prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades reumatológicas.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Gracias por cuidar el movimiento, aliviar el dolor y contribuir a mejorar la calidad de vida de tantas personas.

✨ ¡Feliz Día del Reumatólogo!
Con admiración y gratitud, D’CUBAMEDIC.

🦴 ¿POR QUÉ TE DUELEN LAS ARTICULACIONES CUANDO EMPIEZAS A MOVERTE?¿Te duele la rodilla, cadera u otra articulación cuand...
24/09/2026

🦴 ¿POR QUÉ TE DUELEN LAS ARTICULACIONES CUANDO EMPIEZAS A MOVERTE?

¿Te duele la rodilla, cadera u otra articulación cuando empiezas a caminar después de estar un tiempo sentado? ¿Sientes que tus articulaciones están “duras” al comenzar a moverte? 🚨

Estos síntomas pueden presentarse por diferentes causas y, si aparecen con frecuencia, merecen una evaluación profesional.

⚠️ Presta atención si tienes:
✔ Dolor en los primeros movimientos.
✔ Rigidez después de estar mucho tiempo quieto.
✔ Molestia al comenzar a caminar.
✔ Sensación de articulaciones rígidas o “duras”.

🩺 No normalices el dolor ni esperes a que limite tu movilidad. Una evaluación permite conocer el origen de tus molestias y determinar el manejo adecuado para tu caso.

👉 Si la rigidez y el dolor aparecen con frecuencia, agenda una evaluación en D’Cuba Medic.

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🦴 ¿A QUÉ EDAD DEBERÍAS EMPEZAR A CUIDAR TUS ARTICULACIONES?Cuidar tus articulaciones no comienza cuando aparece el dolor...
15/09/2026

🦴 ¿A QUÉ EDAD DEBERÍAS EMPEZAR A CUIDAR TUS ARTICULACIONES?

Cuidar tus articulaciones no comienza cuando aparece el dolor. 💙

No importa si eres joven, adulto o adulto mayor: cada etapa de la vida tiene factores que pueden afectar tus huesos y articulaciones.

👨 Adultos jóvenes: deporte, lesiones, postura y sobrecarga.
👩 Adultos: sedentarismo, sobrepeso, desgaste y lesiones acumuladas.
🧓 Adultos mayores: artrosis, osteoporosis, pérdida de fuerza y movilidad.

🚨 La prevención no tiene edad. Si tienes dolor, rigidez, dificultad para moverte o alguna molestia que se repite, no esperes a que limite tus actividades.

🩺 En D’Cuba Medic podemos evaluar tu condición y orientarte sobre el cuidado de tus huesos y articulaciones.

👉 Agenda una evaluación y empieza hoy a cuidar tu movilidad.

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🌙 ¿EL DOLOR ARTICULAR NO TE DEJA DORMIR?¿Te despiertas por el dolor? ¿Cambias constantemente de posición buscando estar ...
09/09/2026

🌙 ¿EL DOLOR ARTICULAR NO TE DEJA DORMIR?

¿Te despiertas por el dolor? ¿Cambias constantemente de posición buscando estar cómodo? 😣

Dormir con dolor no debería convertirse en parte de tu rutina.

🚨 Presta atención si:
✔ El dolor te despierta durante la noche.
✔ Necesitas cambiar constantemente de posición.
✔ No encuentras una postura cómoda.
✔ Sientes molestias incluso estando en reposo.

Estas señales pueden tener diferentes causas. Una evaluación médica puede ayudarte a identificar el origen de tus molestias y conocer las alternativas de tratamiento.

🩺 En D’Cuba Medic contamos con atención especializada para problemas del hueso y las articulaciones.

👉 No normalices el dolor. Descubre su causa y busca atención médica.

📲 Agenda tu evaluación: 908 917 788
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🩺 ¿DOLOR, INFLAMACIÓN O RIGIDEZ?No todos los dolores se tratan igual. Por eso, conocer la causa de tus molestias es fund...
07/09/2026

🩺 ¿DOLOR, INFLAMACIÓN O RIGIDEZ?

No todos los dolores se tratan igual. Por eso, conocer la causa de tus molestias es fundamental para recibir la atención adecuada. 👨‍⚕️

En D'Cuba Medic contamos con diferentes especialidades para ayudarte según tu condición:

🦴 TRAUMATOLOGÍA
Para lesiones, golpes, fracturas y problemas musculoesqueléticos.

🩺 REUMATOLOGÍA
Para artritis, artrosis, osteoporosis y enfermedades reumatológicas.

💪 TERAPIA FÍSICA
Para recuperación de lesiones, fortalecimiento y mejora de la movilidad.

🚨 No ignores el dolor ni te automediques. Una evaluación profesional puede ayudarte a identificar el origen de tus molestias y encontrar el tratamiento más adecuado para ti.

👉 ¿No sabes qué especialista necesitas? Escríbenos y agenda una evaluación.

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🖐️ ¿HORMIGUEO O ADORMECIMIENTO EN TUS MANOS?¿Se te duermen las manos durante la noche? ¿Sientes hormigueo con frecuencia...
03/09/2026

🖐️ ¿HORMIGUEO O ADORMECIMIENTO EN TUS MANOS?

¿Se te duermen las manos durante la noche? ¿Sientes hormigueo con frecuencia o has notado que pierdes fuerza al agarrar objetos? 🚨

No ignores estas señales. Pueden estar relacionadas con diferentes problemas que requieren una evaluación profesional.

⚠️ Presta atención si:
✔ Se te duermen las manos durante la noche.
✔ Sientes hormigueo frecuentemente.
✔ Pierdes fuerza al agarrar objetos.
✔ Sientes dolor que se extiende hacia el brazo.
✔ Se te caen objetos de las manos.

🩺 En D'Cuba Medic contamos con atención especializada para evaluar tus síntomas y orientarte según la causa de tu molestia.

👉 No normalices el dolor, hormigueo o la pérdida de fuerza. Una evaluación a tiempo puede ayudarte a conocer qué está ocurriendo.

📲 Agenda tu evaluación: 908 917 788
📍 San Juan de Lurigancho | Pueblo Libre | Chincha

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💻 ¿CUÁNTAS HORAS PASAS SENTADO?Tu espalda puede estar pagando el precio. 🚨Si pasas gran parte del día frente a una compu...
02/09/2026

💻 ¿CUÁNTAS HORAS PASAS SENTADO?
Tu espalda puede estar pagando el precio. 🚨

Si pasas gran parte del día frente a una computadora, conduciendo o sentado trabajando, tu espalda y cuello pueden comenzar a resentirlo.

⚠️ Presta atención a estas señales:
✔ Dolor lumbar
✔ Tensión en cuello y hombros
✔ Rigidez al levantarte
✔ Hormigueo
✔ Fatiga muscular

Una mala postura mantenida durante horas puede favorecer molestias y limitar poco a poco tu movilidad.

🩺 En D’Cuba Medic te ayudamos a identificar el origen de tus molestias mediante evaluación especializada en Traumatología y Terapia Física, para orientarte hacia el manejo más adecuado para tu caso.

👉 No esperes a que el dolor se vuelva parte de tu rutina. Agenda tu evaluación.

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