Actualmente, uno de los problemas emocionales más comunes en la humanidad es la excesiva preocupación por el futuro y la incapacidad para soltar el pasado. La mayoría de personas viven llenas de expectativas sobre lo que sucederá o no sucederá en su futuro o recordando tiempos mejores o sufriendo por eventos que ya pasaron y que no pueden cambiar. Al enfocarse en esos temas, no se dan cuenta de que se están perdiendo instantes valiosos de su momento Presente. La vida pasa frente a sus ojos sin que puedan disfrutarla o valorarla en su total plenitud. Momentos como el disfrutar de un alimento nutritivo y necesario para nuestro cuerpo, la sensación del agua recorriendo y limpiando nuestro cuerpo mientras nos bañamos, un rayo de sol que entra por la ventana e ilumina una mesa, un espacio o nuestro propio rostro, todos son momentos de nuestro Presente, y que perdemos por evadirnos en el futuro o el pasado.
“Estar en el Aquí y Ahora”, es tan importante y por ello todos nuestras terapias se enfocan para ayudar a personas, como tú que estás ahora leyendo estas líneas, la forma de vivir más en el Presente y soltar lo que ya no nos sirve, vivir ligeros, vibrando alto y en abundancia.
