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Frutos Secos Hajoli

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Frutos Secos Hajoli

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Lleno de nutrientes para tí 🌰❤️🎯🛒 🤩

🙋‍♀️ Bienvenidos a HAJOLI– Frutos Secos de la Mejor Calidad🌱

Nuestros productos: almendras, pecanas, pistachos, nueces, maní y mucho más son cuidadosamente seleccionados para garantizar frescura en cada bocado.

11/08/2025

Con ganas de picar algo dulce?
Pistachos
Pasas rubias
Bayas goji
Guindones
Dátiles

24/10/2024

🌰 Descubre los Beneficios de los Frutos Secos y Productos Naturales de Hajoli 🌰

En Hajoli, queremos ayudarte a vivir más saludable con los mejores frutos secos y semillas naturales. ¡Conoce cada producto y cómo incorporarlos en tu día a día!

Todos estos frutos secos y semillas son naturalmente libres de gluten, lo que los hace aptos para personas con intolerancia o sensibilidad al gluten.

Incorporar frutos secos y semillas a la dieta diaria es una excelente forma de obtener nutrientes esenciales como proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. La cantidad recomendada para la mayoría de estos alimentos es de 28g al día (un puñado), proporcionando grandes beneficios para la salud del corazón, el cerebro y el sistema digestivo.

24/10/2024

Harina de Almendra 🍞
Valor nutricional por 1/4 taza (28g):

Calorías: 160 kcal
Proteínas: 6g
Grasas: 14g
Carbohidratos: 6g
Fibra: 3g
Vitaminas y Minerales:

Vitamina E, B2
Calcio, Magnesio, Fósforo
Beneficios:

Salud cardiovascular.
Baja en carbohidratos y sin gluten, ideal para dietas cetogénicas.
Mejora la digestión gracias a su alto contenido de fibra.
Ingesta diaria recomendada:

1/4 a 1/2 taza (según recetas).

24/10/2024

Pasas Rubias y Morenas 🍇 Hajoli
Valor nutricional por 1/4 taza (40g):

Calorías: 120 kcal
Proteínas: 1g
Grasas: 0g
Carbohidratos: 32g
Fibra: 2g
Vitaminas y Minerales:

Hierro, Potasio, Magnesio
Vitaminas B6, C
Beneficios:

Regulan la digestión: Ricas en fibra.
Fuente de energía rápida.
Antioxidantes naturales para combatir el envejecimiento celular.
Ingesta diaria recomendada:

1/4 taza.

24/10/2024

Mantequilla de Maní 🥜 Hajoli
Valor nutricional por 2 cucharadas (32g):

Calorías: 190 kcal
Proteínas: 8g
Grasas: 16g (principalmente grasas monoinsaturadas)
Carbohidratos: 6g
Fibra: 2g
Vitaminas y Minerales:

Vitamina E, B3, B6
Magnesio, Fósforo, Potasio
Beneficios:

Salud del corazón: Por su alto contenido de grasas saludables.
Fuente de energía: Rica en proteínas y grasas saludables.
Ayuda a regular el colesterol.
Ingesta diaria recomendada:

1 a 2 cucharadas.

24/10/2024

Ajonjolí (Sésamo) Hajoli
• Valor nutricional por 28g (unas 3 cucharadas):

o Calorías: 160
o Proteínas: 5g
o Grasas saludables: 14g
o Fibra: 4g
• Vitaminas y Minerales:
o Vitamina B6, vitamina B1
o Calcio, magnesio, zinc
• Beneficios: Mejora la salud ósea, alto contenido en antioxidantes y ácidos grasos saludables.
• Ingesta recomendada: 1-2 cucharadas al día.

24/10/2024

Cashews (Anacardo)
• Valor nutricional por 28g (unas 18 unidades):

o Calorías: 155
o Proteínas: 5g
o Grasas saludables: 12g
o Fibra: 1g
• Vitaminas y Minerales:
o Vitamina K, ácido fólico
o Magnesio, cobre, zinc
• Beneficios: Ayuda a la salud ósea, promueve la buena circulación sanguínea y mejora la salud ocular.
• Ingesta recomendada: 28g al día.

24/10/2024

Semillas de Girasol Hajoli
• Valor nutricional por 28g (unas 150 semillas):

o Calorías: 160
o Proteínas: 6g
o Grasas saludables: 14g
o Fibra: 2g
• Vitaminas y Minerales:
o Vitamina E, ácido fólico
o Magnesio, selenio, cobre
• Beneficios: Alto contenido en vitamina E y antioxidantes. Ayuda a la piel, el sistema inmunológico y la salud celular.
• Ingesta recomendada: 28g al día.

24/10/2024

Chía Hajoli
• Valor nutricional por 28g (unas 2 cucharadas):

o Calorías: 137
o Proteínas: 4g
o Grasas saludables: 9g
o Fibra: 10g
• Vitaminas y Minerales:
o Vitamina B1, vitamina B3
o Calcio, magnesio, manganeso
• Beneficios: Alto contenido en omega-3, fibra y antioxidantes. Ideal para la salud digestiva y el control de peso.
• Ingesta recomendada: 1-2 cucharadas al día.

24/10/2024

Linaza Hajoli
• Valor nutricional por 28g (unas 2 cucharadas):

o Calorías: 150
o Proteínas: 5g
o Grasas saludables: 12g
o Fibra: 8g
• Vitaminas y Minerales:
o Vitamina B1, vitamina B6
o Manganeso, magnesio, fósforo
• Beneficios: Rica en ácidos grasos omega-3, mejora la salud digestiva y ayuda a regular los niveles de colesterol.
• Ingesta recomendada: 1-2 cucharadas al día.

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15049

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