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17/09/2026

A mi compañero lo ascendieron.

Lo único diferente que le vi fueron unos lentes amarillos.

Así que me compré unos.

✅ Ojos ardiendo frente al monitor → tranquilos todo el día
✅ Dolor de cabeza a las 4 p. m. → nada
✅ Bajón de las 2 p. m. → sigo concentrado
✅ Salir de la ofi sin pila → a las 6 todavía me queda energía

No le bajé el brillo a la pantalla ni puse el modo noche. Solo me los puse.

¿El ascenso? No sé. La energía, sí.

👉 Amarillos pa’l día, rojos pa’ la noche.

15/09/2026

🚨 Denuncia pública 🚨

los compré para devolverlos y me traicionaron

llevo 2 semanas durmiéndome como un bebé con estos lentes

alguien más probó estos lentes o solo yo caí?

14/09/2026

Nunca había usado una tira nasal. La vio en redes pero nunca la probó.

Se la pusimos, esperamos 5 segundos y esto fue lo primero que salió.

05/09/2026

Todo lo que hago para dormir así 👆

Nada de esto lo inventé yo. Lo fui probando porque me levantaba cansado aunque durmiera 8 horas.

Lo que más me cambió la noche fue lo más simple: respirar por la nariz mientras duermo y cero luz blanca después de las 8.

El parche bucal, la tira nasal y los lentes rojos son de StaySharp.

26/08/2026

¿Ojos que arden después de todo el día en pantallas? Puede que tus lentes no estén haciendo nada.

Los lentes transparentes “con filtro de luz azul” filtran una parte mínima. Se ven bien… y ya.

Lo que de verdad importa es el nivel de bloqueo:

🔴 Rojo → bloquea el 99% de la luz azul. Es el de la noche: protege tu melatonina y a las 11 pm te da sueño de verdad.

🟡 Amarillo → bloquea el 95%. Es el del día: pantallas, oficina, menos vista cansada y menos dolores de cabeza.

Rojo de noche, amarillo de día. Son un set, no una elección.

¿Tú de qué color usas los tuyos? 👇 Y guárdalo para cuando te vuelvan a arder los ojos.

26/08/2026

Todos le echan la culpa al estrés. Yo también lo hacía.

Pero el dolor de cabeza no era el estrés ni la falta de café: era la luz azul de la pantalla, que me tenía la vista tensa 9 horas seguidas, todos los días.

Ojos que arden, vista cansada, la cabeza destruida saliendo de la chamba. Y una pastilla que solo tapa el síntoma.

Desde que bloqueo la luz azul en el trabajo: cero dolor de cabeza.

25/08/2026

Pensé que terminar el día con dolor de cabeza era normal por trabajar tanto.

No era estrés. Era la luz azul de la pantalla, que te tiene la vista tensa 8, 9, 10 horas seguidas.

Ojos que arden, vista cansada, la cabeza destruida a las 6pm. Si trabajas frente a una computadora, seguro te suena.

Desde que bloqueo la luz azul, cero dolor de cabeza en el trabajo.

25/08/2026

Pensé que terminar el día con dolor de cabeza era normal por trabajar tanto.

No era estrés. Era la luz azul de la pantalla, que te tiene la vista tensa 8, 9, 10 horas seguidas.

Ojos que arden, vista cansada, la cabeza destruida a las 6pm. Si trabajas frente a una computadora, seguro te suena.

Desde que bloqueo la luz azul, cero dolor de cabeza en el trabajo.

25/08/2026

Lo último que me pongo antes de dormir 🔴

La luz azul del celular le dice a tu cerebro que todavía es de día. Por eso te acuestas, apagas todo… y no te da sueño.

Los lentes rojos bloquean esa luz azul para que tu cuerpo produzca melatonina y te dé sueño natural.

Yo me los pongo dos horas antes de dormir y, sinceramente, mi sueño mejoró.

¿Eres del team “celular hasta quedarme dormido”? Confiesa abajo 👇

Este domingo Lima cerró sus calles y ustedes las abrieron.21 kilómetros no se corren. Se conquistan.Hay días para trotar...
25/08/2026

Este domingo Lima cerró sus calles y ustedes las abrieron.

21 kilómetros no se corren. Se conquistan.
Hay días para trotar. El domingo no fue uno de esos.
Porque nadie corre 21K contra alguien: corres contigo.
Y la medalla nadie te la regala. Se suda.

El dolor duró 21 kilómetros.
La historia queda para siempre.

A todos los corredores que fueron parte 117 KIA Media Maratón de Lima & 10K Powered by Nike : esto es para ustedes. 🖤💙

Dirección

Lima

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