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Centro De Terapia GAEL

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro De Terapia GAEL, Medicina y salud, Avenida parque zonal , carabayllo, Lima.

11/01/2023

Se realiza terapia fisica a domicilio🤗

12/03/2022

Se realiza terapia fisica a Domicilio

24/06/2019

**¿Cómo prevenir los desgarros musculares?
✅Calentar correctamente 💯
✅Estiramiento adecuado luego de entrenar
✅Buena hidratación 😰🍶
✅Adecuada nutrición muscular 😊
✅Evitar los sobre entrenamientos🏋⛹🏊🏇

18/06/2019

* ¿Cuáles son las causas de la pubalgia?

✅Sobreuso por movimientos repetidos corriendo o dando patadas 😰
✅Embarazo, la hiperlaxitud de ligamentos puede aumentar la tensión sobre la sínfisis 💢
✅Traumas en los deportes de contacto⚽
✅Debilidad en pared posterior el abdomen😥

30/05/2019

⚠ LA HERNIA DISCAL...
Es consecuencia de:
⏩Cargar peso excesivo📦🔝
⏩Un trauma (accidente)💢🚕🚚
⏩Un giro brusco o una caída🚫
⏩Debilidad de los ligamentos😰🚶

29/05/2019

✅No realizar actividades físicas, con frecuencia, puede traer grandes problemas en tu salud 🏥💉😷
✅Realiza ejercicio, evita la obesidad y previene enfermedades. Tu cuerpo te lo agradecerá 💛

27/05/2019

# 4 razones para visitar a tu terapeuta

* Nuestro cuerpo pierde movilidad en los músculos y articulaciones 💪
* Nos automedicamos para evitar el dolor
* Un dolor agudo se puede volver crónico 😕
* El dolor es una alerta por parte de nuestro cuerpo 💢🔥

:D

27/05/2019

⁉¿Cuál es la mejor postura para dormir?

* 1ra: Boca Arriba
🔸La posición boca arriba previene el dolor de cuello y espalda 😊

* 2da: Posición Lateral
🔸Dormir de lado también impide dolor de cuello y espalda y reduce el reflujo acido, además reduce también los ronquidos 😴😴

27/05/2019

⛔¿Cómo es tu postura frente al computador?
⏩Cuello: mantén la mirada hacia el frente 😳
⏩Hombros: siempre los debes tener relajados
⏩Codos: déjalos pegados a tu cuerpo 😰
⏩Brazos: no digites con los brazos en suspensión 💻📎
⏩Espalda: mantener su curvatura natural y apoyarla en el respaldo de la silla 💺

!Que tengan una hermosa semana!⛅☀

27/05/2019

¿Pasas mucho tiempo en el celular🤳, en la Tablet 📱 o en la laptop💻?

➡ Cuidado, el síndrome del “cuello de texto” es un padecimiento que produce dolor del cuello, cabeza y hombros.

➡ Es causado por la posición que ejercemos al usar estos dispositivos, mayormente por pasar mucho tiempo revisando el celular.

Para más información:
📱 922818205

Dirección

Avenida Parque Zonal , Carabayllo
Lima
01

Teléfono

+51922818205

Página web

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