Terra Yoga Perú

29/09/2026

23/09/2026

En el día del Ayurveda te comparto esta receta! Incorpórala en tu rutina diaria!
Bebida repleta de antioxidantes y puede reducir la inflamación y el dolor articular, mejorar la memoria y la función cerebral, proteger contra las enfermedades cardíacas, reducir los niveles de azúcar en sangre, ayudar a la digestión, mejorar la salud ósea y posiblemente reducir el riesgo de cáncer.
Si endulzas esta bebida con miel de abeja, incorporarla al enfriar un poco. El ayurveda no recomienda calentar la miel.

23/09/2026

El Ayurveda tiene sus orígenes hace aprox. 5000 años en la India, convirtiéndose en uno de los sistemas de medicina natural más antiguos del mundo, busca prevenir las enfermedades antes de que aparezcan y tratar la causa raíz de los problemas de salud.
Utiliza métodos naturales:
• Alimentación: Dietas especiales según el tipo de energía de cada persona. (Dosha)
• Estilo de vida: Masajes, rutinas diarias y descanso adecuado.
• Cuerpo y mente: Práctica de yoga y meditación.
• Plantas medicinales: Uso de hierbas naturales para limpiar toxinas
¡El Ayurveda no es solo un método de tratamiento, sino un camino hacia una vida saludable, equilibrada y holística!

09/09/2026

Incluye esta poderosa herramienta como parte de tu vida y observa los cambios.
Desde la mirada de la psicología, esta es una herramienta para reafirmar y cambiar conductas, sobre todo las relacionadas con el egocentrismo.
Desde la mirada del budismo, esta herramienta es utilizada para la iluminación interior.
El poder de los mantras, están en las vibraciones que se producen con la entonación. Armonizando cuerpo, mente y espíritu.

27/08/2026

Eclipse Lunar "Chandra Grahana." Inicia 8.23 p.m. (27.08.2026) Finaliza 2.03 am (28.08.2026) Hora Perú.

26/08/2026

🕉️☯️Te sientes cansado?? sientes que no avanzas en tus proyectos, en tu vida? Sientes falta de motivación, depresión, insomnio, problemas para relacionarte, irritación o falta de concentración? estos pueden ser indicadores generales de que tus centros energéticos (chakras) se encuentran bloqueados. Es decir, la energía en tu cuerpo no fluyen correctamente, afectando varios campos en tu vida, a nivel emocional, físico, energético.
❗️Pero .... como es que se bloquean??? ⁉️
Los chakras suelen bloquearse, con el estrés, malos hábitos cotidianos, traumas emocionales, duelos, falta de movimiento (ejercicios), abandono, entre otros.
☯️Existen varios caminos para desbloquear y armonizar tu chakras, algunos como:
✅La meditación
✅Yoga
✅Mudras y mantras
✅Conexión con la naturaleza
Es importante detectar cuales son los centros energéticos bloqueados, estos se detectan a través de algunas técnicas y test, a fin de asegurar la correcta práctica para cada persona.
Escríbenos para poder ayudarte ....

21/08/2026

Da el primer paso .....

19/08/2026

👉Acá te lo enseño para que lo incluyas en tu rutina diaria!!!
🕉️🧿Trataka, técnica de meditación cuyo origen es yóguico, se enfoca en la concentración visual. Utilizada ancestralmente en la purificación física y mental, logra además un desarrollo espiritual al estimular el Sexto chakra Ajna (tercer ojo).
Aperturate a sus beneficios 🌺🧿🪬☯️

09/08/2026

AGUA SOLARIZADA! Te enseño como prepararla 👇

28/05/2026

Compartimos los momentos que vivimos este 23 de Mayo, una tarde de Equilibrio interno y conexiones con personas con una linda energía! 🌈🌱🌱🌈🌷