Punchao

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Punchao Una comunidad de transformaciónh interior que une ciencia, energía, cuerpo, emoción y espiritualidad para ayudarte a volver a ti y sanar desde la raíz.

Empezamos desde 2017.
•Talleres • Retiros •Formación •Viajes Consciente Lima - Perú 🇵🇪

13/10/2026

Live 🎥
Reconocer un patrón es fácil. Entender por qué lo haces no significa que hayas aprendido a hacerlo distinto

09/10/2026

Así vivimos las primeras dos clases de El Pacto del Alma ✨ Comenzamos a mirar nuestra historia familiar con otros ojos. Y el recorrido continúa.

¿Te pasa que quieres dedicarte un momento, pero siempre hay algo más que hacer?El trabajo, la casa, la familia, los pend...
08/10/2026

¿Te pasa que quieres dedicarte un momento, pero siempre hay algo más que hacer?

El trabajo, la casa, la familia, los pendientes…

Y cuando finalmente tienes un rato libre, ya estás demasiado cansada para hacer algo por ti.

A veces, lo que más necesitas es un momento en el que no tengas que resolver nada, responder mensajes ni estar pendiente de los demás.

Solo detenerte, respirar y estar contigo. 🌿

Por eso, en Escuela Punchao queremos invitarte a compartir 21 días de meditación, con una guía y en compañía de otras personas.

Un encuentro cada mañana para hacerle espacio a la presencia en medio de la vida cotidiana.

🌿 Círculo de Meditación: 21 Días de Presencia

📅 Del 2 al 22 de noviembre
🕔 De 5:00 a 6:00 a. m. (hora de Perú)
💻 En vivo por Zoom
✨ Con grabaciones y acompañamiento por WhatsApp

Si sientes que este espacio es para ti, durante las próximas 72 horas podrás inscribirte con una inversión especial de S/55 o US$16.

💜 Comenta «21» y te compartimos todos los detalles para participar.

08/10/2026

Live ⏺️

¿Estás viviendo la vida que elegiste o la que aprendiste a sostener?

07/10/2026

Aquí les comparto mi Pasaporte del Peregrino. 💛

Este septiembre hice el Camino de Santiago durante 6 días: 115 km caminando.

Y uno podría pensar que se trata simplemente de caminar… pero no.

También es hacer un camino hacia adentro.

Es reencontrarte contigo, retarte cuando sientes que ya no puedes más, negociar contigo misma y seguir dando un paso más incluso cuando el cuerpo te pide parar.

A nivel espiritual, también es darte el espacio para tener esas conversaciones incómodas contigo misma, conectar con el silencio, con la naturaleza y con todo aquello que muchas veces, en la rutina, no alcanzamos a escuchar.

El camino te confronta, pero también te devuelve partes de ti.

Así que atentos… 👀
Porque en 2027 queremos vivir una experiencia con este mismo espíritu, pero en Perú:

🥾 Choquequirao.

Un camino por fuera… y, sobre todo, un camino hacia adentro.

Psdta: Ya les estaré contando los aprendizajes de este camino.

Hay cosas que seguimos sosteniendo no porque todavía las queramos, sino porque llevamos tanto tiempo haciéndolo que deja...
05/10/2026

Hay cosas que seguimos sosteniendo no porque todavía las queramos, sino porque llevamos tanto tiempo haciéndolo que dejamos de preguntarnos si aún tienen sentido.

Este miércoles quiero que conversemos sobre eso. 💜

Sobre lo que elegimos, lo que hacemos por inercia y esas partes de nuestra vida que quizá necesitan ser miradas de una manera diferente.

No para cambiarlo todo de un día para otro.
Sino para empezar a reconocer con más claridad qué queremos seguir sosteniendo y qué ya no queremos llevar a nuestra próxima etapa.

📅 Miércoles 7 de octubre
⏰ 20:00 hrs. – hora Perú
🔴 En vivo con Yobana

Si esto resuena contigo, guarda la fecha y acompáñame.
Creo que va a ser una conversación que vale la pena tener. 💜

02/10/2026

Si en mi casa siempre fue así, ¿qué esperaban de mí?

A veces llegamos a esa pregunta buscando una explicación. En el proceso, puede aparecer otra: ¿qué quiero hacer yo con lo que aprendí?

Mirar nuestra historia no borra lo que vivimos. Nos ayuda a reconocer qué estamos repitiendo y a descubrir que podemos elegir diferente, incluso cuando al principio creemos que tenemos que hacerlo a solas.

Desde 2017 acompañamos esos procesos. Con el tiempo, el Instituto SHIN se sumó a esta familia para seguir creando experiencias junto a la escuela.

¿Qué idea sobre tu historia familiar has empezado a mirar de otra manera?

🤍🌿
27/09/2026

🤍🌿

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Miraflores

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