Centro De La Columna - Tacna

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Centro De La Columna - Tacna Centro de terapia física especializado en columna vertebral, contamos con la más alta tecnología, para garantizar tu recuperación.

Centro de terapia física especializado en columna vertebral, contamos con la más alta tecnología, para garantizar tu recuperación.

𝐕𝐈𝐒𝐈𝐎𝐍: Ser la clínica de fisioterapia especializada en columna vertebral líder en el Perú, reconocida a nivel nacional e internacional por su excelencia, innovación, tecnología y su calidad de atención personalizada altamente especializada, para el beneficio de nuestros pacientes.


𝗠𝗜𝗦𝗜𝗢́𝗡: Brindar servicios de fisioterapia especializada en columna vertebral a través de tratamientos personalizados altamente especializados, con tecnología de alta gama, en un entorno agradable y multidisciplinario, para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.

09/10/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.

08/10/2026

¿Sientes un dolor que baja desde la espalda hasta la pierna? No es solo un simple dolor de espalda; podría tratarse de una irritación del nervio ciático. ⚠️

Los síntomas más comunes del dolor ciático incluyen:
⚡ Ardor o sensación de corriente eléctrica.
⚡ Adormecimiento o picazón en la pierna.
⚡ Sensación de debilidad o hincadas al caminar o sentarte.

En Centro de la Columna diagnosticamos la causa de tu dolor y te brindamos el tratamiento adecuado para que recuperes tu movilidad sin molestias.

𝗖𝗢𝗡𝗧Á𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦:
📲 970 531 777

📍 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦:
📌 𝗧𝗮𝗰𝗻𝗮
🏥 Calle Rufino Albarracín #867 – Para Chico
📌 𝗜𝗰𝗮
🏥 Av. París #219 – La Tinguiña

destacados

07/10/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.

06/10/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.

05/10/2026

🚨 ¿Hernia discal? La cirugía NO es tu única opción.

Con fisioterapia avanzada y un plan diseñado a tu medida, puedes eliminar el dolor, liberar la presión del nervio y recuperar tu calidad de vida de forma segura. 👨‍⚕️🦴

Tratamos la raíz del problema para que retomes tus rutinas sin miedo a recaer.

𝗖𝗢𝗡𝗧Á𝗖𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦:
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📍 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦:
📌 𝗧𝗮𝗰𝗻𝗮
🏥 Calle Rufino Albarracín #867 – Para Chico
📌 𝗜𝗰𝗮
🏥 Av. París #219 – La Tinguiña

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02/10/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.

02/10/2026

TIPS DEL CENTRO DE LA COLUMNA TACNA #2

🛑 Antes de sentarte o levantarte hoy, mira esto.

Muchas veces el dolor de espalda baja o rodillas no viene de un gran golpe, sino de la forma en que repetimos movimientos cotidianos decenas de veces al día. 🪑💥

Aprende a cuidar tu postura y proteger tus articulaciones con estos pasos sencillos:

1️⃣ Acércate: Siente la silla detrás de tus piernas antes de bajar.
2️⃣ Usa la cadera: Llévala hacia atrás y flexiona rodillas bajando con control.
3️⃣ Apóyate bien: Mantén los pies firmes en el suelo.
4️⃣ Para levantarte: Inclina ligeramente el tronco hacia adelante y empuja con la fuerza de tus piernas, no con la espalda.

💡 Pequeños cambios en tu rutina diaria hacen una gran diferencia en la salud de tu columna.

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📲 970 531 777
📍 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔𝗡𝗢𝗦:
📌 𝗧𝗮𝗰𝗻𝗮
🏥 Calle Rufino Albarracín #867 – Para Chico
📌 𝗜𝗰𝗮
🏥 Av. París #219 – La Tinguiña

destacados

01/10/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.

30/09/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.

30/09/2026

¡FORTALECE TU COLUMNA CON ESTOS 5 EJERCICIOS!
¿Sufres de molestias en la espalda o sientes debilidad muscular?
Descubre 5 ejercicios que pueden ayudarte a fortalecer los músculos que sostienen tu columna vertebral, mejorar tu estabilidad y favorecer una mejor movilidad.

Fortalece tu espalda.
Mejora tu estabilidad.
Favorece tu movilidad.
Cuida tu salud postural.

Recuerda: si tienes alguna lesión o patología de columna, consulta con un especialista antes de realizarlos.

¡Guarda este video y compártelo con alguien que necesite cuidar su columna!

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