14/10/2026
🧠💙 ESSALUD TACNA PROMUEVE LA SALUD MENTAL CON CAMINATAS, CHARLAS Y ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA 💙🌿
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la Red Asistencial Tacna – EsSalud impulsa actividades de sensibilización, prevención y promoción del bienestar emocional, a través del Centro de Atención de Medicina Complementaria (CAMEC), el CAP III Metropolitano y el CAP II Luis Palza Lévano, con acciones dirigidas a la población asegurada y la comunidad. 🤝💙
🌿 El CAMEC promueve el autocuidado y el bienestar emocional mediante talleres vivenciales y educativos, prácticas de respiración profunda, ejercicios de relajación y meditación, Taichi, aromaterapia, así como caminatas saludables. Asimismo, contempla el tamizaje, la consejería y el acompañamiento a la población asegurada para favorecer la detección temprana y la orientación oportuna. 🧘♀️🌱
💬 Por su parte, el CAP III Metropolitano y el CAP II Luis Palza Lévano desarrollan charlas educativas sobre salud mental, autoestima, manejo del estrés y la ansiedad, además de caminatas de sensibilización y actividades orientadas a fomentar hábitos saludables. Estas iniciativas también buscan fortalecer la capacidad de reconocer y expresar las emociones, promover la escucha y contribuir a reducir los estigmas relacionados con la atención psicológica. 💙🫂
✨ EsSalud Tacna recomienda mantener hábitos de sueño adecuados, realizar actividad física, dedicar tiempo al descanso, expresar las emociones y fortalecer los vínculos con familiares y personas de confianza. Cuando el malestar emocional afecta la vida cotidiana, es importante buscar orientación profesional oportunamente. 🌻💚
👨⚕️ Asimismo, el gerente de la Red Asistencial Tacna – EsSalud, Dr. Luis Barrientos Morales, destacó la importancia de promover el cuidado de la salud mental y brindar apoyo oportuno a quienes lo necesitan.
🗣️ “Cuidar nuestra salud mental es fundamental para nuestro bienestar. Escuchar, comprender y buscar ayuda a tiempo nos permite afrontar mejor las dificultades”, expresó. 💙
🧑⚕️ En estas acciones destaca también la labor de los profesionales de Psicología, quienes, a través de su orientación y acompañamiento, contribuyen a acercar el cuidado de la salud mental a los asegurados y a promover la búsqueda oportuna de ayuda profesional. 🤝🧠
📱💙 Finalmente, en el marco de la campaña de EsSalud 2026, “Desconecta para conectar”, la Red Asistencial Tacna – EsSalud promueve la prevención, la escucha activa y una atención humanizada para el cuidado integral de sus asegurados. 🌿💙