Dra Karen Cruz

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Dra Karen Cruz 🌸Movimiento para transformar la salud mamaria en el Perú
👩🏻‍⚕ Fundadora: Dra.

Karen Cruz
🤍Especialista en enfermedades mamarias benignas, cáncer de mama y Oncoplastía
📍 Lima | 📞938 958 027
🎓 🇵🇪, 🇧🇷, 🇮🇹

23/10/2026

🩷 ¿Sabías que una mamografía no es una sola imagen?

Para realizarla, se toman habitualmente dos proyecciones de cada mama: craneocaudal y mediolateral oblicua.

Cada una permite observar el tejido mamario desde un ángulo diferente y detectar alteraciones que podrían pasar desapercibidas.

La compresión puede resultar incómoda, pero dura apenas unos segundos y es fundamental para obtener imágenes de buena calidad.

💗 La mamografía es una herramienta clave para la detección temprana del cáncer de mama.

📌 Guarda este video para saber cómo se realiza una mamografía y compártelo con esa mujer que todavía tiene miedo de hacerse el estudio.

18/09/2026

El alcohol no solo afecta tu hígado. También altera tu sueño, tu cerebro y aumenta el riesgo de varios cánceres, incluido el de mama. 🍷⚠️

Si cada lunes estás agotada, irritable y sin concentración después de beber todo el fin de semana… quizá no sea “solo estrés”.

Menos alcohol = menos riesgo.

Guárdalo y compártelo con quien todavía cree que “solo los fines de semana” no cuenta.

12/09/2026

No todo cambio en tu cuerpo significa algo grave, pero algunos merecen atención si aparecen sin una causa clara.

Anemia sin explicación, pérdida de peso sin intentarlo y cansancio persistente pueden tener muchas causas.

La clave está en no normalizarlos si duran, empeoran o aparecen juntos.

No se trata de vivir con miedo, sino de escuchar al cuerpo y consultar cuando algo cambia.

Guárdalo y compártelo con esa mujer que siempre dice: “seguro es estrés”.

02/09/2026

Una prótesis que se pone dura, cambia de forma o empieza a doler merece evaluación.

La contractura capsular puede ser leve o severa, y en algunos casos termina requiriendo una nueva cirugía o incluso el retiro del implante.

Guárdalo si tienes prótesis y compártelo con una amiga que también las tenga.

01/09/2026

Tener 20 o 30 años no te hace inmune al cáncer de mama.🎗️

Y si en tu familia hubo cáncer de mama joven, cáncer de ovario o una mutación como BRCA1, BRCA2 o PALB2, tu vigilancia puede empezar mucho antes de los 40.

Importante: el riesgo hereditario también puede venir de tu papá. La historia paterna cuenta.

No esperes a encontrar una bolita para recién preguntar si eres de alto riesgo.

Conocer tu historia familiar también es prevención. 🎗️

Compártelo con las mujeres de tu familia.

Referencia: American Cancer Society, 2026.





31/07/2026

✨ Acompáñame a conocer cómo se realiza una reconstrucción mamaria utilizando tejido de la espalda.

En esta cirugía, empleamos piel, grasa y una parte del músculo dorsal ancho para reconstruir la mama después de una mastectomía. En algunos casos, también puede complementarse con una prótesis para conseguir mayor volumen y una forma más natural.

La reconstrucción mamaria no es solo recuperar una parte del cuerpo: también puede ayudar a recuperar seguridad, confianza y bienestar después del cáncer de mama. 💗

Cada paciente es diferente, por eso la técnica debe elegirse de manera personalizada junto con un equipo especializado.

¿Sabías que era posible reconstruir la mama utilizando tejido de la espalda? Déjame tu pregunta en los comentarios y comparte este video con alguien que necesite conocer esta opción.

Contenido educativo. No reemplaza una evaluación médica.

28/07/2026

"Doctora, me duele una mama... ¿que será?"
Es una de las preguntas que más recibo.
Y aunque el miedo es comprensible, la realidad es que la mayoría de los dolores mamarios tienen causas benignas.

Los cambios hormonales, los quistes, el dolor muscular y otras condiciones son mucho más frecuentes.
Eso no significa que debas ignorar el dolor. Significa que debe ser evaluado, especialmente si persiste o se acompaña de un bulto, secreción por el p***n, cambios en la piel o retracción del p***n.

💗 La información reduce el miedo. Un diagnóstico oportuno puede cambiarlo todo.

📌 Guarda este video y compártelo con alguien que hoy esté preocupada por un dolor en la mama.

Una mamografía puede mostrar lo que todavía no se siente. 🎗️No esperes a encontrar un bulto para cuidar tus mamas. El cá...
19/07/2026

Una mamografía puede mostrar lo que todavía no se siente. 🎗️

No esperes a encontrar un bulto para cuidar tus mamas. El cáncer de mama puede comenzar en silencio, y detectarlo tempranamente puede cambiar por completo la historia.

Como cirujana oncóloga de mama, mi mensaje es claro: conoce tu cuerpo, realiza tus controles y no postergues tu mamografía cuando esté indicada.

La prevención no nace del miedo. Nace del amor propio, de la información y de tomar decisiones a tiempo. 💗

Dra. Karen Cruz
Cirujana oncóloga de mama, piel y tejidos blandos.
Guarda esta publicación, compártela con una mujer importante para ti y recuérdale que su salud también merece un lugar en su agenda.

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28/06/2026

✨ ¡Una gran noticia para la salud de la mujer!
Durante años, muchas mujeres han escuchado que los sofocos, el insomnio y las noches sin descanso "son parte de la menopausia". Pero vivir con estos síntomas no tiene por qué ser la única opción.

🇧🇷 Brasil ha aprobado el fezolinetant, un tratamiento innovador y no hormonal para mujeres con sofocos moderados a severos. Actúa directamente sobre el mecanismo que los produce en el cerebro, ofreciendo una alternativa para quienes no pueden o no desean utilizar terapia hormonal.

💜 Este avance representa una nueva esperanza para mejorar la calidad de vida durante la menopausia.

⚠️ Recuerda: no todas las mujeres son candidatas a este tratamiento. La indicación debe ser individualizada tras una evaluación médica.

👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Conocías este nuevo tratamiento? ¿Tú o alguien cercano ha sufrido sofocos intensos durante la menopausia?

📲 Guarda este post y compártelo con otras mujeres. La información también es una forma de cuidar la salud.

07/05/2026

⚠️ “El dolor de mama NO siempre es cáncer…”
Pero hay algo importante que casi nadie te dice 👀
Usar un brasier demasiado ajustado puede generar presión, inflamación y dolor mamario constante 😣
Y muchas mujeres pasan meses ignorándolo… pensando que es “normal”.

💡 Si el dolor persiste, aparece en un solo lado, sientes un bulto o notas cambios en la piel, necesitas una evaluación especializada.
Tu cuerpo habla. Escúchalo a tiempo. 💗

📩 Agenda tu evaluación mamaria especializada.

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Avenida Angamos Este 2506. Oficina 402, Surquillo ( A 1 Cuadra Del INEN). Previo Agendamiento
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