Calamba City Health Office - Health Education and Promotion

30/10/2026

𝐈𝐍𝐆𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐀𝐍𝐆 𝐊𝐀𝐋𝐔𝐒𝐔𝐆𝐀𝐍 𝐍𝐆𝐀𝐘𝐎𝐍𝐆 𝐏𝐀𝐍𝐀𝐇𝐎𝐍 𝐍𝐆 𝐀𝐌𝐈𝐇𝐀𝐍!

Ang Northeast Monsoon Amihan ay inaasahang magdadala ng malamig at tuyong hangin sa malaking bahagi ng bansa.

Kaugnay nito, maaaring makaranas ng mga sakit o kondisyon gaya ng trangkaso, allergic rhinitis at atopic dermatitis o eczema.

Basahin at alamin ang mga tips upang makaiwas sa mga karaniwang sakit ngayong Amihan season. Para sa tamang gabay at pangangalaga sa kalusugan, kumonsulta sa pinakamalapit na health center sa inyong lugar.

30/10/2026

𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐒𝐀𝐅𝐄𝐓𝐘 𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐚𝐩𝐚𝐭 𝐏𝐑𝐈𝐎𝐑𝐈𝐓𝐘!

Ilang mga paalala para sa ligtas na biyahe ngayong Undas.

27/10/2026

27/10/2026

𝐒𝐚 𝐏𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧𝐠 𝐋𝐢𝐠𝐭𝐚𝐬, 𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲𝐚 𝐚𝐲 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐤𝐚𝐬!🍽️🧡

Ngayong 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐒𝐚𝐟𝐞𝐭𝐲 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐖𝐞𝐞𝐤, tandaan ang limang paraan para mapanatiling ligtas at malinis ang pagkaing inihahain sa inyong pamilya: 𝐋𝐢𝐧𝐢𝐬𝐢𝐧, 𝐈𝐡𝐢𝐰𝐚𝐥𝐚𝐲, 𝐋𝐮𝐭𝐮𝐢𝐧, 𝐈𝐭𝐚𝐛𝐢, 𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢𝐬 𝐧𝐚 𝐓𝐮𝐛𝐢𝐠 𝐚𝐧𝐠 𝐆𝐚𝐦𝐢𝐭𝐢𝐧!

Siguraduhing ligtas ang bawat paghahanda ng pagkain upang maiwasan ang foodborne diseases at mapanatiling malusog ang buong pamilya. 💛

27/10/2026

23/10/2026

🎀💗 October is Breast Cancer Awareness Month! 💗🎀

Early detection can save lives. Check your breasts regularly, know what is normal for you, and seek medical advice if you notice any unusual changes. 🌸

💕 Stand with the survivors, honour those we have lost, and support everyone still fighting. You are not alone!

🎀 Pink October — Awareness, Hope & Early Detection. 🎀

💗

©️SLunga

19/10/2026

GUMAMIT NG 70% ALCOHOL O HAND SANITIZER KUNG WALANG MALINIS NA TUBIG
Sa panahon ng baha o kalamidad, madalas mahirap makahanap ng malinis na tubig para sa paghuhugas ng kamay. Sa mga ganitong sitwasyon, ang 70% alcohol o hand sanitizer ay epektibong alternatibo para mapanatiling malinis ang kamay.
PAALALA: Kung may malinis na tubig na magagamit, mas mainam pa rin na maghugas ng kamay gamit ang sabon at dumadaloy na tubig mula sa gripo o tabo.

19/10/2026

Ang Dengue ay isang nakakamatay na sakit...

Basahin ang kaalaman tungkol sa Dengue

14/10/2026

𝐋𝐀𝐆𝐍𝐀𝐓, 𝐔𝐁𝐎, 𝐒𝐈𝐏𝐎𝐍 𝐀𝐓 𝐈𝐁𝐀 𝐏𝐀𝐍𝐆 𝐒𝐈𝐍𝐓𝐎𝐌𝐀𝐒? 𝐁𝐀𝐊𝐀 𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐙𝐀-𝐋𝐈𝐊𝐄 𝐈𝐋𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐍𝐀 ‘𝐘𝐀𝐍!

Kasabay ng tag-ulan, posibleng lumaganap ang Influenza-Like Illness (ILI) o mala-trangkasong sakit. Ito ay karaniwang sanhi ng iba’t ibang bacteria na nagdudulot ng impeksyon sa ilong, lalamunan, at baga.

Alamin ang mga sintomas ng ILI, kung paano ito naipapasa, at ang mga paraan upang maiwasan ito upang maprotektahan ang sarili at ang inyong pamilya laban sa sakit.