Bismillah Pharmacy

21/06/2026

.

10/06/2026

02/04/2026

Dr. Ume Ammara at RHC Hyderabad Thal.

01/04/2026

شوگر ہائی ہے تو گولی کھا لیں۔ پھر بھی ہائی ہے تو انسولین لگا لیں۔

کیا یہ شوگر کا حل ہے؟
بالکل نہیں۔
آپ کی گولیاں 2 سے 4 ہو جائیں گی، انسولین ڈوز 10 سے 20 ہو جائے گی۔ شوگر کی وجہ سے ہونے والے مسائل بڑھتے جائیں گے جب تک آپ مسئلے کی جڑ پر کام نہیں کرتے۔

شوگر کیوں بڑھتی ہے؟
اس لئے کہ آپ کا جسم شوگر کنٹرول نہیں کر پا رہا۔ کیونکہ آپ کا میٹابولزم خراب ہے۔
اور میٹابولزم آپ کی خوراک اور لائف سٹائل سے ٹھیک ہوتا ہے۔

14/02/2026

*میٹابولزم کیا ہے؟*
یہ سوال لوگ بار بار پوچھ رہے ہیں کہ میٹابولزم ہے کیا بلا۔

دیکھیں آپ جو کچھ بھی کھاتے ہیں وہ آپ کا جسم استعمال کر کے انرجی یعنی توانائی بناتا ہے۔
یہی انرجی زندگی کا نظام چلاتی ہے۔
چلنے پھرنے سے لے کر دل کی دھڑکن، حتیٰ کہ سوچنے کیلئے بھی انرجی درکار ہوتی ہے۔
نئے خلیے اور ہارمونز بنانے اور مسلز بنانے کیلئے بھی
انرجی کی ضرورت ہوتی ہے۔
انرجی بنانے کے اس نظام کو
میٹابولزم کہتے ہیں۔

میٹابولزم کی مثال گاڑی کے انجن کی سی ہے جو فیول یعنی خوراک استعمال کر کے زندگی کی گاڑی چلاتا ہے۔

ذیابیطس میں آپ کا جسم موثر طور پر خوراک سے انرجی نہیں بنا پاتا۔
تبھی آپ ہر وقت تھکے تھکے رہتے ہیں۔
تبھی بلڈ میں شوگر بڑھتی ہے
اور اسی ہائی شوگر کی وجہ سے جسم کے اعضاء متاثر ہوتے ہیں۔

اب سوال یہ ہے کہ میٹابولزم کیسے ٹھیک کریں؟

تو اس کیلئے دیسی فارمولا ہے۔ اس میں 4 چیزیں ہیں۔
Diet خوراک
Exercise متحرک رہنا
Sleep پرسکون نیند
Inner Peace اطمینان

14/02/2026

Alhamdulillah...

14/02/2026