Dr. Muhammad Adeel Javed

05/10/2026

باہر سے زخم چھوٹا نظر آ رہا تھا، لیکن اندر tendon کٹ چکا تھا۔

اس مریض کی انگلی شروع میں ٹھیک سے bend نہیں ہو رہی تھی، کیونکہ flexor tendon cut ہو چکا تھا اور بروقت تشخیص نہیں ہو سکی۔

ایسے cases میں اگر injury کا وقت پر پتا نہ چلے تو بعد میں repair تھوڑی مشکل ہو جاتی ہے۔

اس case میں tendon کو دوبارہ repair کیا گیا تاکہ انگلی کی movement بہتر ہو سکے۔

ہاتھ کی چوٹ کو معمولی نہ سمجھیں—اگر انگلی صحیح طرح bend یا straighten نہیں ہو رہی تو فوراً معائنہ کروائیں۔

05/10/2026

1 month old fracture
Joint restored

02/10/2026

ایک چھوٹی سی انگوٹھی… لیکن اُس وقت یہ بہت بڑی پریشانی لگ رہی تھی! 😰💍

انگوٹھی انگلی میں بری طرح پھنس گئی تھی۔
انگلی پر سوجن تھی اور اسے نکالنا آسان نہیں تھا۔

شروع میں انگوٹھی نہیں نکل رہی تھی

آخرکار الحمدللہ، انگوٹھی کامیابی سے نکل گئی۔ ❤️

سب سے اچھی بات یہ تھی کہ انگلی محفوظ رہی اور کوئی نقصان نہیں ہوا۔

ایسی صورتِ حال میں گھبرانے کے بجائے بروقت طبی مدد لینا ہی بہتر ہے۔

30/09/2026

29/09/2026

The chair looks ordinary.
The responsibility isn’t.

Just another day in the clinic — listening, examining, deciding, and trying to make someone’s life a little better.

Dr. Muhammad Adeel Javed
Consultant Orthopedic Surgeon

28/09/2026

ایک بات جو اکثر مریض پوچھتے ہیں وہ یہ ہے کہ کیلشیم سے گردے کی پتھری تو نہیں بنتی؟
ریڈ ایلجی کیلشیم کے بارے میں کچھ شواہد یہ بتاتے ہیں کہ اس سے کا خطرہ بعض دوسری calcium formulations کے مقابلے میں کم ہو سکتا ہے، لیکن اسے یہ کہنا درست نہیں کہ یہ پتھری سے مکمل طور پر محفوظ ہے یا پتھری نہیں بننے دیتی۔
سادہ بات یہ ہے:
🦴 ہڈیوں کے لیے کیلشیم ضروری ہے، لیکن صحیح فارم، صحیح مقدار اور مناسب پانی پینا بھی اہم ہے۔
💧 اگر آپ کو پہلے kidney stones ہو چکے ہیں تو calcium supplement خود سے شروع کرنے کے بجائے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
کیلشیم فائدہ مند ہے، بس مقدار اور ضرورت کے مطابق۔

27/09/2026

Long days, hard work, and a lot of learning. Still worth it. 🩺

26/09/2026

Osnate D/ Ossein Mineral Complex

Ossein Mineral Complex کیلشیم کی ایک ایسی شکل ہے جس میں کیلشیم کے ساتھ فاسفورس، کولیجن اور کچھ دوسرے منرلز بھی شامل ہوتے ہیں۔ Osnate-D میں اس کے ساتھ Vitamin D بھی موجود ہوتا ہے۔

✅ فوائد:
• ہڈیوں میں کیلشیم اور منرلز کی کمی پوری کرنے میں مددگار
• Vitamin D کیلشیم کے جذب میں مدد دیتا ہے
• ہڈیوں کی کمزوری اور Osteomalacia میں استعمال کیا جا سکتا ہے
• Osteoporosis میں ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کیا جا سکتا ہے
• بعض فریکچر میں ہڈی کی healing کے لیے بطور معاون استعمال ہو سکتا ہے

⚠️ کن باتوں کا خیال رکھیں؟
• ہر شخص کو Calcium کی دوا کی ضرورت نہیں ہوتی
• بلا ضرورت لمبے عرصے تک استعمال نہ کریں
• زیادہ مقدار سے قبض، پیٹ پھولنا یا متلی ہو سکتی ہے
• ضرورت سے زیادہ Calcium اور Vitamin D خون میں Calcium بڑھا سکتے ہیں
• گردے کی پتھری یا گردوں کے مرض میں ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں
• اگر پہلے سے Calcium یا Vitamin D استعمال کر رہے ہیں تو اضافی خوراک لینے سے پہلے ڈاکٹر سے پوچھیں

👨‍⚕️ ڈاکٹر کا مشورہ:
کیلشیم صرف ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے نہیں، بلکہ صحیح مقدار میں لینا بھی ضروری ہے۔ ہر مریض کے لیے ایک ہی Calcium supplement مناسب نہیں ہوتا۔

25/09/2026

🦴 Calcium Supplement — کون سا بہتر ہے؟

ہر calcium supplement ایک جیسا نہیں ہوتا۔ مارکیٹ میں مختلف forms موجود ہیں، جن میں Calcium Carbonate، Ocean Mineral Complex اور Red Algae Calcium شامل ہیں۔

🔹 Calcium Carbonate
عام، سستا اور calcium کی مقدار زیادہ — لیکن کچھ لوگوں میں قبض، gas یا معدے کی تکلیف کر سکتا ہے۔

🔹 Ocean Mineral Complex
Calcium کے ساتھ magnesium اور دوسرے minerals بھی فراہم کر سکتا ہے — لیکن اس میں elemental calcium کی مقدار کم اور قیمت زیادہ ہو سکتی ہے۔

🔹 Red Algae Calcium
سمندری red algae سے حاصل کیا جاتا ہے اور بعض لوگوں میں معدے کے لیے نسبتاً بہتر برداشت ہو سکتا ہے — لیکن عموماً مہنگا ہوتا ہے اور اس کے long-term فوائد کے شواہد محدود ہیں۔

👉 یاد رکھیں: صرف supplement کی قسم نہیں، بلکہ آپ کی عمر، diet، vitamin D level، kidney health اور روزانہ calcium کی ضرورت بھی اہم ہے۔

💙 صحیح calcium وہ ہے جو آپ کی ضرورت کے مطابق ہو۔
Supplement شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

24/09/2026

Trend is your friend… so I went back to 1980 😎📸

Old-school vibes, timeless style.