Amazonki.Bialystok

10/10/2026

10/10/2026

VI Ogólnopolska Konferencja "Chcę być świadoma i wiedzieć więcej" - to olbrzymia dawka wiedzy, wsparcia i bardzo dobrej energii. Metamorfoza pokazana na konferencji dwóch Pań (w tym naszej koleżanki) - super.
Dziękujemy Białostockiemu Centrum Onkologii za wspaniałą organizację, prelegentom za przekazaną wiedzę oraz pokazanie jak wielką wartość mają: świadomość, profilaktyka i wsparcie drugiego człowieka.

10/10/2026

💗 Różowy Październik – rozmawiamy o profilaktyce i rehabilitacji

W piątek, 2 października, nasza Prezeska odwiedziła Radio Białystok, gdzie rozmawiała o tym, co szczególnie ważne w Różowym Październiku – miesiącu świadomości raka piersi. 🎀
Była mowa o profilaktyce raka piersi, znaczeniu regularnych badań, ale także o rehabilitacji i powrocie do sprawności po chorobie. 🌷
Właśnie dlatego tak ważna jest działalność naszego Klubu – chcemy nie tylko przypominać o profilaktyce, ale także wspierać kobiety po diagnozie, pomagać im odzyskiwać sprawność, samodzielność i pewność siebie. 💗
Obecnie Klub Amazonki w Białymstoku realizuje projekt „Kobieta Niezwyciężona – Droga do Samodzielności”, dofinansowany ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON).
🌸 Nadal mamy wolne miejsca!
Jeśli spełniasz kryteria udziału, możesz jeszcze dołączyć do projektu i skorzystać z przygotowanych form wsparcia.
🎙️ Zapraszamy również do przeczytania artykułu i wysłuchania rozmowy w Radiu Białystok: link w komentarzu
👉 Informacje o projekcie i formularz zgłoszeniowy – link zostawiamy w komentarzu.
Profilaktyka ma znaczenie. Rehabilitacja ma znaczenie. A wsparcie jest potrzebne na każdym etapie tej drogi. 💗

08/10/2026

✨ „Z Maryją w naszej codzienności” – za nami XXIX Ogólnopolska Pielgrzymka Amazonek na Jasną Górę! ✨

W miniony weekend Jasna Góra w Częstochowie wypełniła się niezwykłą siłą, wiarą i nadzieją. Amazonki z całej Polski po raz kolejny zjednoczyły się we wspólnej modlitwie i doświadczeniu wyjątkowej wspólnoty. Towarzyszyła nam przepiękna, słoneczna pogoda i niezapomniana, pełna ciepła atmosfera! ☀️🌸
Podczas uroczystości odczytano niezwykle ważne dla nas słowa wsparcia:
✉️ List Ojca Świętego Leona
✉️ List Pierwszej Damy RP Marty Nawrockiej
W drodze do Częstochowy miałyśmy także okazję odwiedzić wyjątkowe miejsce – Sanktuarium Matki Bożej Gidelskiej (Uzdrowienie Chorych). Tam, u stóp Maryi, zostawiłyśmy nasze osobiste intencje oraz modlitwy za wszystkich, którzy potrzebują Jej szczególnej opieki i uzdrowienia. 🙏✨
Wracamy do naszych domów i codziennych obowiązków pełne wdzięczności, wewnętrznego pokoju i nowej energii do działania.
Maryjo, prowadź nas każdego dnia! 🌹
Zachęcamy do obejrzenia fotorelacji.

08/10/2026

Nowy miesiąc, nowe wspólne chwile! Październik zaczęłyśmy w wyjątkowy sposób... 🎬🍿

Już 1 października spotkałyśmy się ponownie, aby wspólnie wybrać się do kina! Tym razem obejrzałyśmy film „Mistyczka” – poruszający biograficzny dramat w reżyserii Jana Sobierajskiego, opowiadający o życiu i niezwykłej wewnętrznej przemianie Alicji Lenczewskiej.
Ten seans był dla nas czymś więcej niż tylko rozrywką. Film skłonił nas do głębokiej zadumy i wielu osobistych przemyśleń – o życiu, jego najgłębszych wartościach, wierze, drugim człowieku oraz o tym, jak bardzo potrzebujemy pomagać sobie nawzajem. ✨
Po seansie przyszedł czas na to, co cenimy najbardziej: wspólne rozmowy, dzielenie się emocjami i po prostu – bycie razem. Takie chwile przypominają nam, jak ogromną moc ma nasza wspólnota. Wspólnie przeżywane wzruszenia, śmiech i wzajemna obecność dają nam siłę na każdy kolejny dzień. 💪❤️

Dziękujemy wszystkim Amazonkom za ten wyjątkowy, spędzony razem wieczór. Pamiętajcie – razem możemy więcej, a z taką energią o wiele łatwiej przejść przez każdą codzienność! 🌺
A jak Wam minął początek października? Dajcie znać w komentarzach! 👇

07/10/2026

Kto powiedział, że jesień musi być nudna? Na koniec naszego wrześniowego podsumowania zostawiliśmy prawdziwe perełki: zdrowy styl życia i mnóstwo kreatywności! 🍎🎨🧵

W ubiegłym miesiącu nie próżnowałyśmy i ruszyłyśmy w teren oraz rozwijaliśmy nasze artystyczne skrzydła dzięki realizacji projektu „Aktywne Amazonki-promocja zdrowia i edukacja zdrowotna kobiet po leczeniu raka piersi współfinansowanego ze
Środków Województwa Podlaskiego
Warsztaty dietetyczno-zdrowotne w Zabielach!
Odwiedziłyśmy wspaniałe panie z Koła Gospodyń Wiejskich w Zabielach. Rozmawialiśmy o tym, jak mądrze i smacznie dbać o zdrowie na talerzu, obalaliśmy dietetyczne mity i dzieliliśmy się sprawdzonymi przepisami na dobre samopoczucie a także uczyłyśmy samobadania piersi. Energetyczne spotkanie pełne cennej wiedzy!
A w Klubie Amazonki królował jedyny w swoim rodzaju handmade:
💌 Pocztówki prasowane żelazkiem – tak, dobrze czytacie! Za pomocą ciepła żelazka tworzyliśmy małe, unikalne dzieła sztuki. Wyobraźnia nas nie ograniczała, a efekty zapierają dech w piersiach.
🛍️ Szycie toreb – maszyny poszły w ruch! Każda z uczestniczek zaprojektowała i własnoręcznie uszyła swoją unikalną torbę. Piękne, praktyczne i przede wszystkim stworzone od serca.
Te warsztaty to nie tylko nauka nowych rzeczy, ale przede wszystkim cudowny czas spędzony razem, pełen rozmów, śmiechu i wzajemnego wsparcia.
Podziwiajcie te cuda na zdjęciach poniżej! Które rękodzieło skradło Wasze serce – artystyczne pocztówki czy stylowe torby? 🥰 👇

Tym akcentem zamykamy nasze wielkie, wrześniowe podsumowanie. Dziękujemy, że jesteście z nami! Październik zapowiada się równie intensywnie... ruszamy już od jutra! 🚀


# Profilaktyka raka piersi

07/10/2026

Kultura była, ruch był... a co powiecie na solidną dawkę nowej wiedzy? 💡💻 Kontynuujemy nasze wrześniowe podsumowanie!
W ubiegłym miesiącu uczestniczki projektu „Kobieta Niezwyciężona: Droga do samodzielności kobiet z doświadczeniem onkologicznym” wzięły udział w profesjonalnym szkoleniu komputerowym. 🚀
Droga do samodzielności prowadzi przez różne etapy, a w dzisiejszym świecie umiejętności cyfrowe to absolutna podstawa. Nasze niezwyciężone panie z ogromnym zaangażowaniem opanowywały nowe technologie, uczyły się poruszania po sieci i obsługi przydatnych programów.
🧠 Czego uczyło to szkolenie?
✅ Pewności siebie w cyfrowym świecie,
✅ Praktycznych umiejętności, które przydadzą się w codziennym życiu i pracy,
✅ Przełamywania barier i udowadniania, że na naukę nowych rzeczy ZAWSZE jest dobry moment!

Jesteśmy niesamowicie dumni z determinacji i skupienia, jakie towarzyszyły uczestniczkom na każdych zajęciach. Zobaczcie na zdjęciach, jak świetnie sobie radziły! 👩‍💻✨

Projekt realizowany jest z myślą o kobietach, które zmagają się lub zmagały z chorobą nowotworową, dając im siłę i narzędzia do budowania nowej codzienności. Zostawcie serducho dla naszych Niezwyciężonych! ❤️ 👇

06/10/2026

Obiecaliśmy, że po intensywnej rehabilitacji przeniesiemy Was w zupełnie inny klimat... Czas na kulturę, emocje i mnóstwo śmiechu! 🎭 ✨
W ramach naszego wrześniowego podsumowania zabieramy Was na wyjątkowe, wspólne wyjście członkiń Klubu Amazonki. Naszym celem były Improwizowane Pojedynki Aktorskie, zorganizowane przez Teatr Dramatyczny w Białymstoku w niezwykle klimatycznym miejscu – Klubie Zmiana Klimatu.

To był wieczór idealny! Miałyśmy doskonałą okazję, aby:
✨ oderwać się od codzienności i zapomnieć o troskach,
✨ spędzić razem czas, porozmawiać i zacieśnić więzi,
✨ pośmiać się do łez, ale też zatrzymać na chwilę i skłonić do refleksji.

Wspaniała, spontaniczna improwizacja aktorów na żywo dostarczyła nam niesamowitych emocji. Wycieczka do świata teatru na żywo naładowała nas ogromną dawką pozytywnej energii i radości! 🥰

Zobaczcie na zdjęciach, jak wspaniale się bawiłyśmy! To był naprawdę wyjątkowy wieczór pełen uśmiechu. ❤️
Dziękujemy Teatrowi Dramatycznemu oraz Klubowi Zmiana Klimatu za tak genialny wieczór! A Wam jak mijały wrześniowe wieczory? Kto z Was był już na improwizacji aktorskiej? Dajcie znać w komentarzach! 👇

05/10/2026

Ruszamy z wrześniowym podsumowaniem! Na pierwszy ogień idzie to, co daje nam najwięcej energii, czyli REHABILITACJA! 💪🧘‍♀️

Wrzesień był miesiącem intensywnej, ale niezwykle satysfakcjonującej pracy nad sprawnością i dobrym samopoczuciem. Nasze sale pękały w szwach, a uczestnicy dali z siebie 100%! Co dokładnie działo się w ubiegłym miesiącu?
🤸‍♂️ Gimnastyka – wzmacnialiśmy mięśnie, dbaliśmy o stawy i poprawialiśmy ogólną kondycję. Każdy trening to krok bliżej do pełnej sprawności!
🧘 Joga – szukaliśmy balansu, pracowaliśmy nad elastycznością ciała i uczyliśmy się głębokiego, spokojnego oddechu.
🩰 Pilates – skupiliśmy się na mocnym „centrum” (core), poprawnej postawie i precyzji każdego ruchu.
Spójrzcie na zdjęcia poniżej – uśmiechy i skupienie na twarzach mówią same za siebie! Ciężka praca naprawdę przynosi efekty. ❤️

A jak to wygląda u Was? Które z tych zajęć lubicie najbardziej: dynamiczną gimnastykę, wyciszającą jogę czy precyzyjny pilates? Dajcie znać w komentarzach! 👇

PS W kolejnych dniach przeniesiemy się w zupełnie inny klimat... zdradzimy tylko, że będą to kulisy naszych wyjść do teatru lub kina! Bądźcie czujni! 🎭


ku zdrowiu

05/10/2026

🌸 Drogie Amazonki! Serdecznie zapraszamy na nasze najbliższe spotkanie członkowskie. 🌸

Po dłuższej przerwie wracamy do wspólnych rozmów, wsparcia i zdobywania nowej wiedzy. Tym razem przygotowałyśmy dla Was dwa niezwykle ciekawe i skłaniające do refleksji tematy.

🗓 Kiedy? czwartek, 8 październik 2026 roku
⏰ O której? godz. 15:30
📍 Gdzie? świetlica Białostockiego Centrum Onkologii (BCO)

W programie zebrania:
1️⃣ „Czas jako nauczyciel – czego uczy nas świadomość własnego przemijania” – niezwykłe i pełne mądrości spotkanie poprowadzi Iwona Micner.
2️⃣ „W poszukiwaniu przodków – wprowadzenie do genealogii” – w fascynujący świat odkrywania rodzinnych korzeni wprowadzi nas Adriana Skowrońska.
To idealna okazja, aby pobyć razem, porozmawiać i zainspirować się nawzajem. Zabierzcie ze sobą dobre humory i koleżanki, które również chciałyby do nas dołączyć!
Do zobaczenia! 💕