Projekt Zdrowie Bochnia

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Projekt Zdrowie Bochnia Żywienie ma wpływ na każdy aspekt funkcjonowania naszego organizmu, jesteśmy tym co jemy i od tego w ogromnej mierze zależy długość i jakość naszego życia.

Pomagamy naszym pacjentom osiągać cele, co daje nam ogromną satysfakcję. Jednak najważniejsze dla nas jest nauczenie naszych podopiecznych zdrowych nawyków. Takich, które zostaną z nimi na długo, aby po zakończeniu współpracy czuli się bezpiecznie i mogli wieść zdrowy tryb życia w pełni samodzielnie. Nie jesteśmy zwolennikami postów, głodówek i niskoenergetycznych diet, które przynoszą tylko chwilowe efekty. Naszą wiedzę i praktykę opieramy na badaniach naukowych.

30/09/2026

🍂 Jesień to dobry czas, aby zadbać o swój organizm i kondycję.

Po okresie letnim, obfitującym często w imprezowe jedzenie, wakacje all inclusive, nadmiar lodów i potraw z grilla, przychodzi czas spokoju, powrotu do szkoły i pracy, a więc również równowagi i codziennego rytmu.

Warto wykorzystać ten moment na podjęcie współpracy z dietetykiem i wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych. Taka zmiana ma nie tylko korzystny wpływ na zdrowie, ale również może pomóc w redukcji masy ciała, jeśli jest taka potrzeba.

Jesień to też czas, kiedy nie ma jeszcze presji związanej z wakacjami czy sylwestrem, a współpraca z dietetykiem pozwala na wprowadzanie zmian w codziennym żywieniu w sposób łagodny i płynny, zamiast drastycznych zmian, jakie narzucają modne diety. Dietetyk zadba również o odpowiednie wsparcie i motywację do wytrwania w postanowieniach.

Decyzja o rozpoczęciu współpracy jesienią może sprawić, że do grudnia na wadze nie pojawią się dodatkowe kilogramy, święta nie będą wiązały się z kolejnym stresem związanym z masą ciała i menu, a sukienkę na sylwestra będzie można kupić znacznie wcześniej, bez obaw, że nie będzie pasować. 💚

Umów się już dziś na wizytę:
🩵 stacjonarnie w Bochni na ul. Storynka 3/16
🩵 telefonicznie pod nr 798778231 lub
🩵 online na pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration
🔥🔥🔥

Mój sposób na przetrwanie jesiennej aury 🥰 Spacer pod żółtym parasolem ☔️ 🍁
22/09/2026

Mój sposób na przetrwanie jesiennej aury 🥰 Spacer pod żółtym parasolem ☔️ 🍁

Jak organizować posiłki w pracy? 🌮🥗                        W czasie rozmów z moimi pacjentami  zauważyłam, że często naj...
21/09/2026

Jak organizować posiłki w pracy? 🌮🥗

W czasie rozmów z moimi pacjentami zauważyłam, że często największym wyzwaniem jest ‚jak to zrobić żeby zjeść obiad w pracy, jeśli nie mam możliwości odgrzania posiłku’?
Sałatki i bowle, po pewnym czasie się nudzą… a zwłaszcza jesienią i zimą mamy ochotę na coś ciepłego i rozgrzewającego🍂🍁🌧️

Mój patent, to zabieranie jedzenia w termosie😁 Ja mam z firmy , ma już jakieś 6 lat co widać na zdjęciu 😁 Może mój posiłek wygląda spartańsko, ale właśnie taki chciałam Wam pokazać… bo nie ważne żeby wyglądał instagramowo, ważne żeby zjeść go do 15😁💪🏻

U mnie dziś na obiad Beef Strogonow oczywiście z przepisu z Kwestia Smaku 😁

A Wy jakie macie patenty, by zjeść ciepły posiłek w pracy?

Jeśli chcecie wiedzieć dlaczego największy posiłek należy zjeść do 15.00 dajcie znać w komentarzach😁

14/09/2026

Cały czas się dla Was rozwijam 🩵

A w planach są kolejne szkolenia, także z wybiórczości pokarmowej u dzieci 🩵

Widzieliście wyniki Pana Marka⁉️Pan Marek ma 55 lat w styczniu 2026 zaczął współpracę z naszą Panią dietetyk Estera Koro...
07/09/2026

Widzieliście wyniki Pana Marka⁉️

Pan Marek ma 55 lat w styczniu 2026 zaczął współpracę z naszą Panią dietetyk Estera Korotko.

Zobaczcie jakie wspaniałe rezultaty uzyskał:

🔥 redukcja masy ciała o 25 kg! ze 108 kg na 83 kg;

🔥 obniżenie wieku metabolicznego z 69 na 45 lat;

🔥 redukcja tkanki tłuszczowej o ponad 17 kg!

To wszystko Pan Marek osiągnął stosując się do zaleceń dietetycznych otrzymanych w naszym Gabinecie oraz wprowadzając tylko naturalną, spontaniczną aktywność fizyczną związaną z pracą Pana Marka👌🏻

Jeśli chcesz osiągnąć tak spektakularne rezultaty jak Pan Marek, nie czekaj!

Umów się już dziś na wizytę:
🩵 stacjonarnie w Bochni na ul. Storynka 3/16

🩵 telefonicznie pod nr 798778231 lub

🩵 online na pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

🔥🔥🔥

01/09/2026

💧 Woda kokosowa – hit na nawodnienie czy dobry zamiennik wody?

Woda kokosowa może być ciekawym uzupełnieniem nawodnienia, szczególnie podczas większego wysiłku. Ale czy rzeczywiście nawadnia lepiej niż zwykła woda? 🤔

👉 Zobacz animację i sprawdź, kiedy warto po nią sięgnąć oraz jaki mit na jej temat warto obalić.
Chcesz dowiedzieć się więcej o składnikach wspierających zdrowie - umów wizytę w naszym gabinecie- stacjonarnie lub online: :
👉🏻stacjonarnie w📍Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie w Bochni, ul. Storynka 3/16;
👉🏻telefonicznie pod nr📞 798778231 lub
👉🏻przez internet na 💻
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration



12/08/2026

Macie swoje hity, bez których nie wychodzicie ze sklepu? Dajcie znać w komentarzu! 👇

Chcesz dowiedzieć się więcej o składnikach wspierających zdrowie - umów wizytę w naszym gabinecie- stacjonarnie lub online: :
👉🏻stacjonarnie w📍Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie w Bochni, ul. Storynka 3/16;
👉🏻telefonicznie pod nr📞 798778231 lub
👉🏻przez internet na 💻
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

29/07/2026

Czy wiesz, że nie każdy jogurt będzie dobrym wyborem, jeśli dbasz o swoją dietę? 👀

Wybór produktów, które na co dzień trafiają na nasz talerz, może mieć duże znaczenie dla osiągania założonych celów. Właśnie dlatego warto zwracać uwagę nie tylko na nazwę produktu, ale również na jego skład.

👉 W dzisiejszej rolce dietetyk Estera Korotko z Projekt Zdrowie Bochnia pokazuje, dlaczego skyr może być wartościową alternatywą dla niektórych jogurtów smakowych i jak można wykorzystać go w codziennym żywieniu. Obejrzyj materiał i sprawdź, na co zwrócić uwagę podczas wyboru produktów w sklepie.

Chcesz dowiedzieć się więcej o składnikach wspierających zdrowie - umów wizytę w naszym gabinecie- stacjonarnie lub online: :
👉🏻stacjonarnie w📍Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie w Bochni, ul. Storynka 3/16;
👉🏻telefonicznie pod nr📞 798778231 lub
👉🏻przez internet na 💻
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration



17/06/2026

Co się dzieje w organizmach osób na diecie roślinnej? 🤔🥦

💬Chcesz dowiedzieć się więcej o składnikach wspierających zdrowie - umów wizytę w naszym gabinecie- stacjonarnie lub online: :
👉🏻stacjonarnie w📍Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie w Bochni, ul. Storynka 3/16;
👉🏻telefonicznie pod nr📞 798778231 lub
👉🏻przez internet na 💻
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

16/06/2026

🍓 Maliny to jedne z najsmaczniejszych owoców dostępnych zarówno latem, jak i wczesną jesienią.

Należą do grupy owoców niskowęglowodanowych, dlatego często są polecane w dietach redukcyjnych. Co oprócz smaku sprawia, że tak chętnie po nie sięgamy? 👀

🎥 Zobacz naszą animację i sprawdź, dlaczego maliny tak dobrze wpisują się w zdrową dietę!

💬Chcesz dowiedzieć się więcej o składnikach wspierających zdrowie - umów wizytę w naszym gabinecie- stacjonarnie lub online: :
👉🏻stacjonarnie w📍Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie w Bochni, ul. Storynka 3/16;
👉🏻telefonicznie pod nr📞 798778231 lub
👉🏻przez internet na 💻
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration



Adres

Storynka 3/16
Bochnia
32-700

Godziny otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 19:00
Wtorek 10:00 - 19:00
Środa 07:00 - 15:00
Czwartek 07:00 - 13:00

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Projekt Zdrowie Bochnia opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Projekt Zdrowie Bochnia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria