Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 19:00

Arcaria Med

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Arcaria Med, Zdrowie i medycyna, Ulica Podolska 25, Bydgoszcz.

🌿 Twoje zdrowie w najlepszych rękach!
👨‍⚕️👩‍⚕️ Zespół doświadczonych specjalistów
🏥 Kompleksowa opieka medyczna dla całej rodziny
👶💪 Fizjoterapia dziecięca, rehabilitacja i profilaktyka zdrowotna
📅 Umów wizytę online lub telefonicznie!

23/10/2026

📢 NOWY SPECJALISTA W NASZYM ZESPOLE! 💙

Z przyjemnością informujemy, że do naszego zespołu dołącza lek. Szymon Czapla, który będzie przyjmował Państwa w ramach konsultacji z zakresu diabetologii. 🩺

Pan Doktor jest w trakcie specjalizacji z diabetologii i z zaangażowaniem rozwija swoją wiedzę oraz umiejętności w zakresie diagnostyki i leczenia cukrzycy oraz innych zaburzeń gospodarki węglowodanowej.

Cieszymy się, że nasz zespół się powiększa i możemy poszerzać ofertę opieki medycznej dla naszych Pacjentów. 💙

📅 Szczegóły dotyczące terminów wizyt poznasz, kontaktując się z naszą rejestracją pod numerem +48 517 109 066

Serdecznie witamy na pokładzie! 🤝

22/10/2026

15/10/2026

Widzimy się w sobotę 🧗‍♂️

12/10/2026

Każda skolioza ma indywidualny przebieg, dlatego ćwiczenia powinny być dopasowane do konkretnego wzorca skrzywienia oraz możliwości pacjenta.

W ArcariaMed w Bydgoszczy prowadzimy terapię metodą FITS (Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz). Wykorzystujemy w niej specyficzne ćwiczenia korekcyjne, dobierane na podstawie badania fizjoterapeutycznego.

Na nagraniu Michał prezentuje jedno z ćwiczeń stosowanych przy skoliozie prawołukowej w odcinku piersiowym i lewołukowej w odcinku lędźwiowym.
Ważnym elementem terapii jest również nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń w domu, zarówno przez pacjentów, jak i ich rodziców.

Regularność i dokładność mają duże znaczenie dla przebiegu terapii.

Pamiętajmy, że ćwiczenie odpowiednie dla jednego wzorca skoliozy nie musi być właściwe dla innego. Dlatego plan terapii zawsze powinien być ustalany indywidualnie.

08/10/2026

Spacer przy rwie kulszowej nie jest testem silnej woli. Jest dawką obciążenia - a dawkę można dobrać.

Najuczciwszy wniosek z badań jest taki: długotrwałe leżenie nie daje osobom z rwą kulszową wyraźnej przewagi nad pozostawaniem aktywnym. Nie oznacza to jednak, że trzeba „rozchodzić” każdy ból ani że sam spacer leczy jego przyczynę.

Liczy się reakcja organizmu.

Jak rozsądnie dawkować chodzenie?
→ Zacznij od odcinka, po którym objawy pozostają na akceptowalnym poziomie. → W razie potrzeby wybierz kilka krótszych spacerów zamiast jednego długiego. → Obserwuj nie tylko ból w trakcie, ale również reakcję kilka godzin później i następnego dnia. → Jeśli organizm dobrze toleruje obciążenie, stopniowo wydłużaj czas lub dystans. → Jeśli ból zaczyna wyraźnie promieniować dalej w dół nogi, narasta drętwienie albo pojawia się osłabienie siły, zmniejsz dawkę i skonsultuj objawy.

Ważne: „pozostań aktywny” nie znaczy „ignoruj objawy”. Oznacza raczej: zachowuj tyle bezpiecznej aktywności, ile aktualnie tolerujesz, zamiast automatycznie rezygnować z każdego ruchu.

Badania wskazują też, że nadzorowane ćwiczenia mogą u części osób nieznacznie zmniejszać ból nogi w krótkim okresie. Nie istnieje jednak jeden schemat dobry dla każdej rwy - znaczenie mają przyczyna, etap dolegliwości, objawy neurologiczne i indywidualna reakcja na ruch.

Pilnej oceny medycznej wymagają nowe problemy z oddawaniem moczu lub stolca, zaburzenia czucia w okolicy krocza oraz szybko narastające osłabienie kończyny. W takiej sytuacji nie sprawdzamy, czy „spacer pomoże”.

Ruch może być częścią powrotu do sprawności. Nie musi być ani karą, ani walką z bólem za wszelką cenę.

06/10/2026

🎓 Mamy ogromną przyjemność podzielić się z Wami ważną wiadomością!

Nasza Basia — Barbara Kuzniecow — właśnie ukończyła szkołę osteopatii w Warszawie! 🤍

Choć dla nas Basia od dawna jest osteopatką „z krwi i kości” — gdyż z ogromnym zaangażowaniem, uważnością i skutecznością pracuje z naszymi pacjentami — to ukończenie szkoły jest pięknym zwieńczeniem jej wieloletniej nauki i rozwoju.

Osteopatia to dla nas coś więcej niż praca z miejscem, które boli. To spojrzenie na człowieka jako na całość. Na ciało, w którym wszystko jest ze sobą połączone. Czasem źródła problemu trzeba poszukać zupełnie gdzie indziej, niż wskazuje miejsce bólu.

I właśnie takie podejście reprezentuje Basia. 👐
Uważnie słucha, obserwuje i szuka zależności, które mogą mieć znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu.

Co ważne, Basia przyjmuje pacjentów w każdym wieku — od najmłodszych po seniorów. Każdego traktuje indywidualnie, dobierając sposób pracy do jego potrzeb, możliwości i aktualnej sytuacji.

Basiu, ogromnie się cieszymy, że jesteś z nami już od dwóch lat. ❤️
Gratulujemy Ci ukończenia szkoły i jesteśmy dumni, że możemy obserwować Twój rozwój oraz efekty Twojej pracy każdego dnia.

Jeśli jeszcze nie mieliście okazji poznać Basi — zdecydowanie warto.
A jeśli już ją znacie, doskonale wiecie, o czym mówimy. 😊

Gratulacje, Basia! 🎓🤍

30/09/2026

Kręgosłup nie potrzebuje „idealnej” pozycji. Potrzebuje stopniowo budowanej tolerancji na ruchy, których wymaga od niego codzienność.

Badania dotyczące przewlekłego, nieswoistego bólu dolnej części pleców nie wskazują jednego, najlepszego rodzaju ćwiczeń dla każdego. Trening siłowy, ćwiczenia ogólnorozwojowe, aerobowe, mobility czy ćwiczenia kontroli ruchu mogą pomagać - jeśli są dopasowane do osoby, wykonywane regularnie i stopniowo rozwijane.

Dlatego rotacja lub zgięcie boczne nie są „magicznym lekarstwem”. Są kolejnymi umiejętnościami, które warto bezpiecznie oswajać, zamiast przez lata całkowicie ich unikać.

Jak rozszerzyć swój trening?
→ wybierz ruch, którego rzadko używasz, → zacznij od komfortowego zakresu i niewielkiego obciążenia, → zadbaj o spokojną kontrolę, → dopiero później zwiększaj zakres, tempo albo ciężar, → oceniaj nie tylko poziom bólu, ale też to, czy łatwiej wykonujesz codzienne czynności.

Celem nie jest wykonanie każdego ruchu jak najgłębiej. Celem jest ciało, które potrafi dostosować się do różnych zadań.

Jeżeli ból się nasila, promieniuje do kończyny albo towarzyszą mu drętwienie, osłabienie siły czy zaburzenia czucia - ćwiczenia warto dobrać po indywidualnej konsultacji.

A Twój trening przygotowuje Cię do życia w różnych kierunkach, czy głównie do ruchu w przód i w tył?

Adres

Ulica Podolska 25
Bydgoszcz
85-055

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 19:00

Strona internetowa

http://www.arcariamed.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Arcaria Med opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.