Centrum Zdrowia Psychicznego ACM

01/09/2026

🌿 DRZWI OTWARTE W ACM
🧠CENTRUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO

Zapraszamy na dzień pełen wiedzy, rozmów i praktycznych wskazówek dotyczących zdrowia psychicznego.

💬 Bezpłatne konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne
Porozmawiaj ze specjalistą i dowiedz się, jaka forma pomocy może być dla Ciebie najlepsza.

🎓 Prelekcje specjalistów CZP ACM:
• Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – do kogo się zgłosić?
• Zdrowie psychiczne dziecka i nastolatka
• Czy potrzebuję psychoterapii?

To okazja, aby poznać nasz zespół, zadać pytania i dowiedzieć się, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne lub zdrowie bliskiej osoby.

📍 Centrum Zdrowia Psychicznego ACM
📅 5.09.2026 ⏰ 10:00-14:00

Udział bezpłatny. Zapraszamy!

12/08/2026

Serdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty naszego Centrum Medycznego, który odbędzie się 5 września 2026 roku.
Rozpoczynamy o godzinie 10:00.

To doskonała okazja, aby poznać bliżej nasze Centrum, ofertę świadczonych usług.

Serdecznie zapraszamy!
Będzie nam bardzo miło Państwa gościć 😊

23/06/2026

W Dniu Ojca życzymy wszystkim Tatom przede wszystkim zdrowia – bo to ono pozwala cieszyć się każdą wspólną chwilą. Niech nie zabraknie Wam energii, spokoju, dobrego samopoczucia i czasu spędzanego z najbliższymi. Wszystkiego najlepszego! 🌺

18/06/2026

Autystyczny Dzień Dumy (ang. Autistic Pride Day)

Międzynarodowe święto obchodzone corocznie 18 czerwca, które ma na celu promowanie akceptacji, wiedzy, wsparcia oraz uznanie autyzmu za naturalny element ludzkiej neuroróżnorodności. Święto to różni się od tradycyjnych dni "świadomości" o autyzmie tym, że zostało stworzone i jest prowadzone bezpośrednio przez same osoby w spektrum autyzmu, a nie przez zewnętrzne organizacje charytatywne czy medyczne.

Święto osób w spektrum autyzmu, celebrujące akceptację, godność, wsparcie i prawo do bycia sobą.

My też dziś świętujemy razem z Wami.
Neuroróżnorodność nie wymaga naprawiania. Wymaga zrozumienia.

kontakt telefoniczny: ☎️52 567 07 82
📞512 751 147
kontakt mailowy: 📧[email protected]

18/06/2026

W miniony weekend reprezentacja naszego Centrum Zdrowia Psychicznego ACM uczestniczyła w XI Psychoterapeutycznej Konferencji Klinicznej ISTDP w Gdańsku, organizowanej przez Polski Instytut ISTDP SENTIO.

Był to wyjątkowy moment — po raz pierwszy na jednej scenie spotkali się wszyscy Mistrzowie ISTDP w Polsce.

Wracamy z ogromną wdzięcznością za wiedzę, inspiracje i doświadczenia, które otrzymaliśmy. Dzięki takim spotkaniom możemy nieustannie rozwijać nasze kompetencje, aby jeszcze lepiej wspierać naszych Pacjentów. 💙

SENTIO — serdecznie dziękujemy za tworzenie przestrzeni do rozwoju specjalistów oraz za wspieranie naszego zespołu Centrum Zdrowia Psychicznego ACM. 🌱

Na zdjęciu:
✨ Agnieszka Kamińska i Renata Gehrke — Gospodynie oraz założycielki Polskiego Instytutu ISTDP SENTIO
✨ Anna Ciężkowska — nasza superwizor w CZP ACM, psychoterapeutka i nauczycielka ISTDP
✨ oraz nasi psychoterapeuci: Arleta Topolewska, Dorota Skierkowska-Kocoń, Karolina Grządzielska i Marlena Mitros-Dziuba

Dziękujemy za ten niezwykły czas i do zobaczenia na kolejnych spotkaniach!

17/06/2026

🧠 Czym jest ADHD?
ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na to, jak dziecko skupia uwagę, kontroluje swoje impulsy oraz jak wysoki jest jego poziom aktywności. Pamiętaj: objawy mogą wyglądać zupełnie inaczej u każdego dziecka i ujawniają się zarówno w domu, jak i w szkole/ przedszkolu.

🏢 Trzy główne filary ADHD:

Trudności z koncentracją – łatwe rozpraszanie się, zapominanie poleceń czy gubienie rzeczy.
Impulsywność – działanie przed zastanowieniem i trudność z czekaniem na swoją kolej.
Nadruchliwość – stała potrzeba ruchu, wiercenie się i trudność z usiedzeniem w miejscu.

🔍 Jak to wygląda w praktyce? (8 obszarów funkcjonowania, które mogą budzić podejrzenia):

Trudności z koncentracją: dziecko łatwo się rozprasza.
Zapominanie: o obowiązkach, poleceniach czy zabraniu potrzebnych rzeczy.
Impulsywność: odpowiadanie, zanim padnie całe pytanie.
Nadmierna ruchliwość: ciągłe wiercenie się i wstawanie z miejsca.
Trudność z czekaniem: niecierpliwość podczas gier lub rozmowy.
Problemy z organizacją: trudności z planowaniem i kończeniem zadań.
Nadmierna gadatliwość: mówienie bardzo dużo i przerywanie innym.

!UWAGA!
ADHD u dziewczynek często objawia się inaczej – głównie rozkojarzeniem, marzycielstwem i „wyłączaniem się”.

Nasza Poradnia dla Osób z Autyzmem przy Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy (Centrum Zdrowia Psychicznego) oferuje kompleksową pomoc psychologiczną i psychiatryczną dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych.

09/06/2026

Czerwiec – Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn🧑👨🧔‍♂️

Czerwiec jest miesiącem poświęconym zdrowiu psychicznemu mężczyzn. To czas, w którym szczególną uwagę zwracamy na wyzwania, z jakimi mierzą się mężczyźni, oraz na znaczenie wsparcia, rozmowy i troski o własny dobrostan psychiczny🧠

Choć trudności psychiczne mogą dotknąć każdego, niezależnie od płci, mężczyźni często doświadczają ich i wyrażają je w odmienny sposób. Społeczne oczekiwania związane z siłą, samodzielnością i odpornością emocjonalną sprawiają, że wielu z nich przez długi czas ukrywa swoje problemy, tłumi emocje i odkłada szukanie pomocy. Wielu mężczyzn czuje presję,by nie okazywać swoich emocji. Tymczasem długotrwałe tłumienie uczuć, stresu czy problemów może prowadzić do pogorszenia samopoczucia, zaburzeń lękowych, depresji, a nawet kryzysów psychicznych.

Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn to okazja, by przełamywać stereotypy i pokazywać, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz odwagi i odpowiedzialności za siebie. Rozmowa z bliską osobą, specjalistą lub skorzystanie z profesjonalnego wsparcia może być pierwszym krokiem do odzyskania równowagi i poprawy jakości życia.💙🧠

Pamiętaj – nie musisz mierzyć się ze wszystkim sam❗️Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie. Dla Ciebie i dla tych, którzy są dla Ciebie ważni.

Przypominamy, że nasze Centrum Zdrowia Psychicznego posiada wykwalifikowaną kadrę specjalistów. Wizyty można umawiać pod poniższymi numerami telefonów zarówno w ramach NFZ, jak i komercyjnie:

☎️ 52 567 07 82
📞 512 751 147

03/06/2026

Szanowni Państwo,
Informujemy, że dn. 5 czerwca 2026 (piątek), nasze Centrum Medyczne będzie nieczynne.

Za niedogodności przepraszamy.

29/05/2026

Zapraszamy wszystkich do wspólnej zabawy w Akademickie Centrum Medyczne! 🎈🧸🪁

🎈 Dzień Dziecka zbliża się wielkimi krokami! Z tej okazji zapraszamy wszystkich do wspólnej zabawy! 🎉

1 czerwca przyjdźcie przebrani za swoją ulubioną postać z bajki, filmu czy gry i świętujcie razem z nami ten wyjątkowy dzień! ✨

Mogą pojawić się:
👑 księżniczki
🦸 superbohaterowie
🐭 bajkowe zwierzaki
🪄 czarodzieje
🚀 kosmiczni bohaterowie
…i każda inna wyjątkowa postać!

🎁 Mile widziane są zarówno dzieci, jak i dorośli! Na wszystkich uczestników w przebraniach czekają nagrody i mnóstwo uśmiechu 😊🎁
Będzie kolorowo, radośnie i bajkowo! 💫

Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć Wasze bajkowe stylizacje! 💖

27/05/2026

🌿 Nowość w naszym Akademickim Centrum Medycznym! 🌿

Do tej pory w Centrum Zdrowia Psychicznego ACM pomagaliśmy Pacjentom w ramach NFZ — dziś rozszerzamy naszą działalność również o usługi odpłatne.

Oferujemy profesjonalne wsparcie w zakresie:

🧠 psychoterapii
💬 pomocy i diagnozy psychologicznej
🩺 konsultacji i leczenia psychiatrycznego

Nasz zespół tworzą doświadczeni specjaliści o transparentnych i jasno określonych kwalifikacjach. Wierzymy, że Pacjent ma prawo wiedzieć, komu powierza swoje zdrowie psychiczne.

Jesteśmy specjalistycznym ośrodkiem psychoterapeutycznym, którego nadrzędnym celem jest zapewnienie skutecznej, etycznej i skoncentrowanej na Pacjencie opieki.

Oferujemy psychoterapię w nurtach:
▪️ psychodynamicznym
▪️ poznawczo-behawioralnym
▪️ ericksonowskim
▪️ systemowym

Pracujemy zgodnie z rekomendowanymi standardami terapeutycznymi. Nasi psychoterapeuci i psycholodzy regularnie uczestniczą w superwizji prowadzonej przez certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, będącego częścią naszego zespołu.

W pracy opieramy się na aktualnej wiedzy naukowej oraz praktyce evidence-based practice. Część zespołu posiada również zaawansowane szkolenia m.in. w zakresie:
✔️ mentalizacji (MBT)
✔️ intensywnej krótkoterminowej terapii dynamicznej (ISTDP)
✔️ terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP)
✔️ terapii schematów

Oferujemy również atrakcyjne finansowanie, aby dbanie o zdrowie psychiczne było możliwe dla każdego.

📞 Zapraszamy do kontaktu i zapisów:
tel. 690 006 751
e-mail: [email protected]

Cennik:
acm.byd.pl/id,414/czp-cennik

Nasz zespół:
acm.byd.pl/id,120/psycholodzy-psychoterapeuci

Twoje zdrowie psychiczne zasługuje na dobrą opiekę. 💚