Symamed

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Symamed Szukasz rehabilitacji na najwyższym poziomie? Doskwiera Ci ból, który chcesz natychmiast wyeliminować? Jeżeli tak, to bardzo dobrze trafiłaś/eś!

A może marzy Ci się relaksacyjny masaż po ciężkim dniu w pracy? SYMAMED jest miejscem, gdzie oferujemy kompleksową opiekę nad ciałem z prawdziwego zdarzenia! Kilka słów o nas:
Jesteśmy grupą specjalistów oferujących usługi na najwyższym poziomie. Pracujemy zarówno z pacjentami posiadającymi dolegliwości bólowe i wszelkiego rodzaju dysfunkcje, ale również z tymi, które po ciężkim dniu marzą o odrobinie relaksu i chcą poprawić swój nastrój masażem. Do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie, dobierając mu kompleksową terapię. Dysponujemy dużym asortymentem medycznym, który umożliwia przeprowadzenie rehabilitacji dostosowanej pod indywidualne potrzeby pacjenta. Masaże i ćwiczenia uzupełniane są różnorodną gamą zabiegów, m.in.: terapią manualną, terapią powięziową, terapią PTDR, klawiterapią, igłoterapią, masażami i kinesiotapingiem. W SYMAMED dysponujemy czteroma gabinetami do masażu i terapii indywidualnej, przestronną salą gimnastyczną oraz pomieszczeniami do fizykoterapii. W praktyce rehabilitacyjnej z powodzeniem wykorzystujemy terapię manualną, powięziową czy metodę P-DTR. Każdą z tych metod leczenia cechuje holistyczne (całościowe) podejście do pacjenta. Podstawą jest diagnostyka przyczyny bólu czy dysfunkcji i odpowiedni dobór technik w terapii manualnej, czy też przetworzenie dysfunkcyjnej informacji do centralnego układu nerwowego na prawidłową w przypadku metody P-DTR. W zależności od przyczyny bólu czy dysfunkcji stosujemy także klawiterapię lub igłoterapię, które przynoszą świetne efekty. W pierwszym przypadku uciskamy odpowiednie miejsca na ciele poprzez tzw. klawiki, co skutkuje zwiększeniem przewodnictwa nerwowego, a zatem prowadzi do regeneracji i autonaprawy organizmu. W igłoterapii użycie cienkich igieł wkłuwanych w tzw. punkty spustowe przynosi ulgę i rozluźnienie napiętego obszaru. Gdzie nas znajdziesz? Zapraszamy do Centrum Rehabilitacji SYMAMED - znajdujemy się przy ul. Jaskółczej 18/1 w Bydgoszczy!

5. Ograniczona ruchomośćJeśli zauważasz, że coraz trudniej jest Ci:* swobodnie się schylić,* wykonać skręt tułowia,* uni...
07/10/2026

5. Ograniczona ruchomość

Jeśli zauważasz, że coraz trudniej jest Ci:

* swobodnie się schylić,
* wykonać skręt tułowia,
* unieść ręce nad głowę,
* przykucnąć czy wejść po schodach,

to może być sygnał, że Twoje ciało potrzebuje więcej regularnego ruchu.

Twoje ciało czasem samo daje znać, że potrzebuje więcej ruchu. 🤎

Sztywność po siedzeniu, napięte mięśnie, szybkie zmęczenie czy coraz mniejsza ruchomość — to sygnały, których nie warto ignorować.

Nie chodzi o intensywne treningi każdego dnia. Czasem wystarczy więcej spacerów, kilka minut ćwiczeń, zmiana pozycji w ciągu dnia czy regularne rozciąganie.

Małe dawki ruchu, ale regularnie — właśnie to robi różnicę.

A Ty, który z tych sygnałów zauważasz u siebie najczęściej? 👀

28/09/2026

Kręgosłup lubi ruch 💪

Ćwiczenia siłowe pomagają wzmacniać mięśnie, poprawiać stabilizację i budować sprawność potrzebną na co dzień.

Nie chodzi o ciężary, ale o ruch dopasowany do Twoich możliwości.

Siła to także profilaktyka.
Regularny, odpowiednio dobrany trening pomaga budować sprawność i wspierać zdrowie kręgosłupa. 🏋️‍♀️

Ruch ma znaczenie. 🤎Bieganie, spacer, rozciąganie, trening czy po prostu codzienna aktywność — każda forma ruchu może by...
18/09/2026

Ruch ma znaczenie. 🤎

Bieganie, spacer, rozciąganie, trening czy po prostu codzienna aktywność — każda forma ruchu może być ważnym elementem dbania o swoje ciało.

Regularna aktywność wspiera sprawność, siłę i mobilność oraz pomaga utrzymać ciało w dobrej kondycji.

Nie chodzi o to, żeby zawsze robić więcej.
Chodzi o to, żeby ruszać się regularnie i z głową. 🏃‍♀️

11/09/2026

POV: Twoje barki są już prawie przy uszach

Znasz to napięcie po całym dniu? Kark, barki, szczęka… 🫠

Zatrzymaj się na chwilę, rozluźnij i daj swojemu ciału trochę ruchu 🤍

Zapisz na później — może się przydać!

🩺 Ból to objaw, nie zawsze diagnoza.To, gdzie boli, nie zawsze oznacza, że właśnie tam znajduje się przyczyna problemu. ...
06/09/2026

🩺 Ból to objaw, nie zawsze diagnoza.

To, gdzie boli, nie zawsze oznacza, że właśnie tam znajduje się przyczyna problemu. Dlatego w fizjoterapii tak ważne są dokładny wywiad, badanie i różnicowanie bólu. 🔎

Diagnostyka → różnicowanie → właściwe postępowanie.

📌 Zapisz post i wróć do niego, gdy następnym razem coś zacznie Cię boleć.
📍 Centrum Rehabilitacji Symamed
fizjoterapeuta rehabilitacja terapia zdrowie fizjoterapiaBydgoszcz

26/08/2026

Ciepło, zimno, światło i prąd – odpowiednio dobrane bodźce mogą być ważnym elementem procesu rehabilitacji. 🤍

🔥 Sollux – wykorzystuje światło podczerwone i działanie cieplne, wspierając m.in. rozluźnienie tkanek i przygotowanie do terapii.

❄️ Krioterapia – wykorzystuje niską temperaturę, pomagając zmniejszyć ból i ograniczyć reakcję zapalną oraz obrzęk.

⚡️ Elektroterapia – odpowiednio dobrane prądy mogą być stosowane m.in. w terapii bólu, wspomaganiu pracy mięśni i poprawie funkcji tkanek.

Najważniejsze? Nie ma jednego zabiegu dobrego dla każdego. Fizykoterapia powinna być dobrana do problemu, etapu rehabilitacji i potrzeb pacjenta.

A Ty korzystałeś/aś kiedyś z fizykoterapii? 👇

elektroterapia prądy fizjoterapeuta zdrowie terapia

👉 Dlatego trening siłowy w fizjoterapii nie oznacza „dźwigania na siłę”. To kontrolowane i stopniowe przygotowywanie org...
17/08/2026

👉 Dlatego trening siłowy w fizjoterapii nie oznacza „dźwigania na siłę”. To kontrolowane i stopniowe przygotowywanie organizmu do coraz większych obciążeń.

📍 W Symamed dobieramy ćwiczenia indywidualnie – tak, aby wspierać powrót do sprawności i bezpiecznego ruchu.

ZdrowyRuch Wzmacnianie PowrótDoSprawności ProfilaktykaUrazów

07/08/2026

💡 Mobilizacja miednicy – dlaczego jest tak ważna?

Miednica to centrum naszego ciała. Jej prawidłowa ruchomość wpływa na pracę kręgosłupa, bioder, a nawet sposób chodzenia i wykonywania codziennych czynności.

Regularne ćwiczenia mobilizujące miednicę mogą:
✅ zmniejszyć ból dolnego odcinka pleców,
✅ poprawić ruchomość bioder,
✅ ułatwić utrzymanie prawidłowej postawy,
✅ zwiększyć komfort podczas siedzenia i aktywności fizycznej.

Pamiętaj – ćwiczenia powinny być wykonywane spokojnie, w zakresie bez bólu. Jeśli dolegliwości utrzymują się lub nawracają, warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który dobierze odpowiednią terapię.

💬 Masz problem z bólem kręgosłupa lub sztywnością miednicy? Napisz do nas lub umów się na wizytę – chętnie pomożemy.

23/07/2026

🦶 Wzmacnianie i stabilizacja stawu skokowego to podstawa nie tylko po urazach, ale również w profilaktyce kontuzji.

Regularne wykonywanie prostych ćwiczeń pomaga:
✅ poprawić stabilność stawu,
✅ zmniejszyć ryzyko skręceń,
✅ wzmocnić mięśnie i więzadła,
✅ poprawić równowagę i kontrolę ruchu.

W tej rolce pokazujemy kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykonywać praktycznie wszędzie – w domu, na wakacjach czy przed treningiem.

Pamiętaj, że jeśli odczuwasz ból, niestabilność lub często skręcasz kostkę, warto skonsultować się z fizjoterapeutą i dobrać ćwiczenia indywidualnie.

💙 Zapisz tę rolkę na później i udostępnij osobie, której może się przydać!

Kontakt:
🌐 www.symamed.pl
📪 [email protected]
📞 telefon: (52) 373 32 26

stabilizacja profilaktyka zdrowie symamed

Spięcie między łopatkami to jedna z najczęstszych dolegliwości u osób pracujących przy komputerze, kierowców czy osób ży...
09/07/2026

Spięcie między łopatkami to jedna z najczęstszych dolegliwości u osób pracujących przy komputerze, kierowców czy osób żyjących w ciągłym stresie.

Na szczęście już kilka minut prostych ćwiczeń i zmiana codziennych nawyków mogą przynieść wyraźną ulgę.

Pamiętaj jednak – jeśli ból utrzymuje się długo, promieniuje lub regularnie wraca, warto skonsultować się z fizjoterapeutą. Leczenie objawów bez poznania przyczyny często daje tylko chwilową poprawę.

💙 Zapisz ten post na później i udostępnij go komuś, kto często narzeka na napięcie między łopatkami.

Kontakt:
🌐 www.symamed.pl
📪 [email protected]
📞 telefon: (52) 373 32 26

Rehabilitacja Ćwiczenia ZdrowePlecy Profilaktyka Bydgoszcz

Adres

Bydgoszcz
85-308

Godziny otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 17:00

Telefon

+48500771039

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Symamed opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Symamed:

Skróty

Udostępnij