09/08/2026
Czy Twój krem z SPF na pewno działa? (Obalamy 3 najgorsze mity!)
🌞Wiele osób wciąż traktuje ochronę przeciwsłoneczną jako opcję tylko na plażę. Tymczasem badania opublikowane w JAMA Dermatology potwierdzają, że codzienne stosowanie filtrów redukuje ryzyko powstawania nowotworów skóry nawet o 40%!
Czas na szybką powtórkę z fotoochrony.
Oto 3 błędy, które prawdopodobnie popełniasz:
1️⃣ „Używam SPF 100, więc jestem w 100% bezpieczny/-a”
*To tak nie działa. Według raportów instytutu EWG (Environmental Working Group) prawidłowo nałożony filtr SPF 50 blokuje około 98% promieniowania UVB, podczas gdy SPF 100 chroni przed 99%. Różnica jest minimalna, a astronomiczne numery na opakowaniach często dają nam fałszywe poczucie całkowitej odporności na słońce. Zamiast polować na "setki", skup się na dokładnej aplikacji SPF 30 lub 50.
2️⃣„Słońce schowało się za chmurami, odpuszczam filtr”
Chmury zatrzymują zaledwie ułamek promieniowania.
O ile promienie 🦋UVB (odpowiedzialne za oparzenia) są słabsze zimą czy w deszczowe dni, o tyle promieniowanie UVA😈 (odpowiedzialne za fotostarzenie, zmarszczki i niszczenie kolagenu🥴) przenika przez chmury, a nawet szyby samochodowe i okienne przez cały rok!
Chcesz zachować młodą skórę? Filtru używaj codziennie – bez względu na prognozę pogody.
3️⃣ „Krem z tamtego lata? Przecież jeszcze zostało pół tubki”
Jeżeli Twój filtr przeleżał rok w szafce (albo co gorsza – na rozgrzanym kocu plażowym), jego stabilność drastycznie spadła. Filtry chemiczne i mineralne utleniają się i rozwarstwiają pod wpływem temperatur.
Otwarty produkt traci swoje właściwości ochronne zazwyczaj po 6–12 miesiącach (szukaj symbolu otwartego słoiczka PAO na opakowaniu). Stary krem może nie tylko nie chronić, ale też podrażnić skórę.
💡 Złota zasada: Najlepszy SPF to taki, który... faktycznie nakładasz z przyjemnością i w odpowiedniej ilości (około dwóch długości palca na samą twarz i szyję).
A Ty masz już swój ulubiony filtr na ten rok, czy wciąż szukasz ideału? Daj znać w komentarzu!
👇
Klinika medycyny estetycznej "W punkt" skierowana jest zarówno do Pań jak i do Panów. Wszyscy pacjenci są objęci konsultacją przygotowującą do zabiegu oraz 24 godziną opieką pozabiegową wliczoną w cenę zabiegu