Przychodnia w Dywitach

16/10/2026

15/10/2026

RÓŻOWY PAŹDZIERNIK]
Pamiętaj o sobie! Profilaktyka raka piersi to Twój ruch 🩷🩺

Październik – światowy miesiąc świadomości raka piersi. To czas, w którym różowa wstążka przypomina nam o tym, co najważniejsze: wczesna diagnoza ratuje życie!

Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, ale wykryty we wczesnym stadium jest w pełni wyleczalny.

💡 3 filtry profilaktyki – dbaj o siebie krok po kroku:
Samobadanie piersi (raz w miesiącu):

Wykonuj je regularnie, najlepiej między 6. a 10. dniem cyklu (lub w jeden wyznaczony dzień miesiąca po menopauzie). Poznanie własnego ciała pozwala szybko zauważyć każdą zmianę.

Badanie USG piersi:

Zalecane u kobiet od 20. roku życia – raz w roku lub według wskazania lekarza.

Mammografia:

Kluczowe badanie dla kobiet w wieku 45–74 lata w ramach bezpłatnego programu profilaktycznego (bez skierowania!).

🌸 Co powinno wzbudzić Twoją czujność?

Guzek lub zgrubienie w piersi albo pod pachą.

Zmiana kształtu lub symetrii piersi.

Zmiany skórne (zaciągnięcie skóry, zaczerwienienie, tzw. „skórka pomarańczowa”).

Wyciek z brodawki sutkowej lub jej wciągnięcie.

🤝 Nie odkładaj zdrowia na później!
Jeśli masz wątpliwości, zauważyłaś coś niepokojącego lub potrzebujesz skierowania na badania, skonsultuj się z naszym lekarzem POZ lub położną w SGZOZ Dywity.

☎️ Rejestracja SGZOZ Dywity: 89 512 01 22
📍 ul. Jeżynowa 16, 11-001 Dywity

Podaj tę wiadomość dalej – przypomnij mamie, siostrze, przyjaciółce lub córce! 🩷

Materiały edukacyjno-informacyjne SGZOZ Dywity stworzone przy wsparciu narzędzi AI. Treść nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej.

15/10/2026

[15 PAŹDZIERNIKA – EUROPEJSKI DZIEŃ WALKI Z RAKIEM PIERSI]
Dziś jest ten dzień. Zrób pierwszy krok! 🩷🩺

Dziś, 15 października, obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. To najważniejszy dzień w kalendarzu Różowego Października – moment, w którym zamiast odkładać sprawy na później, warto po prostu zadbać o siebie.

Wczesne wykrycie zmian daje aż 90% szans na całkowite wyleczenie!

🌸 Twój plan działania na dziś:
Wyznacz dzień na samobadanie piersi – rób je regularnie, raz w miesiącu.

Zaplanuj USG lub mammografię – jeśli minął rok od ostatniego badania, czas na kolejną kontrolę.

Przypomnij bliskim – udostępnij ten wpis, wyślij wiadomość mamie, siostrze, partnerce czy przyjaciółce!

🤝 SGZOZ Dywity jest z Tobą!
Jeśli potrzebujesz konsultacji, skierowania na badania lub porady dotyczącej profilaktyki, nasz zespół lekarski i położniczy służy pomocą.

☎️ Rejestracja SGZOZ Dywity: 89 512 01 22
📍 ul. Jeżynowa 16, 11-001 Dywity

Materiały edukacyjno-informacyjne SGZOZ Dywity stworzone przy wsparciu narzędzi AI.

15/10/2026

Zadbaj o swój wzrok i wspierajmy się nawzajem! 👁️🤍

15 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Niewidomych i Dzień Białej Laski. To okazja, aby zwrócić uwagę na potrzeby osób z niepełnosprawnością wzroku, ale też przypomnieć, jak kluczowa dla każdego z nas jest profilaktyka okulistyczna.

Wzrok to jeden z naszych najważniejszych zmysłów, a wiele chorób oczu – takich jak jaskra czy zaćma – w początkowych stadiach rozwija się bezboleśnie i bez wyraźnych objawów.

💡 Jak dbać o wzrok na co dzień?
Badaj się regularnie: Dorosłym zaleca się kontrolę u okulisty przynajmniej raz na 2 lata (po 40. roku życia – raz w roku).

Rób przerwy od ekranów: Stosuj zasadę 20-20-20 (co 20 minut spójrz na obiekt oddalony o 20 stóp / ok. 6 metrów przez 20 sekund).

Chroń oczy przed UV: Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV niezależnie od pory roku.

Pamiętaj o diecie: Wybieraj produkty bogate w witaminy A, C, E, luteinę oraz kwasy Omega-3.

🤝 Bądźmy uważni na innych
Pamiętajmy o życzliwości i gotowości do pomocy osobom niewidomym i słabowidzącym w naszej gminie – na przejściach dla pieszych, w urzędach czy podczas codziennych zakupów.

W przypadku niepokojących objawów (pogorszenie ostrości widzenia, ból oka, plamy w polu widzenia) zapraszamy do kontaktu z naszą rejestracją w celu uzyskania skierowania lub konsultacji.

☎️ Rejestracja SGZOZ Dywity: 89 512 01 22
📍 ul. Jeżynowa 16, 11-001 Dywity

Materiały edukacyjno-informacyjne SGZOZ Dywity stworzone przy wsparciu narzędzi AI. Treść nie zastępuje indywidualnej konsultacji lekarskiej.

14/10/2026

[DZIEŃ EDUKACJI NARODOWEJ] Wszystkiego najlepszego dla Nauczycieli i Pedagogów z Gminy Dywity! 💐📚

Z okazji Dnia Edukacji Narodowej składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Nauczycielom, Wychowawcom, Pedagogom oraz Pracownikom Oświaty w szkołach i przedszkolach na terenie Gminy Dywity!

Wasza codzienna praca, cierpliwość i zaangażowanie kształtują młode pokolenia, dając im wiedzę, skrzydła i poczucie bezpieczeństwa.

Jako placówka medyczna wiemy, jak odpowiedzialny i wymagający jest to zawód. Dlatego życzymy Wam przede wszystkim:

Końskiego zdrowia i sił na każdy kolejny dzień pracy,

Aparatu głosowego i odporności nie do zdarcia,

Spokoju, satysfakcji oraz ludzkiej życzliwości ze strony uczniów i rodziców,

Równowagi (work-life balance) i czasu na zasłużony odpoczynek!

Dziękujemy za Wasz trud i serce wkładane w edukację naszej lokalnej społeczności.

Zespół SGZOZ Dywity 🩺

14/10/2026

❤️ Twoje serce zasługuje na sprawdzone informacje, a nie na internetowe fake newsy! 🩺

W sieci codziennie zalewa nas fala niesprawdzonych „cudownych rad” na zdrowie. Czas z tym skończyć! Ministerstwo Zdrowia oraz Narodowy Instytut Kardiologii uruchomiły właśnie kardiologia.gov.pl – zupełnie nowy, darmowy i w 100% publiczny portal poświęcony zdrowiu sercowo-naczyniowemu.
Platforma wystartowała oficjalnie w Światowym Dniu Serca i ma być trwałym, bezpiecznym punktem odniesienia dla każdego z nas – bez względu na wiek.

💡 Co znajdziesz na portalu?
• Rzetelną bazę wiedzy – opisy chorób, czynniki ryzyka oraz sygnały alarmowe, które wysyła Twój organizm (weryfikowane przez wybitnych lekarzy praktyków).
• Przewodnik po profilaktyce – konkretne wskazówki o diecie, aktywności fizycznej oraz normach cholesterolu, cukru czy ciśnienia.
• Nawigację po systemie opieki – przejrzyste informacje o tym, jak zorganizowane jest leczenie kardiologiczne w Polsce i gdzie szukać pomocy.

💬 „Czasami jedna decyzja o badaniach może uratować zdrowie” – podkreśla wiceminister zdrowia Katarzyna Kęcka. Eksperci przypominają, że wielu zawałów i groźnych powikłań można uniknąć, jeśli tylko odpowiednio wcześnie zaczniemy działać i badać się regularnie.
Portal będzie stale rozwijany o nowe, pisane prostym językiem materiały edukacyjne. Przekonaj się sam i zacznij świadomie dbać o swoje krążenie już dziś!
source : mz.gov.pl

👇
🔗 Wejdź na: http://kardiologia.gov.pl

12/10/2026

🏥 HARMONOGRAM PRACY LEKARZY POZ (12.10 – 16.10.2026) 🗓️

Drodzy Pacjenci! 👋✨

Publikujemy aktualny harmonogram przyjęć lekarzy POZ w naszej przychodni na nadchodzący tydzień (12 – 16 października). Prosimy o zwrócenie uwagi na godziny oraz lokalizacje poszczególnych dyżurów w Dywitach i Tuławkach.

Pełny grafik w formacie PDF do pobrania znajduje się w załączniku poniżej 📄👇

📌 Przypominamy:
🔹 Przychodnia jest otwarta: poniedziałek – piątek w godzinach 08:00 – 18:00.

🔹 Rejestracja oraz gabinet pielęgniarski pracują nieprzerwanie przez cały czas pracy placówki.

Życzymy Państwu spokojnego i zdrowego tygodnia! ☀️🌾

Pozdrawiamy serdecznie,

Zespół SGZOZ w Dywitach

10/10/2026

Lekarz w święta i wolne dni

Jeżeli poczujesz się nagle źle w dni wolne od pracy, święta i weekendy, możesz w dowolnym miejscu Polski skorzystać z opieki medycznej w ramach ubezpieczenia w NFZ

Do placówki nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej (NiŚOP) możesz się zgłosić w sytuacji, gdy: :

Nagle zachorujesz
Twój stan zdrowia pogorszy się, ale nie ma objawów sugerujących bezpośrednie zagrożenie życia
zastosowane środki domowe lub leki dostępne bez recepty nie przyniosły spodziewanej poprawy
zachodzi obawa, że oczekiwanie na otwarcie przychodni podstawowej opieki zdrowotnej może znacząco niekorzystnie wpłynąć na Twój stan zdrowia.

Sprawdź, gdzie znajdziesz najbliższą placówkę, w której uzyskasz pomoc w ramach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej. Zobacz mapę.

Nocna i świąteczna opieka zdrowotna działa podobnie, jak podstawowa opieka zdrowotna (POZ). Dyżurujący lekarz udziela porad w warunkach ambulatoryjnych i telefonicznie.

Możesz zgłosić się do dowolnej placówki POZ przyjmującej w ramach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej:

od 18:00 do 8:00 następnego dnia (od poniedziałku do piątku)
przez całą dobę (w soboty, niedziele oraz dni ustawowo wolne od pracy).
Nie potrzebujesz skierowania. Nie obowiązuje również rejonizacja. Jesteś na urlopie – wybierz najbliższą placówkę.

Co zapewnia NiŚOZ
W ramach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej możesz uzyskać:

poradę lekarską
zabiegi pielęgniarskie, np. zastrzyki
zwolnienie lekarskie, jeżeli występują wskazania medyczne
e-recepty.
W punktach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej nie są realizowane:

wizyty kontrolne w związku z wcześniej rozpoczętym leczeniem
recepty na stałe leki w związku z chorobą przewlekłą
zaświadczenia o stanie zdrowia.
Do lekarza specjalisty możesz pójść w dniu roboczym.

Jeżeli nagle zaboli Cię ząb
W sytuacji, gdy zaboli Cię ząb lub pojawią się powikłania związane z wcześniejszym leczeniem, możesz skorzystać z pomocy stomatologa w jednej z poradni pracujących w ramach doraźnej opieki stomatologicznej.

Dyżurujące gabinety przyjmują pacjentów w nagłych przypadkach:

w dni powszednie od 19.00 do 7.00 następnego dnia
w soboty, niedziele i dni wolne od pracy całodobowo.
Jeżeli zagrożone jest życie lub zdrowie
Twoje lub czyjeś życie jest bezpośrednio zagrożone – udaj się do Szpitalnego Oddziału Ratunkowego (SOR) lub wezwij zespół ratownictwa medycznego - zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub 999.

Szpitalny Oddział Ratunkowy to miejsce, w którym ratuje się życie. Jedź tam tylko w uzasadnionym przypadku.

W SOR udzielana jest pomoc osobom w stanach ciężkich (np. wypadek, uraz, krwawienie z przewodu pokarmowego), których następstwem może być poważne uszkodzenie funkcji organizmu lub utrata życia.

O kolejności przyjęć pacjentów nie decyduje kolejność zgłoszenia, lecz stan zdrowia oceniony przez personel medyczny.

Adresy SOR są dostępne na stronach internetowych Oddziałów Wojewódzkich NFZ https://www.nfz.gov.pl/kontakt/oddzialy-nfz/

09/10/2026

🔴 Dzieciństwo Mocy bez Przemocy – SGZOZ w Dywitach wspiera kampanię! 🛑
Jako Gminny Zakład Opieki Zdrowotnej w Dywitach z pełnym przekonaniem i solidarnością włączamy się w ogólnopolską kampanię „Dzieciństwo bez Przemocy”.
Wierzymy, że każde dziecko ma prawo do dorastania w poczuciu bezpieczeństwa, miłości, szacunku i akceptacji, a troska o zdrowie to nie tylko leczenie ciała, ale przede wszystkim ochrona zdrowia psychicznego i dobrostanu najmłodszych.

Wspólnie z całą społecznością gminy Dywity mówimy głośne NIE wszelkim formom krzywdzenia dzieci!
Zwracamy uwagę na to, jak ważna jest wrażliwość, uważność i wczesna reakcja dorosłych.
Przypominamy, że tegoroczna edycja kampanii potrwa od 5 października do 19 listopada 2026 roku.
Zachęcamy wszystkich do śledzenia informacji, poszerzania wiedzy oraz okazania solidarności z dziećmi doświadczającymi przemocy.
Więcej o samej inicjatywie możecie przeczytać na oficjalnej stronie: dziecinstwobezprzemocy.pl.