WyprzedzićRaka.pl

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

WyprzedzićRaka.pl 🎗 Edukujemy, wspieramy, motywujemy 📍Fakty, nie mity • Profilaktyka 👨‍⚕️prof. nadzw. dr hab. n. med. Wojciech Rogowski 🌐 Zanim pojawią się objawy

10/09/2026

🍽️ Rak na talerzu?

Czy to, co jemy, może wpływać na ryzyko nowotworów? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu „Mamy czas na zdrowie” stworzonego razem z i 🎙️

Posłuchaj i razem z nami wyprzedź raka 💙

Więcej o profilaktyce 👉 wyprzedzicraka.pl

🌱 Fitoestrogeny Znajdziemy je m.in. w soi, siemieniu lnianym, tofu, tempehu i sezamie. Czy mają wpływ na ryzyko nowotwor...
04/09/2026

🌱 Fitoestrogeny
Znajdziemy je m.in. w soi, siemieniu lnianym, tofu, tempehu i sezamie. Czy mają wpływ na ryzyko nowotworów? Sprawdź, co mówią badania. 🔬

💚 Pamiętaj: liczy się cała dieta, nie jeden „superprodukt”!

📩 Chcesz wiedzieć więcej o profilaktyce nowotworów? Zapisz się do naszego newslettera i zaglądaj na wyprzedzicraka.pl – dzielimy się wiedzą, która pomaga lepiej dbać o zdrowie.

01/09/2026

🚩 5 objawów alarmowych raka jelita grubego, których nie warto ignorować.

Krew w stolcu, utrzymujące się zmiany rytmu wypróżnień, anemia z niedoboru żelaza, nawracające bóle brzucha czy niewyjaśniona utrata masy ciała — to sygnały, które wymagają konsultacji z lekarzem.

Nie każdy z tych objawów oznacza raka. Ale każdy z nich warto sprawdzić. Wczesne wykrycie ma znaczenie.

📲 Więcej o profilaktyce i zdrowiu znajdziesz na wyprzedzicraka.pl
📩 Zapisz się też do naszego newslettera i bądź na bieżąco z rzetelną wiedzą o profilaktyce nowotworów.

15/08/2026

Ozempicu nie warto ani demonizować, ani traktować jak „cudownego leku”. 💊 Liczy się to, co mówi nauka - jego działanie, wskazania i możliwe ryzyko.

Więcej informacji o profilaktyce znajdziesz na wyprzedzicraka.pl. A po więcej naukowych treści - zapisz się do naszego newslettera. 🧬

14/08/2026

🇵🇱 POLSKI
🚩 Rak płuca – 5 sygnałów alarmowych, których nie wolno ignorować!
Objawy raka płuca mogą być początkowo niespecyficzne, dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę.
🚩 Utrzymujący się kaszel – kaszel trwający dłużej niż 3 tygodnie lub nasilający się.
🚩 Kaszel z krwią – nawet niewielka ilość krwi w plwocinie powinna być skonsultowana z lekarzem.
🚩 Duszność – nowa lub nasilająca się duszność, pojawiająca się podczas wysiłku lub także w spoczynku.
🚩 Ból w klatce piersiowej – ból, ucisk lub dyskomfort w klatce piersiowej, barku albo plecach.
🚩 Niezamierzona utrata masy ciała – spadek masy ciała bez wyraźnej zmiany diety czy stylu życia.
⚠️ Pamiętaj: występowanie tych objawów nie oznacza automatycznie raka płuca. Mogą mieć również inne przyczyny. Jeśli jednak utrzymują się, nasilają lub pojawiają się bez wyraźnego powodu, warto skonsultować je z lekarzem.
🔎 Wczesne wykrycie może mieć kluczowe znaczenie. Nie ignoruj sygnałów, które wysyła Ci organizm.

Dowiedz się więcej na wyprzedzicraka.pl 🔗

🇬🇧 English version below ↓


🇬🇧 ENGLISH
🚩 Lung cancer – 5 warning signs you should never ignore!
The symptoms of lung cancer can be non-specific at first, which is why it is important to know what to look out for.
🚩 Persistent cough – a cough lasting more than 3 weeks or getting worse.
🚩 Coughing up blood – even a small amount of blood in your mucus should be discussed with a doctor.
🚩 Shortness of breath – new or worsening breathlessness during activity or even at rest.
🚩 Chest pain – pain, pressure or discomfort in the chest, shoulder or back.
🚩 Unexplained weight loss – losing weight without an obvious change in diet or lifestyle.
⚠️ Remember: having these symptoms does not automatically mean you have lung cancer. They can also have many other causes. However, if they persist, worsen or appear without an obvious reason, it is worth consulting a doctor.
🔎 Early detection can make a crucial difference. Don’t ignore the signals your body is send

12/08/2026

Mity i fakty w onkologii - tym razem z perspektywy pacjentki. 🎗️

Co okazało się prawdą, a co tylko mitem? Posłuchaj jej doświadczenia i pamiętaj: wiedza może pomóc wyprzedzić raka.

Więcej na 👉 wyprzedzicraka.pl

Rak Świadomość

07/08/2026

💉 Od 1 stycznia 2027 roku szczepienie przeciw HPV ma stać się w Polsce obowiązkowe – zarówno dla dziewczynek, jak i chłopców.

To ważna zmiana w profilaktyce nowotworowej. HPV odpowiada nie tylko za raka szyjki macicy – zakażenie może prowadzić również do innych nowotworów, dlatego szczepienie powinno dotyczyć obu płci.

🇦🇺 Warto spojrzeć na Australię, która od lat prowadzi powszechny program szczepień przeciw HPV obejmujący dziewczęta i chłopców. Efekty? Kraj jest dziś na drodze do eliminacji raka szyjki macicy jako problemu zdrowia publicznego.

📲 W rolce wyjaśniamy, dlaczego szczepienie przeciw HPV jest jednym z najważniejszych narzędzi profilaktyki nowotworowej i co może zmienić w Polsce.

📩 Chcesz wiedzieć więcej o profilaktyce nowotworowej? Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera na wyprzedzicraka.pl.

05/08/2026

🎙️ FAKT czy MIT? Czy pleśń w słoiku z konfiturą może wywoływać raka? 🍓🫙
Czy wystarczy zebrać pleśń z powierzchni, a reszta produktu jest bezpieczna? 🤔

W tej rolce prof. Wojciech opowiada o aflatoksynach – toksynach wytwarzanych przez niektóre gatunki pleśni, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia.

💬 Masz kolejny mit związany z onkologią lub profilaktyką, który warto zweryfikować? Napisz go w komentarzu!

💙 Udostępnij tę rolkę i pomóż nam szerzyć wiedzę opartą na faktach.

📩 Chcesz otrzymywać więcej sprawdzonych informacji o profilaktyce, badaniach i onkologii? Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera na wyprzedzicraka.pl.

31/07/2026

Adres

Gdansk

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy WyprzedzićRaka.pl opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij