Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 13:00

evi-MED, Świętojańska 141, Gdynia (2026)

06/10/2026

✨ 𝗟𝗮𝘀𝗲𝗿 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗦𝗜𝗦 – 𝗸𝗶𝗲𝗱𝘆 𝘀𝗸𝗼́𝗿𝗮 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗷𝗲 𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼𝘀́ 𝘄𝗶𝗲̨𝗰𝗲𝗷 𝗻𝗶𝘇̇ 𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲̨𝗴𝗻𝗮𝗰𝗷𝗶❓

𝗭𝗮𝗰𝘇𝗲𝗿𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮, 𝘄𝗶𝗱𝗼𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗻𝗮𝗰𝘇𝘆𝗻𝗸𝗮, 𝗿𝗼𝘇𝘀𝘇𝗲𝗿𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘆, 𝗻𝗶𝗲𝗿𝗼́𝘄𝗻𝘆 𝗸𝗼𝗹𝗼𝗿𝘆𝘁 𝗰𝘇𝘆 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗲 𝗼𝘇𝗻𝗮𝗸𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗸𝗼́𝗿𝘆 – to problemy, których nie zawsze można pozbyć się za pomocą kosmetyków.
Jedną z metod stosowanych w dermatologii jest 𝗹𝗮𝘀𝗲𝗿 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗦𝗜𝗦 – nieinwazyjny zabieg, który działa w głębszych warstwach skóry, pobudzając jej naturalne procesy regeneracyjne i produkcję kolagenu.

🔎 𝗪 𝗷𝗮𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝗰𝗵 𝘀𝗸𝗼́𝗿𝘆 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗯𝘆𝗰́ 𝘀𝘁𝗼𝘀𝗼𝘄𝗮𝗻𝘆 𝗹𝗮𝘀𝗲𝗿 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗦𝗜𝗦❓
Zabieg może być rozważany m.in. przy:
✔️ rumieniu i utrzymującym się zaczerwienieniu skóry,
✔️ trądziku różowatym,
✔️ popękanych i rozszerzonych naczynkach,
✔️ rozszerzonych porach,
✔️ drobnych zmarszczkach,
✔️ nierównym kolorycie skóry,
✔️ oznakach fotostarzenia,
✔️ utracie jędrności i pogorszeniu struktury skóry.

💡 𝗝𝗮𝗸 𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮❓
Energia lasera stopniowo ogrzewa skórę, stymulując naturalne procesy regeneracyjne. W przypadku terapii odmładzającej celem jest m.in. pobudzenie przebudowy kolagenu, poprawa napięcia i struktury skóry oraz wygładzenie drobnych zmarszczek.
𝗟𝗮𝘀𝗲𝗿 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗦𝗜𝗦 wykorzystywany jest również 𝘄 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗶 𝗿𝘂𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗶 𝗿𝗼𝘇𝘀𝘇𝗲𝗿𝘇𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗰𝘇𝘆𝗻𝗲𝗸, pomagając 𝗼𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶𝗰𝘇𝘆𝗰́ 𝘇𝗮𝗰𝘇𝗲𝗿𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 i wyrównać koloryt skóry.

🌿 𝗔 𝗰𝗼 𝘇 𝗿𝗲𝗸𝗼𝗻𝘄𝗮𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝗰𝗷𝗮̨❓
Zabieg nie narusza powierzchniowej warstwy skóry. Podczas zabiegu pacjent może odczuwać delikatne ciepło, a bezpośrednio po niej może pojawić się niewielkie zaczerwienienie, które zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku godzin.
Sam zabieg trwa około 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁, a w wielu przypadkach można od razu wrócić do codziennych obowiązków.

📅 𝗝𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴 𝗰𝘇𝘆 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗮❓
W zależności od problemu i kondycji skóry lekarz może zalecić serię zabiegów. Optymalne rezultaty najczęściej uzyskuje się 𝗽𝗼 𝟯–𝟱 𝘀𝗲𝘀𝗷𝗮𝗰𝗵.

⚠️ 𝗪𝗮𝘇̇𝗻𝗲 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗱 𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴𝗶𝗲𝗺
Laser GENESIS nie jest odpowiedni dla każdego. Przeciwwskazaniem mogą być m.in. ciąża i karmienie piersią, aktywne infekcje lub stany zapalne skóry, przerwanie ciągłości skóry oraz stosowanie niektórych leków i preparatów o działaniu fotouczulającym.
Pierwszy zabieg 𝗽𝗼𝗽𝗿𝘇𝗲𝗱𝘇𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘇 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗲𝗺, który ocenia skórę, wyklucza przeciwwskazania i dobiera odpowiednie parametry terapii.

☀️ Bardzo ważna jest również ochrona przeciwsłoneczna – przed i po zabiegu skóra nie powinna być opalona, a po terapii należy stosować wysoką ochronę UV.

𝗠𝗮𝘀𝘇 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺 𝘇 𝗿𝘂𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲𝗺, 𝗻𝗮𝗰𝘇𝘆𝗻𝗸𝗮𝗺𝗶 𝗮𝗹𝗯𝗼 𝘇𝗮𝘂𝘄𝗮𝘇̇𝗮𝘀𝘇 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗲 𝗼𝘇𝗻𝗮𝗸𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗸𝗼́𝗿𝘆❓
Zapytaj dermatologa, czy laser GENESIS będzie odpowiednim rozwiązaniem dla Twojej skóry.

📍 𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶𝗮 𝗗𝗲𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗲𝘃𝗶-𝗠𝗘𝗗 𝗻𝗿 𝟮
ul. Bp. Dominika 8–14, Gdynia
☎️ 𝟱𝟴 𝟲𝟲𝟮 𝟬𝟰 𝟰𝟰 (𝘄𝗲𝘄. 𝟮)
🌐 https://www.evi-med.pl/leczenie-rumienia-laser-genesis-gdynia/

Treść posta ma charakter informacyjny, nie stanowi porady medycznej i nie może zastąpić konsultacji z lekarzem.

05/10/2026

🩸 𝗟𝗔𝗕𝗢𝗥𝗔𝗧𝗢𝗥𝗬𝗝𝗡𝗬 𝗣𝗢𝗡𝗜𝗘𝗗𝗭𝗜𝗔Ł𝗘𝗞

🔍 𝗗𝘇𝗶𝘀́ 𝗽𝗼𝗱 𝗹𝘂𝗽𝗮̨: 𝗚𝗟𝗨𝗞𝗢𝗭𝗔

𝗖𝘂𝗸𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗱 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮̨? 𝗡𝗶𝗲 𝘇𝗴𝗮𝗱𝘂𝗷 – 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇́. 🩸

W kolejnym „Laboratoryjnym Poniedziałku” bierzemy pod lupę 𝗴𝗹𝘂𝗸𝗼𝘇𝗲̨ – jedno z podstawowych badań wykorzystywanych w profilaktyce i diagnostyce zaburzeń gospodarki węglowodanowej.

🔎 𝗖𝗼 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇𝗮 𝗴𝗹𝘂𝗸𝗼𝘇𝗮❓
Badanie określa stężenie glukozy we krwi. Jest wykorzystywane m.in. w kierunku wykrywania i monitorowania 𝘀𝘁𝗮𝗻𝘂 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗱𝗰𝘂𝗸𝗿𝘇𝘆𝗰𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 (𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗼𝗼𝗽𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶) 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗰𝘂𝗸𝗿𝘇𝘆𝗰𝘆.

📅 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗷𝗮̨ 𝘇𝗯𝗮𝗱𝗮𝗰́❓
Glukozę warto kontrolować profilaktycznie, a lekarz może zalecić badanie szczególnie m.in. przy:
✔️ nadwadze lub otyłości,
✔️ cukrzycy występującej w rodzinie,
✔️ nadciśnieniu tętniczym,
✔️ małej aktywności fizycznej,
✔️ wzmożonym pragnieniu i częstym oddawaniu moczu,
✔️ niewyjaśnionym osłabieniu lub zmęczeniu,
✔️ trudności z gojeniem się ran,
✔️ zmętnienie widzenia.

🍴 𝗖𝘇𝘆 𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗮 𝗯𝘆𝗰́ 𝗻𝗮 𝗰𝘇𝗰𝘇𝗼❓
Pacjent powinien być na czczo. Przed pobraniem krwi należy zachować odpowiednią przerwę od ostatniego posiłku zgodnie z zaleceniami laboratorium lub lekarza. Rano przed badaniem można pić przegotowaną, niegazowaną wodę.

💡 𝗖𝗼 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰́ 𝘄𝘆𝗻𝗶𝗸❓
Podwyższone stężenie glukozy może wskazywać na zaburzenia gospodarki węglowodanowej, ale pojedynczy nieprawidłowy wynik nie zawsze oznacza cukrzycę. W zależności od wyniku lekarz może zalecić jego powtórzenie lub wykonanie dodatkowych badań, np. 𝗛𝗯𝗔𝟭𝗰 𝗮𝗹𝗯𝗼 𝗱𝗼𝘂𝘀𝘁𝗻𝗲𝗴𝗼 𝘁𝗲𝘀𝘁𝘂 𝘁𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗷𝗶 𝗴𝗹𝘂𝗸𝗼𝘇𝘆 (𝗢𝗚𝗧𝗧).

⚠️ 𝗣𝗮𝗺𝗶𝗲̨𝘁𝗮𝗷 – zaburzenia poziomu glukozy mogą przez długi czas rozwijać się bez charakterystycznych objawów. Dlatego warto pamiętać o profilaktyce.

💙 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮 𝘇𝗮𝗰𝘇𝘆𝗻𝗮 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗼𝗱 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝘆𝗰𝗵 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻́.
📍 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁 𝗣𝗼𝗯𝗿𝗮𝗻́ 𝗲𝘃𝗶-𝗠𝗘𝗗 𝗻𝗿 𝟭
ul. Bp. Dominika 16–22, Gdynia
☎️ 𝟱𝟴 𝟲𝟮𝟮 𝟵𝟱 𝟭𝟬 (𝘄𝗲𝘄. 𝟭)

| Laboratoryjny Poniedziałek | Glukoza | Insulinooporność | Cukrzyca | evi-MED | Gdynia |

Treści zawarte w poście mają charakter edukacyjny, nie zastępują porady medycznej.

02/10/2026

🩷🎗️𝗣𝗮𝘇̇𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸 𝘄 𝗸𝗼𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗵 𝗿𝗼́𝘇̇𝘂. 𝗭𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶. 𝗣𝗮𝗺𝗶𝗲̨𝘁𝗮𝗷 𝗼 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲.

Październik to 𝗠𝗶𝗲𝘀𝗶𝗮̨𝗰 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗥𝗮𝗸𝗮 𝗣𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶 – czas, który przypomina nam, jak ważna jest profilaktyka, czujność i regularne badania.

Rak piersi może przez długi czas nie dawać wyraźnych objawów. Dlatego nie czekaj, aż coś zacznie Cię niepokoić. 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮 𝘇𝗮𝗰𝘇𝘆𝗻𝗮 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘄𝘁𝗲𝗱𝘆, 𝗸𝗶𝗲𝗱𝘆 𝗰𝘇𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗮. 💗

🎀 𝗖𝗼 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝘇𝗿𝗼𝗯𝗶𝗰́ 𝗱𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲❓

👉 Pamiętaj o regularnym samobadaniu piersi i zwracaj uwagę na wszelkie zmiany w ich wyglądzie lub budowie.

👉 Wykonuj zalecane badania profilaktyczne – w zależności od wieku, indywidualnego ryzyka i wskazań lekarza mogą obejmować m.in. 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗲̨ 𝗹𝘂𝗯 𝗨𝗦𝗚 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶.

👉 Nie odkładaj konsultacji, jeśli zauważysz guzek, zmianę kształtu lub wielkości piersi, wciągnięcie skóry albo brodawki, nietypową wydzielinę czy inną nową zmianę.

📅 𝗣𝗿𝘇𝘆 𝗼𝗸𝗮𝘇𝗷𝗶 𝘇𝗮𝗷𝗿𝘇𝘆𝗷 𝘀𝘇𝗲𝗿𝘇𝗲𝗷 𝗱𝗼 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲𝗴𝗼 𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿𝘇𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮.

Październik może być dobrym momentem, żeby sprawdzić, czy pamiętasz również o:
✅ podstawowych badaniach kontrolnych dobranych do Twojego wieku i stanu zdrowia,
✅ kontroli ciśnienia tętniczego i masy ciała,
✅ regularnych wizytach u ginekologa,
✅ profilaktyce raka szyjki macicy,
✅ badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego – jeśli spełniasz kryteria.

🩷 𝗥𝗼́𝘇̇𝗼𝘄𝘆 𝗣𝗮𝘇́𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸 𝘁𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝘀𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹. 𝗧𝗼 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗽𝗼𝗺𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲, 𝘇̇𝗲 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝘇𝗻𝗮𝗹𝗲𝘇́𝗰́ 𝗰𝘇𝗮𝘀 𝗱𝗹𝗮 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲𝗴𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮.

🙏🏻 Dbajmy o Siebie

🏥 USG piersi w evi-MED nr 3
ul. Świętojańska 141, Gdynia
📞 58/ 662 04 60 (wew. 3)
🌐 rejestracja on-line: https://rejestracja.evi-med.pl:8080/ #/pp/rej

USG piersi | Ginekolog | Różowa Wstążka | evi-MED

Treści zawarte w poscie mają charakter edukacyjny, nie zastępują porady medycznej.

01/10/2026

❓ Jak odróżnić „zwykły” ból głowy od bólu, który powinien nas zaniepokoić?

Ból głowy zna niemal każdy. Może pojawić się po niewyspaniu, stresującym dniu, odwodnieniu czy długiej pracy przed ekranem. Nie każdy ból oznacza więc poważny problem.
Są jednak sytuacje, których 𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗻𝗻𝗶𝘀́𝗺𝘆 𝗯𝗮𝗴𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝘇𝗼𝘄𝗮𝗰́, szczególnie gdy ból utrudnia codzienne funkcjonowanie lub wymaga coraz częstszego przyjmowania leków przeciwbólowych.

🔹 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆 𝗯𝗼́𝗹 𝗴ł𝗼𝘄𝘆 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝘀𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝘇 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗲𝗺❓

💡 𝗭𝘄𝗿𝗼́𝗰́ 𝘂𝘄𝗮𝗴𝗲̨, 𝗷𝗲𝘀́𝗹𝗶 𝗯𝗼́𝗹:
✔️ pojawia się coraz częściej lub staje się coraz silniejszy,
✔️ zmienił swój dotychczasowy charakter,
✔️ utrudnia codzienne funkcjonowanie, pracę lub sen,
✔️ regularnie wymaga przyjmowania leków przeciwbólowych,
✔️ pojawia się podczas wysiłku, kaszlu lub parcia,
✔️ jest nowym rodzajem bólu, którego wcześniej nie doświadczałeś.

🚨 𝗦𝗮̨ 𝘁𝗲𝘇̇ 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄𝘆 𝗮𝗹𝗮𝗿𝗺𝗼𝘄𝗲, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝘄𝘆𝗺𝗮𝗴𝗮𝗷𝗮̨ 𝗽𝗶𝗹𝗻𝗲𝗷 𝗼𝗰𝗲𝗻𝘆 𝗺𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷.
Szczególnie niepokojący jest ból, który:
⚠️ pojawia się nagle i w ciągu krótkiego czasu osiąga bardzo duże nasilenie,
⚠️ występuje razem z zaburzeniami mowy lub widzenia, osłabieniem albo drętwieniem kończyn, asymetrią twarzy, zaburzeniami równowagi czy utratą świadomości,
⚠️ pojawia się z wysoką gorączką i sztywnością karku,
⚠️ wystąpił po urazie głowy.
W takich sytuacjach nie należy czekać na planową wizytę u neurologa – konieczna może być pilna pomoc medyczna.

💡 𝗪𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗺𝗶𝗲̨𝘁𝗮𝗰́: nie tylko siła bólu ma znaczenie. Dla lekarza ważne są również jego lokalizacja, czas trwania, częstotliwość, okoliczności pojawienia się oraz objawy towarzyszące.

Jeżeli bóle głowy regularnie wracają, warto prowadzić przez pewien czas 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻𝗻𝗶𝗰𝘇𝗲𝗸 𝗯𝗼́𝗹𝘂 𝗴ł𝗼𝘄𝘆. Zapisuj, kiedy pojawił się ból, jak długo trwał, jak był silny, co go poprzedzało i jakie leki zostały przyjęte. Takie informacje mogą być bardzo pomocne podczas konsultacji neurologicznej.

🩺 𝗡𝗮𝘄𝗿𝗮𝗰𝗮𝗷𝗮̨𝗰𝘆 𝗯𝗼́𝗹 𝗴ł𝗼𝘄𝘆 𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗻𝗶𝗲𝗻 𝗯𝘆𝗰́ 𝗰𝘇𝘆𝗺𝘀́, 𝗱𝗼 𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗼 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝘂 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗽𝗿𝘇𝘆𝘇𝘄𝘆𝗰𝘇𝗮𝗷𝗮𝗺𝘆. Warto poznać jego przyczynę i – jeśli jest taka potrzeba – odpowiednio dobrać dalszą diagnostykę i leczenie.

𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶𝗮 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗲𝘃𝗶-𝗠𝗘𝗗 𝗻𝗿 𝟭
📍 ul. Bp. Dominika 16–22, Gdynia
📞 𝟱𝟴 𝟲𝟮𝟮 𝟵𝟱 𝟭𝟬 (𝘄𝗲𝘄. 𝟭)
🌐 𝘄𝘄𝘄.𝗲𝘃𝗶-𝗺𝗲𝗱.𝗽𝗹

30/09/2026

❤️ 𝗡𝗔𝗗𝗖𝗜𝗦́𝗡𝗜𝗘𝗡𝗜𝗘 𝗧𝗘̨𝗧𝗡𝗜𝗖𝗭𝗘 – 𝗖𝗜𝗖𝗛𝗬 𝗪𝗥𝗢́𝗚. 𝗖𝗼 𝗻𝗮𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝗲̨ 𝗻𝗶𝘀𝘇𝗰𝘇𝘆 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗲❓

Możesz czuć się dobrze, normalnie pracować, ćwiczyć i nie mieć żadnych wyraźnych dolegliwości. A mimo to Twoje ciśnienie może być zbyt wysokie.

To właśnie dlatego nadciśnienie tętnicze bywa nazywane „cichym zabójcą” – przez długi czas może nie dawać charakterystycznych objawów, jednocześnie stopniowo obciążając serce i naczynia krwionośne.

🫀 𝗖𝗼 𝘄𝘆𝘀𝗼𝗸𝗶𝗲 𝗰𝗶𝘀́𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗿𝗼𝗯𝗶 𝘇 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗺𝗲𝗺❓
Gdy ciśnienie przez dłuższy czas jest podwyższone, serce musi pracować intensywniej. Z czasem może dochodzić do zmian w mięśniu sercowym i uszkodzeń naczyń, a nieleczone nadciśnienie zwiększa ryzyko m.in. 𝘇𝗮𝘄𝗮ł𝘂 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮, 𝘂𝗱𝗮𝗿𝘂 𝗺𝗼́𝘇𝗴𝘂, 𝗻𝗶𝗲𝘄𝘆𝗱𝗼𝗹𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝘂𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗻𝗲𝗿𝗲𝗸.

⚠️ 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺 𝘄 𝘁𝘆𝗺, 𝘇̇𝗲 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝗻𝗶𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝗰𝘇𝘂𝗰́.

Ból głowy, kołatanie serca, zawroty głowy czy uczucie zmęczenia mogą się pojawiać, ale ich brak 𝗻𝗶𝗲 𝗼𝘇𝗻𝗮𝗰𝘇𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘄𝗶𝗱ł𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 𝗰𝗶𝘀́𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮. Najprostszym sposobem, aby je kontrolować, jest regularny i prawidłowo wykonany pomiar.

💙 𝗝𝗮𝗸 𝘄𝗮𝗹𝗰𝘇𝘆𝗰́ 𝘇 𝗻𝗮𝗱𝗰𝗶𝘀́𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲𝗺❓
W profilaktyce i leczeniu znaczenie mają:
🩺 regularne pomiary ciśnienia,
🧂 ograniczenie nadmiaru soli w diecie,
🍽️ zdrowa, zbilansowana dieta,
🏃🏻 regularna aktywność fizyczna,
⚖️ utrzymanie prawidłowej masy ciała,
🚭 ograniczenie alkoholu i niepalenie tytoniu,
🛌🏻 odpowiednia ilość snu,
💊 regularne przyjmowanie leków, jeśli zostały zalecone przez lekarza.

🩺 𝗠𝗮𝘀𝘇 𝗽𝗼𝗱𝘄𝘆𝘇̇𝘀𝘇𝗼𝗻𝗲 𝘄𝘆𝗻𝗶𝗸𝗶❓𝗡𝗶𝗲 𝗰𝘇𝗲𝗸𝗮𝗷 𝗻𝗮 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄𝘆.
Pojedynczy wysoki pomiar nie zawsze oznacza nadciśnienie, ale powtarzające się nieprawidłowe wartości wymagają dalszej oceny. Lekarz może zalecić 𝗽𝗼𝗺𝗶𝗮𝗿𝘆 𝗱𝗼𝗺𝗼𝘄𝗲, 𝗰𝗮ł𝗼𝗱𝗼𝗯𝗼𝘄𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗰𝗶𝘀́𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 (𝗛𝗼𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗥𝗥/𝗔𝗕𝗣𝗠), 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆𝗷𝗻𝗲, 𝗘𝗞𝗚 𝗹𝘂𝗯 𝗶𝗻𝗻𝗲 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗼𝗰𝗲𝗻𝗶𝗮𝗷𝗮̨𝗰𝗲 𝘂𝗸ł𝗮𝗱 𝗸𝗿𝗮̨𝘇̇𝗲𝗻𝗶𝗮.

❤️ 𝗦𝗲𝗿𝗰𝗲 𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝘄𝘀𝘇𝗲 𝗼𝘀𝘁𝗿𝘇𝗲𝗴𝗮 𝗯𝗼́𝗹𝗲𝗺. 𝗖𝘇𝗮𝘀𝗲𝗺 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆𝗺 𝘀𝘆𝗴𝗻𝗮ł𝗲𝗺 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝘂 𝗹𝗶𝗰𝘇𝗯𝗮 𝗻𝗮 𝗰𝗶𝘀́𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗼𝗺𝗶𝗲𝗿𝘇𝘂.

Dbaj o profilaktykę. Kontroluj ciśnienie i nie ignoruj nieprawidłowych wyników.

𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶𝗮 𝗞𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮 𝘄 𝗲𝘃𝗶-𝗠𝗘𝗗
ul. Bp. Dominika 16-22, Gdynia
📞 58/ 622 95 10 (wew. 1)
🔗 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗲𝘃𝗶-𝗺𝗲𝗱.𝗽𝗹/𝗸𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴/

Informacja na charakter edukacyjny, nie zastępuję porady medycznej u lekarza.

29/09/2026

❤️ 𝗣𝗢𝗦Ł𝗨𝗖𝗛𝗔𝗝 𝗦𝗪𝗢𝗝𝗘𝗚𝗢 𝗦𝗘𝗥𝗖𝗔
𝟮𝟵 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮 – 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗦𝗲𝗿𝗰𝗮

Serce pracuje dla nas przez całą dobę. A czy my poświęcamy mu wystarczająco dużo uwagi❓

Choroby układu krążenia mogą przez długi czas rozwijać się bez wyraźnych sygnałów. Dlatego tak ważna jest 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮, 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮 𝗰𝘇𝘆𝗻𝗻𝗶𝗸𝗼́𝘄 𝗿𝘆𝘇𝘆𝗸𝗮 𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗮 𝗻𝗶𝗲𝗽𝗼𝗸𝗼𝗷𝗮̨𝗰𝗲 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄𝘆.

🫀 𝟱 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄𝗼́𝘄, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝘆𝗰𝗵 𝗻𝗶𝗲 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗼𝘄𝗮𝗰́:

🔹 𝗕𝗼́𝗹, 𝘂𝗰𝗶𝘀𝗸 𝗹𝘂𝗯 𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘄 𝗸𝗹𝗮𝘁𝗰𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝘄𝗲𝗷 – szczególnie podczas wysiłku lub gdy dolegliwość promieniuje do ramienia, pleców, szyi czy żuchwy.
🔹 𝗗𝘂𝘀𝘇𝗻𝗼𝘀́𝗰́ – pojawiająca się przy wysiłku, który wcześniej nie sprawiał trudności, a także w spoczynku.
🔹 𝗞𝗼ł𝗮𝘁𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗹𝘂𝗯 𝗻𝗶𝗲𝗿𝗼́𝘄𝗻𝗲 𝗯𝗶𝗰𝗶𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮 – uczucie przyspieszonej, nieregularnej albo bardzo mocnej pracy serca.
🔹 𝗡𝗶𝗲𝘁𝘆𝗽𝗼𝘄𝗲 𝗼𝘀ł𝗮𝗯𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗶 𝘀𝘇𝘆𝗯𝗸𝗶𝗲 𝗺𝗲̨𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗲̨ – zwłaszcza gdy nastąpiła wyraźna zmiana tolerancji wysiłku.
🔹 𝗭𝗮𝘄𝗿𝗼𝘁𝘆 𝗴ł𝗼𝘄𝘆, 𝗼𝗺𝗱𝗹𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗹𝘂𝗯 𝗼𝗯𝗿𝘇𝗲̨𝗸𝗶 𝗻𝗼́𝗴 – mogą mieć wiele przyczyn, ale czasami są związane również z problemami układu krążenia.

⚠️ 𝗖𝗼 𝘇𝘄𝗶𝗲̨𝗸𝘀𝘇𝗮 𝗿𝘆𝘇𝘆𝗸𝗼 𝗰𝗵𝗼𝗿𝗼́𝗯 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮❓
Do 𝗻𝗮𝗷𝘄𝗮𝘇̇𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝗰𝘇𝘆𝗻𝗻𝗶𝗸𝗼́𝘄 należą m.in.:
🩸 nadciśnienie tętnicze,
🧪 podwyższony cholesterol,
🍬 cukrzyca,
🚬 palenie tytoniu,
⚖️ nadwaga i otyłość,
🛋️ mała aktywność fizyczna,
🥓 nieprawidłowa dieta,
🧬 obciążenie rodzinne i wiek.

Światowy Dzień Serca to dobra okazja, aby przypomnieć sobie o profilaktyce. Jeśli zauważasz 𝗻𝗶𝗲𝗽𝗼𝗸𝗼𝗷𝗮̨𝗰𝗲 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄𝘆 lub masz 𝗰𝘇𝘆𝗻𝗻𝗶𝗸𝗶 𝘇𝘄𝗶𝗲̨𝗸𝘀𝘇𝗮𝗷𝗮̨𝗰𝗲 𝗿𝘆𝘇𝘆𝗸𝗼 chorób układu krążenia, porozmawiaj z lekarzem o odpowiedniej diagnostyce.

🩺 W naszej Przychodni możesz skorzystać 𝘇 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗸𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝘆𝗸𝗶 𝗸𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷, m.in. EKG, Echo Serca, Próby Wysiłkowej oraz Holtera EKG i RR.
➕ Dodatkowo dostępny jest pakiet badań krwi 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹 𝗞𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝘆, który teraz możesz wykonać 𝘇 𝟭𝟱% 𝘇𝗻𝗶𝘇̇𝗸𝗮̨

🔬 𝗪 𝗿𝗮𝗺𝗮𝗰𝗵 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝘂 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆:
🩸 lipidogram – pomaga ocenić gospodarkę lipidową i poziom cholesterolu,
🩸 glukozę – ważny parametr w ocenie ryzyka metabolicznego,
🩸 morfologię krwi,
🩸 CRP – marker stanu zapalnego,
🩸 homocysteinę,
🩸 fibrynogen.
Wyniki badań laboratoryjnych nie zastępują konsultacji lekarskiej, ale mogą być jednym z elementów oceny stanu zdrowia i czynników ryzyka sercowo-naczyniowego.

𝟮𝟵 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗼𝘀ł𝘂𝗰𝗵𝗮𝗷 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲𝗴𝗼 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮. 𝗡𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘇 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́. ❤️

🔗 𝘄𝘄𝘄.𝗲𝘃𝗶-𝗺𝗲𝗱.𝗽𝗹
𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶𝗮 𝗞𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗲𝘃𝗶-𝗠𝗘𝗗 𝗻𝗿 𝟭
ul. Bp. Dominika 16-22, Gdynia
☎️ 𝟱𝟴/ 𝟲𝟮𝟮 𝟵𝟱 𝟭𝟬 (𝘄𝗲𝘄. 𝟭)

Posta ma charakter edukacyjny i nie zastępuję porady medycznej u lekarza.

.

28/09/2026

🩸 𝗟𝗔𝗕𝗢𝗥𝗔𝗧𝗢𝗥𝗬𝗝𝗡𝗬 𝗣𝗢𝗡𝗜𝗘𝗗𝗭𝗜𝗔Ł𝗘𝗞

🔍 𝗗𝘇𝗶𝘀́ 𝗽𝗼𝗱 𝗹𝘂𝗽𝗮̨: 𝗟𝗜𝗣𝗜𝗗𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠
𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗯𝘆𝗰́ 𝗽𝗼𝗱𝘄𝘆𝘇̇𝘀𝘇𝗼𝗻𝘆, 𝗻𝗮𝘄𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘀́𝗹𝗶 𝗰𝘇𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼𝗯𝗿𝘇𝗲. 🫀

W kolejnym „Laboratoryjnym Poniedziałku” bierzemy pod lupę 𝗹𝗶𝗽𝗶𝗱𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 – jedno z podstawowych badań wykorzystywanych w ocenie gospodarki lipidowej i ryzyka sercowo-naczyniowego.

🔎 𝗖𝗼 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇𝗮 𝗹𝗶𝗽𝗶𝗱𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺❓
Lipidogram to oznaczenie czterech podstawowych frakcji lipidowych:
🔹cholesterolu całkowitego🔹triglicerydów🔹cholesterolu HDL🔹cholesterolu LDL.
Wskazaniem do wykonania badania są: ocena ryzyka choroby wieńcowej, wyjaśnienie chorób podstawowych związanych z zaburzeniem poziomu lipidów.

📅 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗷𝗮̨ 𝘇𝗯𝗮𝗱𝗮𝗰́❓
Badanie może być wykonywane profilaktycznie, a szczególnie istotne jest m.in. u osób z:
📈 𝗽𝗼𝗱𝘄𝘆𝘇̇𝘀𝘇𝗼𝗻𝘆𝗺 𝗰𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗲𝗺 𝘄 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘇ł𝗼𝘀́𝗰𝗶,
🍐𝗻𝗮𝗱𝘄𝗮𝗴𝗮̨ 𝗹𝘂𝗯 𝗼𝘁𝘆ł𝗼𝘀́𝗰𝗶𝗮̨,
💗𝗻𝗮𝗱𝗰𝗶𝘀́𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲𝗺 𝘁𝗲̨𝘁𝗻𝗶𝗰𝘇𝘆𝗺,
🍬𝗰𝘂𝗸𝗿𝘇𝘆𝗰𝗮̨,
💗𝗰𝗵𝗼𝗿𝗼𝗯𝗮𝗺𝗶 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗼𝘄𝗼-𝗻𝗮𝗰𝘇𝘆𝗻𝗶𝗼𝘄𝘆𝗺𝗶,
👨‍👩‍👧‍👦 𝗼𝗯𝗰𝗶𝗮̨𝘇̇𝗲𝗻𝗶𝗲𝗺 𝗿𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝗻𝘆𝗺 𝗰𝗵𝗼𝗿𝗼𝗯𝗮𝗺𝗶 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮 𝗹𝘂𝗯 𝘇𝗮𝗯𝘂𝗿𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮𝗺𝗶 𝗹𝗶𝗽𝗶𝗱𝗼𝘄𝘆𝗺𝗶,
🏃🏻 𝗻𝗶𝘀𝗸𝗮̨ 𝗮𝗸𝘁𝘆𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰́ 𝗳𝗶𝘇𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮̨,
𝗟𝗶𝗽𝗶𝗱𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 może być również zlecony jako część badania ogólnego stanu zdrowia pacjenta, 𝘇𝘄ł𝗮𝘀𝘇𝗰𝘇𝗮 𝗽𝗼 𝟰𝟬𝗿𝘇̇.

🍴 𝗖𝘇𝘆 𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗮 𝗯𝘆𝗰́ 𝗻𝗮 𝗰𝘇𝗰𝘇𝗼❓
Pacjent powinien być na czczo. Stosować zrównoważoną dietę, nie stosować głodówek. Na 2-3 dni przed badaniem należy wstrzymać się od spożycia alkoholu. W dniu poprzedzającym badanie ostatni posiłek (lekko strawna kolacja) powinien być przyjęty około godziny 18:00.

💡 𝗖𝗼 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰́ 𝘄𝘆𝗻𝗶𝗸❓
💗 𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗰𝗮ł𝗸𝗼𝘄𝗶𝘁𝘆: Cholesterol jest tłuszczem obecnym w organizmie i jest niezbędny do wielu funkcji, 𝗮𝗹𝗲 𝗻𝗮𝗱𝗺𝗶𝗮𝗿 𝗰𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝘂 𝘄𝗲 𝗸𝗿𝘄𝗶 może prowadzić do tworzenia się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, 𝗰𝗼 𝘇𝘄𝗶𝗲̨𝗸𝘀𝘇𝗮 𝗿𝘆𝘇𝘆𝗸𝗼 𝗰𝗵𝗼𝗿𝗼́𝗯 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮.
💗 𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗟𝗗𝗟: jest często określany jako 𝘇ł𝘆 𝗰𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹. W przypadku 𝘄𝘆𝘀𝗼𝗸𝗶𝗰𝗵 𝘀𝘁𝗲̨𝘇̇𝗲𝗻́ 𝗰𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝘂 𝗟𝗗𝗟 znacząco rośnie ryzyko rozwoju 𝗺𝗶𝗮𝘇̇𝗱𝘇̇𝘆𝗰𝘆 𝗻𝗮𝗰𝘇𝘆𝗻́ 𝗸𝗿𝘄𝗶𝗼𝗻𝗼𝘀́𝗻𝘆𝗰𝗵. Rozwój miażdżycy w obrębie naczyń wieńcowych serca może prowadzić do wystąpienia 𝗰𝗵𝗼𝗿𝗼𝗯𝘆 𝗻𝗶𝗲𝗱𝗼𝗸𝗿𝘄𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗷 𝗺𝗶𝗲̨𝘀́𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 𝗶 𝘇𝗮𝘄𝗮ł𝘂 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮. Kolejnym schorzeniem, które może występować jako powikłanie miażdżycy jest 𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗺𝗼́𝘇𝗴𝘂,
💗 𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗛𝗗𝗟: jest nazywany 𝗱𝗼𝗯𝗿𝘆𝗺 𝗰𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗲𝗺, ponieważ pomaga w 𝘂𝘀𝘂𝘄𝗮𝗻𝗶𝘂 𝗻𝗮𝗱𝗺𝗶𝗮𝗿𝘂 𝗰𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝘂 𝘇 𝗸𝗿𝘄𝗶, 𝗰𝗼 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗰𝗶𝘄𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮 𝗺𝗶𝗮𝘇̇𝗱𝘇̇𝘆𝗰𝘆.
💗 𝗧𝗿𝗶𝗴𝗹𝗶𝗰𝗲𝗿𝘆𝗱𝘆: to inne rodzaje tłuszczów, które mogą być obecne we krwi. Wzrost obserwowany jest po posiłku. 𝗪𝘆𝘀𝗼𝗸𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘇𝗶𝗼𝗺𝘆 triglicerydów mogą również być związane z 𝗿𝘆𝘇𝘆𝗸𝗶𝗲𝗺 𝗰𝗵𝗼𝗿𝗼́𝗯 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮.

⚠️ 𝗣𝗮𝗺𝗶𝗲̨𝘁𝗮𝗷 - Częstotliwość przeprowadzania badania zależy od indywidualnych czynników ryzyka i zaleceń lekarza.

💙 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮 𝘇𝗮𝗰𝘇𝘆𝗻𝗮 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗼𝗱 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝘆𝗰𝗵 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻́.

📍 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁 𝗣𝗼𝗯𝗿𝗮𝗻́ 𝗲𝘃𝗶-𝗠𝗘𝗗 𝗻𝗿 𝟭
ul. Bp. Dominika 16–22, Gdynia
☎️ 𝟱𝟴 𝟲𝟮𝟮 𝟵𝟱 𝟭𝟬 (𝘄𝗲𝘄. 𝟭)

24/09/2026

🦴 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗮 – 𝗰𝘇𝗮𝘀, 𝗸𝗶𝗲𝗱𝘆 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼́𝗹𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮𝗰́ 𝗼 𝗸𝗼𝘀́𝗰𝗶
O uderzeniach gorąca, zmianach nastroju czy problemach ze snem mówi się dużo. O kościach zdecydowanie mniej. Tymczasem już w okresie 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝘆, czyli przed ostatnią miesiączką, zmiany hormonalne mogą zacząć wpływać na kondycję układu kostnego.
Spadek poziomu estrogenów przyspiesza utratę masy kostnej. Początkowo zwykle tego nie czujemy – dlatego osłabienie kości może przez długi czas rozwijać się bez wyraźnych objawów.

💗 𝗖𝗼 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝘇𝗿𝗼𝗯𝗶𝗰́ 𝗱𝗹𝗮 𝘀𝘄𝗼𝗶𝗰𝗵 𝗸𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗷𝘂𝘇̇ 𝘁𝗲𝗿𝗮𝘇❓

🥛 𝗭𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝘄𝗮𝗽𝗻́ 𝘄 𝗱𝗶𝗲𝗰𝗶𝗲
Włączaj produkty będące jego źródłem, m.in. nabiał, wzbogacane napoje roślinne, sardynki, tofu, sezam czy zielone warzywa.

☀️ 𝗣𝗮𝗺𝗶𝗲̨𝘁𝗮𝗷 𝗼 𝘄𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗶𝗲 𝗗
Jest ważna dla prawidłowego wchłaniania wapnia i funkcjonowania kości. Suplementację warto dostosować do indywidualnych potrzeb i zaleceń lekarza.

🏋️‍♀️ 𝗣𝗼𝘀𝘁𝗮𝘄 𝗻𝗮 𝗿𝘂𝗰𝗵 – 𝗿𝗼́𝘄𝗻𝗶𝗲𝘇̇ 𝗰́𝘄𝗶𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗶ł𝗼𝘄𝗲
Marsz, wchodzenie po schodach, trening oporowy i ćwiczenia z obciążeniem pomagają utrzymać mocne kości i mięśnie. Ćwiczenia równowagi dodatkowo pomagają ograniczać ryzyko upadków.

🥚 𝗡𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗽𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗷 𝗼 𝗯𝗶𝗮ł𝗸𝘂
Odpowiednia ilość białka wspiera utrzymanie masy i siły mięśniowej, co ma znaczenie również dla ochrony kości.

🚭 𝗢𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶𝗰𝘇 𝗰𝘇𝘆𝗻𝗻𝗶𝗸𝗶, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝗻𝗶𝗲 𝘀ł𝘂𝘇̇𝗮̨ 𝗸𝗼𝘀́𝗰𝗶𝗼𝗺
Palenie tytoniu, nadmierne spożywanie alkoholu, niedowaga czy bardzo restrykcyjne diety mogą zwiększać ryzyko osłabienia kości.

🔬 𝗔 𝗰𝗼 𝘇 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮𝗺𝗶 𝗸𝗿𝘄𝗶❓

W okresie okołomenopauzalnym lekarz może – zależnie od stanu zdrowia i czynników ryzyka – zalecić m.in.:

🩸 𝟮𝟱(𝗢𝗛)𝗗 – 𝘄𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲̨ 𝗗 – pozwala ocenić zaopatrzenie organizmu w witaminę D,
🩸 𝗪𝗮𝗽𝗻́ – ważny element gospodarki mineralnej organizmu,
🩸 𝗙𝗼𝘀𝗳𝗼𝗿 – wraz z wapniem uczestniczy w mineralizacji kości,
🩸 𝗙𝗼𝘀𝗳𝗮𝘁𝗮𝘇𝗲̨ 𝗮𝗹𝗸𝗮𝗹𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮̨ (𝗔𝗟𝗣) – może być elementem oceny metabolizmu kostnego.

W zależności od objawów i wywiadu lekarz może rozszerzyć diagnostykę o inne badania.
🌸 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗮 𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗯𝗿𝘆 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗮𝗯𝘆 𝗽𝗼𝗺𝘆𝘀́𝗹𝗲𝗰́ 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂 𝗻𝗮 𝗸𝗼𝗹𝗲𝗷𝗻𝗲 𝗹𝗮𝘁𝗮.

Mocne kości budujemy każdego dnia – odpowiednią dietą, aktywnością fizyczną, profilaktyką i reagowaniem na czynniki ryzyka.

Nie czekaj, aż kości zaczną dawać o sobie znać. Porozmawiaj z lekarzem o profilaktyce i badaniach odpowiednich właśnie dla Ciebie. 💗

💗Dbajmy o Siebie.

🔗 𝘄𝘄𝘄.𝗲𝘃𝗶-𝗺𝗲𝗱.𝗽𝗹

Przychodnia evi-MED
ul. Bp. Dominika 16-22, Gdynia
☎️ 58/ 622 95 10 (wew. 1)

22/09/2026

🩺 𝗛𝗣𝗩 – 𝗷𝗮𝗸 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘇𝘂𝗷𝗲 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘄𝗶𝗿𝘂𝘀𝗮 𝗶 𝘇𝗺𝗶𝗮𝗻𝘆, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗼𝗱𝗼𝘄𝗮𝗰́❓

Dodatni wynik HPV nie oznacza raka. Jednocześnie zakażenia nie warto ignorować, ponieważ niektóre typy wirusa HPV, jeśli utrzymują się przez dłuższy czas, mogą prowadzić do zmian przedrakowych szyjki macicy.

🔎 𝗝𝗮𝗸 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇𝗮𝗷𝗮̨ 𝗼𝗯𝗲𝗰𝗻𝗼𝘀́𝗰́ 𝗛𝗣𝗩 𝗶 𝘇𝗺𝗶𝗮𝗻𝘆 𝘇 𝗻𝗶𝗺 𝘇𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝗮𝗻𝗲❓

🧬 𝟭. 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗛𝗣𝗩 𝗛𝗥 – 𝘀𝘇𝘂𝗸𝗮 𝘄𝗶𝗿𝘂𝘀𝗮
To badanie molekularne wykonywane z materiału pobranego z szyjki macicy.
Pozwala wykryć materiał genetyczny typów HPV o wysokim ryzyku onkogennym.

Dodatni wynik oznacza wykrycie HPV wysokiego ryzyka – 𝗻𝗶𝗲 𝗼𝘇𝗻𝗮𝗰𝘇𝗮 𝗷𝗲𝗱𝗻𝗮𝗸 𝗿𝗼𝘇𝗽𝗼𝘇𝗻𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗿𝗮𝗸𝗮. Wynik jest podstawą do określenia dalszego postępowania.

🔬 𝟮. 𝗖𝘆𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 – 𝗼𝗰𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗸𝗼𝗺𝗼́𝗿𝗸𝗶 𝘀𝘇𝘆𝗷𝗸𝗶 𝗺𝗮𝗰𝗶𝗰𝘆
Cytologia nie służy przede wszystkim do „szukania wirusa”, ale do wykrywania nieprawidłowych zmian w komórkach szyjki macicy.

Obecnie szczególne znaczenie ma 𝗰𝘆𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗮 𝗽𝗼𝗱ł𝗼𝘇̇𝘂 𝗽ł𝘆𝗻𝗻𝘆𝗺 (𝗟𝗕𝗖). W naszej przychodni możesz wykonać cytologię LBC z testem HPV jednocześnie z pobranego materiału – nie musisz wykonywać osobnych wymazów.

🔍 𝟯. 𝗞𝗼𝗹𝗽𝗼𝘀𝗸𝗼𝗽𝗶𝗮 – 𝗽𝗼𝘇𝘄𝗮𝗹𝗮 𝗱𝗼𝗸ł𝗮𝗱𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗯𝗲𝗷𝗿𝘇𝗲𝗰́ 𝘀𝘇𝘆𝗷𝗸𝗲̨ 𝗺𝗮𝗰𝗶𝗰𝘆
Jeżeli wyniki wcześniejszych badań wskazują na potrzebę pogłębienia diagnostyki, lekarz może zalecić kolposkopię.

Podczas badania szyjka macicy oglądana jest w dużym powiększeniu. Dzięki temu lekarz może dokładniej ocenić podejrzane miejsca i zdecydować, czy konieczne jest pobranie wycinka.

🧪 𝟰. 𝗕𝗶𝗼𝗽𝘀𝗷𝗮 𝗶 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗽𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲 – 𝗽𝗼𝘇𝘄𝗮𝗹𝗮𝗷𝗮̨ 𝗼𝗸𝗿𝗲𝘀́𝗹𝗶𝗰́ 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗮𝗸𝘁𝗲𝗿 𝘇𝗺𝗶𝗮𝗻𝘆
Jeżeli podczas kolposkopii widoczny jest nieprawidłowy obszar, lekarz może pobrać jego fragment do badania histopatologicznego.

To właśnie ocena tkanki pod mikroskopem pozwala potwierdzić, czy występują zmiany przedrakowe lub nowotworowe i określić ich charakter.

💡 𝗡𝗮𝗷𝗽𝗿𝗼𝘀́𝗰𝗶𝗲𝗷 𝗺𝗼𝘇̇𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗽𝗮𝗺𝗶𝗲̨𝘁𝗮𝗰́:
🧬 𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗛𝗣𝗩 𝗛𝗥 → czy obecny jest wirus wysokiego ryzyka?
🔬 𝗰𝘆𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 → czy komórki wyglądają prawidłowo?
🔍 𝗸𝗼𝗹𝗽𝗼𝘀𝗸𝗼𝗽𝗶𝗮 → gdzie znajduje się podejrzana zmiana i jak wygląda?
🧪 𝗯𝗶𝗼𝗽𝘀𝗷𝗮 𝘇 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲𝗺 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗽𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝘆𝗺 → czym dokładnie jest wykryta zmiana?

⚠️ 𝗪𝗮𝘇̇𝗻𝗲: zakażenie HPV jest bardzo częste i w wielu przypadkach organizm eliminuje je samoistnie. Kluczowe znaczenie ma jednak wykrywanie zakażeń, które się utrzymują, oraz kontrolowanie ewentualnych zmian komórkowych.

Dlatego 𝗱𝗼𝗱𝗮𝘁𝗻𝗶 𝘄𝘆𝗻𝗶𝗸 𝗛𝗣𝗩 𝗻𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘇𝗮̨ 𝗻𝗼𝘄𝗼𝘁𝘄𝗼𝗿𝘂, 𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗷𝗮̨, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲𝗷 𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗹𝗲𝘇̇𝘆 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗼𝘄𝗮𝗰́. O dalszych badaniach i terminie kontroli powinien zdecydować lekarz na podstawie wyniku HPV, cytologii, wieku pacjentki oraz wcześniejszych wyników badań.

💗 Badajmy się regularnie

📍 𝗪 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗣𝗿𝘇𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗻𝗶 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝘂𝗺𝗼́𝘄𝗶𝗰́ 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗲̨ 𝗴𝗶𝗻𝗲𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮̨ 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝗮𝗰́ 𝗽𝗲ł𝗻𝗮̨ 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝘆𝗸𝗲̨ 𝘄 𝗸𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗸𝘂 𝗛𝗣𝗩.
👇
𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶𝗮 𝗴𝗶𝗻𝗲𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗲𝘃𝗶-𝗠𝗘𝗗 𝗻𝗿 𝟯
☎️ 𝟱𝟴/𝟲𝟲𝟮 𝟬𝟰 𝟲𝟬 (𝘄𝗲𝘄. 𝟯)
🏥 𝗲𝘃𝗶-𝗠𝗘𝗗 𝗻𝗿 𝟯, ul. Świętojańska 141, Gdynia
𝗿𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗼𝗻-𝗹𝗶𝗻𝗲: https://rejestracja.evi-med.pl:8080/ #/pp/rej
https://www.evi-med.pl/ginekolog/

𝗚𝗶𝗻𝗲𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴 | 𝗖𝘆𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗟𝗕𝗖 | 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗛𝗣𝗩 | 𝗞𝗼𝗹𝗽𝗼𝘀𝗸𝗼𝗽𝗶𝗮 | 𝗕𝗶𝗼𝗽𝘀𝗷𝗮

21/09/2026

🩸 𝗟𝗔𝗕𝗢𝗥𝗔𝗧𝗢𝗥𝗬𝗝𝗡𝗬 𝗣𝗢𝗡𝗜𝗘𝗗𝗭𝗜𝗔Ł𝗘𝗞
🔍 𝗗𝘇𝗶𝘀́ 𝗽𝗼𝗱 𝗹𝘂𝗽𝗮̨: 𝗙𝗘𝗥𝗥𝗬𝗧𝗬𝗡𝗔

𝗠𝗼𝗿𝗳𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝘄 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗶𝗲, 𝗮 𝗧𝘆 𝘄𝗰𝗶𝗮̨𝘇̇ 𝗰𝘇𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝘇𝗺𝗲̨𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲? 𝗪𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗷𝗿𝘇𝗲𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗳𝗲𝗿𝗿𝘆𝘁𝘆𝗻𝗶𝗲. 🔬
W kolejnym odcinku naszego cyklu bierzemy pod lupę badanie, które pomaga ocenić 𝘇𝗮𝗽𝗮𝘀𝘆 𝘇̇𝗲𝗹𝗮𝘇𝗮 𝘄 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗺𝗶𝗲.

🔎 𝗖𝗼 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇𝗮 𝗳𝗲𝗿𝗿𝘆𝘁𝘆𝗻𝗮❓
Ferrytyna to białko magazynujące żelazo. Oznaczenie jej stężenia pomaga ocenić, jakimi zapasami żelaza dysponuje organizm. Niski poziom ferrytyny może pojawić się jeszcze zanim rozwinie się niedokrwistość widoczna w morfologii.

📅 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗷𝗮̨ 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝗮𝗰́❓
Lekarz może zalecić oznaczenie ferrytyny m.in. przy:
🔹przewlekłym zmęczeniu i osłabieniu,
🔹bladości skóry,
🔹częstych infekcjach,
🔹obrzękach lub bolesności ust i języka,
🔹dusznościach, kołataniu serca,
🔹przesuszeniu i złej kondycji skóry i włosów, wypadaniu włosów,
🔹zimnych dłoniach i stopach, obfitych miesiączkach,
🔹podejrzeniu niedoboru żelaza lub niedokrwistości,
🔹kontroli leczenia niedoboru żelaza.

🍴 𝗖𝘇𝘆 𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗮 𝗯𝘆𝗰́ 𝗻𝗮 𝗰𝘇𝗰𝘇𝗼❓
Tak, pacjent powinien być na czczo.

💡 𝗖𝗼 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰́ 𝘄𝘆𝗻𝗶𝗸❓
Wartości ferrytyny w badaniach laboratoryjnych mogą pomóc w diagnozowaniu chorób takich jak 𝗻𝗶𝗲𝗱𝗼𝗸𝗿𝘄𝗶𝘀𝘁𝗼𝘀́𝗰́ 𝘇 𝗻𝗶𝗲𝗱𝗼𝗯𝗼𝗿𝘂 żelaza, 𝗵𝗲𝗺𝗼𝗰𝗵𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝘇𝗮 (nadmiar żelaza w organizmie), i innych zaburzeń związanych z żelazem np. stany zapalne, przewlekłe choroby nerek, zapalenie wątroby, nowotwory, doustne i pozajelitowe leczenie preparatami żelaza.

💙 Profilaktyka zaczyna się od prostych badań.
📍 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁 𝗣𝗼𝗯𝗿𝗮𝗻́ 𝗲𝘃𝗶-𝗠𝗘𝗗 𝗻𝗿 𝟭
ul. Bp. Dominika 16–22, Gdynia
☎️ 58 622 95 10 (wew. 1)
czynny pon-pt: 7.00-13.00
www.evi-med.pl

evi-MED

06/10/2026

05/10/2026

02/10/2026

01/10/2026

30/09/2026

29/09/2026

28/09/2026

24/09/2026

22/09/2026

21/09/2026

Adres

Godziny otwarcia

Telefon

Strona internetowa

Powiadomienia

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Prośba o usunięcie wpisu

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 13:00