03/04/2026
O żywieniu w szerszym aspekcie miałem przyjemności porozmawiać z Gadające Dready
🤯[LINK DO FILMU W PIERWSZYM KOMENTARZU]
Na co dzień naprawia to, co psujemy przetworzonym jedzeniem i złymi nawykami. Paweł Strychalski strychalski.net to dietetyk kliniczny i pasjonat sportu, który widzi od środka, dlaczego tak często przegrywamy walkę o zdrowie. Dzisiaj siedzi u mnie i wykłada kawę na ławę.
O czym pogadaliśmy?
🍔 Dlaczego na początku "zdrowej diety" czujesz się gorzej i jak fast foody oszukują nas... zwykłą solą?

📱Jedzenie przed ekranem: dlaczego przez scrollowanie telefonu zjadasz potem nawet 25% więcej kalorii?

☕ Kawa a sen: jak jedna zła decyzja nakręca spiralę fast-foodowego obżarstwa.

🏃♀️Dlaczego organizm "wyłącza" miesiączkę u trenujących kobiet i jak zresetować smak po piciu coli?
Jeśli ciągle zaczynasz dietę "od poniedziałku" albo po prostu chcesz zrozumieć, jak działa Twoje ciało i nie dać się ograć producentom żywności - ten odcinek to mus. Paweł nie owija w bawełnę i mówi jak jest

Dajcie znać w komentarzach: Macie jakiś swój największy "żywieniowy grzeszek", z którym za nic nie potraficie wygrać? 👇

Miejsce nagrania ViBRAND
Pomoc na planie/kamery Okovoko
