NatAya - Ruch i Dźwięk

26/06/2026

24 lipca
godz. 19:00
Koncert relaksacyjny o zapachu jaśminu z jaśminową herbatką i cudownym klimatem.

To będzie piękne wydarzenie. Można się już zapisywać 😊

Szczegóły na priv 😍

•klimatyczny koncert relaksacyjny •koncert mis i gongów • misy kryształowe • koncert o zapachu jaśminu

14/06/2026

🔥 JUŻ ZA TYDZIEŃ – CEREMONIA SZAŁASU POTU W CZASIE LETNIEGO PRZESILENIA ☀️

Przed nami wyjątkowy moment w roku – letnie przesilenie. Czas największego światła, pełni natury, obfitości, twórczej energii i mocy życia.

To właśnie w tym czasie spotkamy się w kręgu, aby wejść do Szałasu Potu – starożytnej ceremonii oczyszczenia, modlitwy i głębokiego spotkania z samym sobą.

🔥 Szałas Potu jest przestrzenią, w której możemy zatrzymać się i wsłuchać w to, co naprawdę ważne. To czas powrotu do serca, do ciała i do własnej prawdy.

Dla wielu osób jest to doświadczenie głębokiego oczyszczenia, uwolnienia napięć i odzyskania kontaktu z tym, co żywe i autentyczne.

☀️ Jeśli czujesz, że potrzebujesz:
✨ domknąć pewien etap życia,
✨ odzyskać klarowność i kierunek,
✨ usłyszeć własny wewnętrzny głos,
✨ wzmocnić połączenie ze sobą,
✨ wejść w kolejny etap swojej drogi z większą świadomością,to być może właśnie teraz jest Twój czas.

Spotkamy się w kręgu szacunku .
Zapraszamy kobiety i mężczyzn – niezależnie od tego, czy uczestniczysz po raz pierwszy, czy wracasz do tej medycyny po raz kolejny.

🔥
20–21 czerwca 2026
Stara Górka k. Pobiedzisk

Serdecznie zapraszamy do wspólnego świętowania czasu przesilenia i oddechu życia.

Szczegóły w wydarzeniu na Fb lub w wiadomości prywatnej

https://facebook.com/events/s/ceremonia-sza%C5%82asu-potu-wszystk/2227080471477774/

•temazcal • szałas potu • letnie przesilenie •

10/06/2026

Zanim człowiek nauczył się opowiadać historie słowami, komunikował się rytmem i dźwiękiem.

Nic dziwnego, że do dziś reagujemy na brzmienia w sposób tak naturalny.

Jeden dźwięk potrafi przyciągnąć uwagę.
Inny uspokoić.
Jeszcze inny wywołać ciarki na całym ciele.

To właśnie fascynuje mnie w pracy z misami, gongami i instrumentami terapeutycznymi.

Nie chodzi o muzykę w tradycyjnym znaczeniu.

Chodzi o stworzenie przestrzeni, w której można na chwilę wyłączyć świat zewnętrzny i doświadczyć czegoś, czego nie da się przekazać słowami.

Jeśli ciekawi Cię wpływ dźwięku na nasze samopoczucie, zostań tutaj. 🌿

• ceremonia dźwięku •koncert relaksacyjny • misy tybetańskie • misy kryształowe • soul healing • medytacja • wibracja dźwięku • harmonia • relaks •spokojny umysł • regulacja układu nerwowego

03/06/2026

Dźwięk jest falą wibracji.

Przenika przez powietrze, ale także przez nasze ciało — kości, tkanki i wodę, z której w dużej mierze się składamy.
Dlatego niektóre dźwięki odczuwamy nie tylko uszami, ale całym sobą.

Delikatne tony dzwonka Koshi pomagają zwolnić, skierować uwagę do wewnątrz i na chwilę odłączyć się od codziennego hałasu.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej spokoju, harmonii i przestrzeni dla siebie — wsłuchaj się.

Być może to właśnie tego potrzebuje dziś Twoje ciało i umysł.

Relaks • spa dla duszy • reset • regeneracja układu nerwowego • dźwięk • dzwonek koshi •

25/05/2026

Ty doskonale wiesz co zrobić.
Twoje ciało wie.
Serce wie.

Czasami potrzebujemy zmienić perspektywę, spojrzeć inaczej… Rozluźnić ciało…

ROZLUŹNIENIE zaprasza więcej oddechu, robi miejsce na nowe … Wtedy wpuść wszystkie informacje, swój wgląd …
Do swoich stóp, trzewi, kręgosłupa i …

zaTańcz.

Zaproś więcej ruchu. Nową, świeżą perspektywę…

Twoje ciało wie … Pozwól mu się poRUSZYĆ 😊

www.Artoflife.com.pl

***

❤️‍🔥 Jeszcze możesz dołączyć na parkiet, w malownicze Beskidy 😍

🌞 28-31 maja / Iskra Życia - link w komentarzu


wśród fanów

20/05/2026

... Gdy odrzucamy Matkę, bardzo często odrzucamy również kawałek siebie. Swoją wrażliwość, subtelność, emocjonalność. Swoje ciało. Swoją zdolność do bliskości i zaufania w budowaniu relacji.

A czasem także własny SUKCES...

https://artoflife.com.pl/relacja-ktora-wplywa-na-cale-zycie-od-mamy-uczymy-sie-mowic-zyciu-tak/

Gdy odrzucamy Matkę, bardzo często odrzucamy również kawałek siebie. Swoją wrażliwość, subtelność, emocjonalność.Swoje ciało. Swoją zdolność do bliskości i zaufania w budowaniu relacji. A czasem także własny SUKCES.

14/05/2026

Czym jest autonomiczny układ nerwowy?

To część naszego układu nerwowego, która działa automatycznie ❗️bez naszej świadomej kontroli.

Odpowiada za podstawowe funkcje organizmu, takie jak:
🌱oddech
🌱tętno
🌱napięcie mięśni
🌱reakcje na stres

Jego głównym zadaniem jest utrzymanie równowagi w organizmie i dostosowanie nas do tego, co dzieje się wokół ☯️

Autonomiczny układ nerwowy ma dwa główne „tryby” działania:

🔸tryb pobudzenia (walcz / uciekaj)
uruchamia się, gdy jesteśmy w stresie, napięciu, pod presją

🔸 tryb wyciszenia (odpoczynek / regeneracja)
pozwala ciału się regenerować, trawić, odpoczywać i wracać do równowagi

W idealnej sytuacji przechodzimy płynnie między tymi stanami, w zależności od tego, czego potrzebujemy.

Problem pojawia się wtedy, gdy organizm „utknie” w jednym z nich a jest to najczęściej w tryb pobudzenia.

Współczesny styl życia bardzo temu sprzyja:
ciągły pośpiech, nadmiar bodźców, stres, brak prawdziwego odpoczynku.

Z czasem ciało zaczyna traktować napięcie jako „normę”.
Dlatego
🔸nie potrafi się wyłączyć
🔸 ciagle czuje zmęczenie
🔸 nie czujemy się zregenerowani nawet podczas odpoczynku czy nawet całej nocy

❗️Dobra wiadomość jest taka, że układ nerwowy jest plastyczny i uczy się przez doświadczenie a to oznacza, że możemy go stopniowo „uczyć” spokoju i bezpieczeństwa.

Poprzez:
🌿świadomy oddech
🌿pracę z ciałem
🌿dotyk
🌿dźwięk
🌿zatrzymanie i uważność
🌿 przebywanie w naturze

To właśnie w takich momentach ciało dostaje sygnał że jest bezpiecznie i może „ odpuścić „
I od tego zaczyna się realna zmiana 🩷

koncertrelaksacyjny autonomicznyukładnerwowy emocje ukladnerwowy