03/11/2026
🦶 Czy wiesz, że niewłaściwie dobrane obuwie może być jedną z przyczyn wrastających paznokci?
Do naszego gabinetu podologicznego Beata Zdanowicz Podolog zgłosił się Pacjent z bolesnym, wrastającym paznokciem palucha. Stan zapalny był już na tyle zaawansowany, że pojawiła się tzw. ziarnina, potocznie nazywana „dzikim mięsem”.
Jednym z czynników sprzyjających takim problemom może być noszenie obuwia o niewłaściwej długości lub szerokości. Zbyt ciasne buty powodują przewlekły ucisk na palce i wały paznokciowe, zwiększając ryzyko wrastania paznokci.
👟 Ale czy to oznacza, że źle wybieramy buty? Niekoniecznie!
Bardzo często kupujemy obuwie, które zostało nam polecone przez sprzedawcę. Kierujemy się rozmiarem, który nosimy od lat, wygodą podczas krótkiej przymiarki czy zapewnieniem, że „but się jeszcze rozejdzie”.
I trudno się temu dziwić. Przecież nikt nie musi wiedzieć, jak prawidłowo dobierać obuwie, jeśli nigdy wcześniej go tego nie nauczono.
Nie chodzi więc o szukanie winnych, ale o zdobywanie wiedzy, która pozwala nam lepiej zadbać o zdrowie własnych stóp.
A kiedy już trafimy do specjalisty, warto skorzystać z jego doświadczenia, zadawać pytania i wykorzystać otrzymane wskazówki przy kolejnych zakupach. Czasem jedna konsultacja pozwala spojrzeć zupełnie inaczej na obuwie, które nosiliśmy przez lata.
🔎 Jak samodzielnie wstępnie sprawdzić, czy but nie jest zbyt wąski? O tym przeczytasz w komentarzu ⬇️
