05/11/2026
Napięcie nie pyta o plany. Wbija się pod łopatkę po treningu, blokuje pośladek po godzinach w biurze.
Zamiast czekać na termin u fizjoterapeuty, możesz zadziałać od razu.
Bierzesz SISSEL® Spinefitter Trigger Tool. Kładziesz na podłodze albo wpinasz w bazę - Sissel Spinefitter.
Celujesz w punkt i dociskasz:
👉 mięśnie przykręgosłupowe - kładziesz się na plecach, a narzędzie trafia punktowo w pasma tuż obok kręgów. Robisz głęboki wydech. Docisk odkleja powięź, a kręgosłup odzyskuje luz odcinek po odcinku;
👉 okolice łopatek - umieszczasz punkt między łopatką a kręgosłupem i ciężar ciała robi swoje. Tym sposobem zdejmujesz pancerz z pleców i otwierasz klatkę do pełnego oddechu;
👉 pośladki i biodra - siadasz na elemencie, trafiasz w bolący punkt i uwalniasz pasmo biodrowe, gasisz spięcia po biegu i natychmiast odciążasz lędźwie;
👉 podeszwy stóp - stajesz na narzędziu po powrocie do domu, rozbijasz rozcięgno i przywracasz stopom prawidłową amortyzację.
Grawitacja wykonuje pracę. Tkanki odzyskują ruch, a Ty wracasz do swoich zadań.
💬 Wpisz TRIGGER w komentarzu, a podeślemy link na priv! 🔗