Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 10:00 - 16:00

FitStyl Dietetyk

Strona główna
Polska
Kolbudy
FitStyl Dietetyk

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Dietetyk to nie tylko moja marka osobista – to styl życia!

Z pasją uczę, jak jeść zdrowo!

🥗 Dietetyk | zdrowy styl życia
📚 Pomagam schudnąć i jeść zdrowo
✨ Energia • balans • efekty
📩 Konsultacje / współpraca ↓

Zapraszam!

27/09/2026

Zapach cynamonu, złota jesień i… cynamonka.
Czy może być bardziej niedzielnie?
Jestem na rowerze, łapię jesienne kadry, trochę ruchu i dużo przyjemności.
Bo zdrowy styl życia to nie zakazy. To balans, ruch, przyjemność i miejsce na to, co po prostu smakuje.
Jesień zdecydowanie smakuje mi cynamonem.

ZdrowyStylŻycia FitStylDietetyk AktywnaNiedziela Rower BezWyrzutówSumienia

26/09/2026

Zdrowy styl życia to nie tylko treningi, zdrowe posiłki i realizowanie kolejnych celów.
To także odpoczynek, relaks i chwila dla siebie.
Bo balans to również umiejętność zatrzymania się.
Daj sobie dzisiaj przestrzeń na to, co sprawia Ci przyjemność — spacer, kawę, książkę, spotkanie z bliskimi albo po prostu… nicnierobienie.
Odpoczynek też jest częścią zdrowego stylu życia.

24/09/2026

Właśnie zaczęła się jesień…
I choć lato żegnamy z lekkim niedosytem, jesień też ma swój wyjątkowy urok.
To dobry moment, żeby zwolnić, zadbać o siebie i wrócić do tego, co służy nam na co dzień:
🍁 regularnych posiłków
🍁 większej ilości warzyw i sezonowych owoców
🍁 ruchu – nawet jeśli to tylko jesienny spacer
🍁 odpowiedniej ilości snu i odpoczynku
🍁 małych, zdrowych nawyków, które robią dużą różnicę.
Nie musisz zaczynać „od poniedziałku”.
Nie potrzebujesz kolejnej restrykcyjnej diety.
Zacznij od jednej małej zmiany. Dla siebie.

23/09/2026

Właśnie zaczęła się jesień… czas na jesienny jadłospis!
Jesień to świetny moment, żeby wykorzystać w kuchni to, co daje nam natura.
Dynia, jabłka, gruszki, śliwki, buraki, marchew, cukinia, kapusta, brokuły czy grzyby – sezonowych produktów naprawdę nie brakuje!
W jesiennym jadłospisie stawiaj na:
🍁 ciepłe, sycące posiłki
🍁 sezonowe warzywa i owoce
🍁 rozgrzewające zupy i jednogarnkowe dania
🍁 pełnowartościowe źródła białka
🍁 produkty zbożowe pełnoziarniste
🍁 zdrowe tłuszcze i przyprawy
Zdrowe odżywianie nie musi być nudne ani skomplikowane.
Każda pora roku daje nam mnóstwo możliwości, żeby jeść różnorodnie, smacznie i z przyjemnością.
A jaki jest Twój ulubiony jesienny produkt?

20/09/2026

Dziś na talerzu czekoladowy skyrnik.
Dużo białka, czekoladowy smak i oczywiście… odrobina słodkiej przyjemności.
Bo zdrowy styl życia to nie zakazy i rezygnacja ze wszystkiego, co lubimy.
To balans, rozsądne wybory i miejsce na przyjemność.
Bo można jeść zdrowo i… naprawdę smacznie!
Słodkiej niedzieli!

19/09/2026

Ruch to najlepsze lekarstwo, jakie możemy sobie podarować.
Na stres.
Na zmęczenie.
Na gorszy dzień.
Na brak energii.

Nie zawsze potrzebujemy intensywnego treningu. Czasem wystarczy rower, spacer, świeże powietrze i widok morza.

Ruszaj się, bo Twoje ciało i głowa tego potrzebują.
Dla zdrowia. Dla energii. Dla przyjemności.

18/09/2026

MIERZYSZ WYSOKO?
To dobrze.
Ale pamiętaj — nie musisz od razu być na szczycie.
Czasem najważniejszy jest ten jeden mały krok, który robisz dzisiaj.
🥗 lepszy wybór
🚶‍♀️ trochę więcej ruchu
💧 szklanka wody więcej
❤️ więcej troski o siebie
🌱 kolejny zdrowy nawyk

Wielkie zmiany zaczynają się od małych decyzji.
Nie czekaj na idealny moment.

Zacznij tam, gdzie jesteś. Z tym, co masz.

A Ty — jaki mały krok zrobisz dzisiaj? 👇

14/09/2026

Pochodzi z Ameryki Północnej, ale coraz częściej można spotkać go także w polskich lasach, szczególnie na Pomorzu.
Nie tylko pięknie wygląda, ale także jest źródłem białka, błonnika, witamin z grupy B oraz składników mineralnych.

Spotkaliście już złotoborowika podczas grzybobrania?

13/09/2026

Dziś pachnie jesienią i… śliwkami.
Delikatne, miękkie ciasto ze śliwkami – proste, domowe i takie, któremu trudno się oprzeć.
Bo zdrowe odżywianie nie oznacza rezygnacji ze słodkości. Jest miejsce i na ciasto, i na owoce, i na przyjemność.
Najważniejszy jest balans – nie perfekcja.

A Wy? Ciasto ze śliwkami – TAK czy NIE?

12/09/2026

Rower, las i totalny reset głowy.
Są takie miejsca, w których naprawdę można zwolnić…
Dziś rowerowa trasa wśród lasów, jezior i natury.
Bez pośpiechu. Bez planu na każdą minutę.
Po prostu pedałowanie, świeże powietrze, cisza i piękne widoki.
I właśnie za to lubię aktywność – nie zawsze musi być treningiem.
Czasem ruch jest po prostu przyjemnością, relaksem i sposobem na naładowanie baterii.

Adres

Wybickiego 4A
Kolbudy
83-050

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	10:00 - 16:00

Strona internetowa

https://fitstyldietetyk.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy FitStyl Dietetyk opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.