Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 16:30 Wtorek 08:00 - 16:30 Środa 08:30 - 17:00 Czwartek 08:30 - 16:30 Piątek 08:30 - 17:00 Sobota 09:00 - 13:00

Koziołek Lekarski

Strona główna
Polska
Kozy
Koziołek Lekarski

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Koziołek Lekarski, Zdrowie i medycyna, Kościelna 9, Kozy.
(1)

Adres:
ul.Kościelna 9,
43-340 Kozy
tel. 572-569-777
Oferujemy:
zioła sypkie i ekspresowe, suplementy diety, produkty konopne, soki, konfitury, syropy, żywność funkcjonalna i ekologiczna, naturalne kosmetyki, olejki eteryczne itd.

30/09/2026

Jeżeli chcialbyś zrobić prosty preparat grzybowy wspomagający koncentrację i grzybowe maggi zapraszam! Ale najpierw poopowiadam jak grzyby towarzyszyly ludzkości na przestrzeni dziejów:)

28/09/2026

29 września obchodzimy DZIEŃ KAWY

Kawa wbrew powszechnym opiniom to bardzo zdrowy napój. Nasiona kawy zawierają cenne alkaloidy jak kofeina (do 2,5%), teofilina oraz teobromina. Za działanie analeptyczne, czyli pobudzające układ nerwowy, odpowiada głównie kofeina. Wiadomo nie od teraz, że kawa doskonale poprawia koncentrację i funkcje poznawcze. Dzięki zawartości antyoksydantów ( kwas chlorogenowy, kwas kawowy czy ferulowy ) i działaniu przeciwzapalnemu, kawa zmniejsza ryzyko udaru, choroby Alzeimera i Parkinsona. Udowodniono również, że umiarkowane picie czarnej kawy (ok. 4 filiżanki dziennie) działa ochronnie na wątrobę, zmniejsza ryzyko jej zwłóknienia czy marskości. Kawa pomaga także w profilaktyce niealkoholowego stłuszczenia wątroby, a co więcej- u osób pijących kawę rzadziej rozwija się rak wątrobowokomórkowy! Kawa to również bogate źródło magnezu (przykładowo porządne espresso to aż 48 mg magnezu! ), więc nieprawdą jest, że picie kawy wypłukuje magnez. Natomiast na pewno zmniejsza wchłanianie żelaza, dlatego nie pijmy kawy do posiłku. Brytyjscy naukowcy dowiedli również, że tak naprawdę nie ważne jest jaką kawę pijemy- wszystkie chronią przed przewlekłą chorobą wątroby – niezależnie od tego, czy jest to kawa rozpuszczalna czy mielona. Natomiast najzdrowsza kawa to kawa z dodatkiem cynamonu cejlońskiego i kardamonu. Cynamon pomaga stabilizować poziom glukozy i zapobiega nagłym skokom po posiłkach, co wspiera osoby z insulinoopornością. Kardamon natomiast neutralizuje kwasowość kawy, zmniejsza ryzyko zgagi oraz łagodzi wzdęcia i uczucie ciężkości. Obie przyprawy działają termogenicznie, dzięki czemu pobudzają przemianę materii i mogą wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej. Słodzenie kawy czy dodanie do niej mleka, nie znosi jej pozytywnego działania, natomiast z pewnością podnosi jej kaloryczność. Dodatek sproszkowanych grzybów do kawy to także świetny wybór- soplówka wzmocni efekt koncentracji, a cordyceps doda dodatkowej energii do działania. Jeżeli nie tolerujesz kawy pomimo dodatku przypraw ( to już kwestia genów odpowiedzialnych za metabolizm kofeiny) - warto spróbować zastąpić ja na przykład yerbą, matchą lub guaraną.

23/09/2026

ZBLIŻA SIĘ 24 WRZEŚNIA,
A TO OZNACZA, ŻE OBCHODZIMY .….
ŚWIATOWY DZIEŃ GRZYBA!!!

Z tej okazji napiszę kilka słów o MYKOBIOTYKACH:)
MYKOBIOTYKI to nic innego jak połączenie probiotyku z ekstraktem grzybowym. W badaniach klinicznych udowodniono, że wprowadzenie grzybów funkcjonalnych do codziennej diety w postaci dań, sproszkowanych owocników oraz ekstraktów zawierających β-glukany, może zmniejszyć ryzyko rozwoju depresji, chorób neurodegeneracyjnych, nowotworowych, cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia czy otyłości.
Jak obecnie wiadomo zdrowie zaczyna się w jelitach i wiadomym jest, że nieprawidłowa flora bakteryjna jelit skutkuje spadkiem odporności, stanem zapalnym, a nawet zaburzeniami ze strony układu nerwowego. W mykobiotykach na rynku polskim, produkowanych przez firmę SANPROBI, wykorzystano dokładnie przebadany szczep Lactiplantibacillus plantarum PL3 oraz standaryzowane ekstrakty z soplówki jeżowatej i twardnika japońskiego.
Grzyby- dzięki obecności β-glukanów i chityny, już na wstępie wykazują właściwości prebiotyczne, a co za tym idzie MYKOBIOTYKI będą również spełniały rolę SYNBIOTYKÓW.
W MYKOBIOTYKU Pro-psyche dzięki obecności ekstraktu z soplówki jeżowatej, dodatkowo uzyskamy wsparcie układu nerwowego oraz procesów poznawczych, natomiast w preparacie Pro-immune, dzięki zawartości lentinanu z sh*take, dodatkowym efektem będzie modulacja układu immunologicznego oraz działanie przeciwzapalne. Oba te preparaty są przeznaczone dla osób dorosłych, które chcą wspierać swój układ immunologiczny i stan psychiczny.

12/09/2026

WITAMINA C
Wokół witaminy C narodziło się wiele mitów i kontrowersji. Postaram się je rozwiać w tym poście:)
Z chemicznego punktu widzenia to nic innego niż kwas L-askorbinowy.
Jest ona przede wszystkim silnym antyoksydantem, czyli chroni nas przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, przez co wzmacnia również nasz układ odpornościowy.
Faktem jest, że dzienne zapotrzebowanie na witaminę C u mężczyzn wynosi 90mg, a u kobiet 75mg. Wydaje się to niewiele, natomiast trzeba pamiętać, że wit. C znajduje się przede wszystkim w owocach i warzywach. O ile owoce często zjadamy na surowo, to warzywa poddajemy zwykle obróbce termicznej, powodując duże straty tejże witaminy. Pamiętajmy, że bardzo dobrym źródłem wit. C są także kiszonki, które dodatkowo wzmocnią naszą florę bakteryjną jelit.
Kolejny fakt to taki, że dla witaminy C ustalono UL równy 2000mg. Jest to maksymalny poziom spożycia, który nie powoduje szkodliwych efektów ubocznych. Metanaliza z 2013r. wykazała, że regularna suplementacja witaminą C w dawce co najmniej 200mg/dobę skróciła czas trwania przeziębienia. Należy pamiętać, że spożywana w nadmiernych ilościach nie spowoduje poważnych działań niepożądanych, a jedynie dolegliwości żołądkowo-jelitowe tj. : biegunki, mdłości, wzdęcia i kolki. Jeżeli pojawią się u Ciebie takie dolegliwości lepiej przyjmuj wit. C wraz z posiłkiem albo stosuj wit. C w formie buforowanej - łagodniejszej dla żołądka, znanej jako ASKORBINIAN SODU. Problem może się pojawić u osób z chorobami nerek, gdyż duże jej dawki przyczyniają się do powstawania kamieni nerkowych.
Kolejna ważna informacja to ta, że NIE ISTNIEJE LEWOSKRĘTNA WITAMINA C. Kwas L-askorbinowy faktycznie skręca płaszczyznę światła spolaryzowanego w prawo, natomiast lewoskrętny kwas askorbinowy nie jest witaminą i nie ma znaczenia biologicznego!
Wybierając preparat wit. C warto sięgnąć po połączenie kwasu l- askorbinowego lub askorbinianu sodu z biflawonoidami czy rutyną, które dodatkowo wzmocnią twoją odporność i polepszą biodostępność tejże witaminy. Natomiast związkiem o zdecydowanie największej biodostępności jest LIPOSOMALNA WITAMINA C. Jest to kwas l- askorbinowy zamknięty w mikroskopijnych pęcherzykach tzw. liposomach, co zapewnia wchłanialność na poziomie nawet do 95%. Dodatkowo forma ta również nie podrażnia żołądka, bo dzięki liposomom trafia bezpośrednio do jelit. Jej jedyną wadą jest cena:)
wśród fanów

11/09/2026

Zapraszam do Koziołka Lekarskiego na konsultacje z mgr farmacji po kilku studiach podyplomowych m.in. z zakresu dietetyki i fitoterapii. Terminy spotkań możliwe we wtorki rano lub w środy i piątki popołudniu po wcześniejszym umówieniu przez sms lub mail.
Koszt konsultacji 100zł.

10/09/2026

Dzisiaj w sklepiku odwiedził mnie niesamowity gość- Sara Orzechowska, czyli dr Sara Orzechowska- królowa etnobotaniki! Na zdjeciu dzielnie trzyma naszą lokalną gazetkę, czyli Koziańskie Wiadomości, ja natomiast dzierżę książkę jej autorstwa, która nawiązuje do symboliki roślin i postrzegania kobiet w naszej kulturze;) Książkę można było również nabyć w biblioteka.w.kozach podczas dzisiejszego wykładu Sary w Pałacu Czeczów!

09/09/2026

Zmiany, ciągłe zmiany...
Oby na lepsze:)
Zapoznajcie się z niewielkimi modyfikacjami w GODZINACH OTWARCIA!
Teraz dodatkowo:
WTORKI startujemy OD 8.00,
a w PIĄTKI pracujemy DO 17.00
Prosimy o podpowiedzi, czy takie zmiany są dla Was ok, czy wolelibyście jakieś inne;)
Konsultacje farmaceutyczno-zielarsko-dietetyczne przewidziane sa na wtorki rano oraz środy i piątki popołudniu. Serdecznie zapraszamy!

06/09/2026

II Wielkie Grzybobranie w Porąbce, było bardzo udane. Nie zabrakło wybitnych naukowców tj. prof. Marta Wrzosek, cudownych "zdrowo grzybniętych", niesamowitych okazów grzybowych oraz ciekawych wykładów!
W końcu udało mi się natknąc na kozią brodę w lesie:) Ophiocordyceps i soplówka, a nawet trufle są również w naszych beskidzkich lasach. Wrośniak także obecny! I jak tu nie kochać gór?
Natomiast soplówka podarowana przez Barbara Kucharczyk i to prawdziwa poezja smaków:)

Adres

Kościelna 9
Kozy
43-340

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 16:30
Wtorek	08:00 - 16:30
Środa	08:30 - 17:00
Czwartek	08:30 - 16:30
Piątek	08:30 - 17:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48572569777

Strona internetowa

https://www.kozioleklekarski.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Koziołek Lekarski opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.