19/09/2026
Bataty jak chipsy, które są chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku? 🍠🔥
Jest jeden prosty trik: skrobia ziemniaczana + dokładne osuszenie batatów.
🍠 CHRUPIĄCE BATATY
500 g batatów
10 g mąki ziemniaczanej
10 g oliwy
sól, papryka u mnie wędzona, czosnek
👉 Pokrój bataty w plasterki i bardzo dokładnie osusz.
👉 Wymieszaj ze skrobią.
👉 Dodaj oliwę i przyprawy.
👉 Piekarnik: 160°C przez około 15–20 minut. W połowie przemieszaj.
Zapisz przepis, jeśli lubisz bataty, ale nie lubisz, kiedy wychodzą miękkie. 😅
bataty z air fryera | chrupiące bataty | bataty przepis | zdrowy obiad | szybki obiad | przepisy na redukcję | dietetyk
