Allmedica Mental Care

03/11/2026

❓ „Czy to kwestia koncentracji?”
❓ „Czy to może być spektrum?”
❓ „Skąd właściwie biorą się te trudności?”

Takie pytania mogą pojawić się zarówno u rodziców obserwujących swoje dziecko, jak i u osób dorosłych, które od lat zauważają u siebie pewne trudności, ale dopiero teraz chcą je lepiej zrozumieć.

👉 Problemy z uwagą, organizacją, funkcjonowaniem społecznym czy przetwarzaniem codziennych sytuacji nie zawsze dają prostą odpowiedź. Zamiast próbować dopasować się do listy objawów z internetu, warto przyjrzeć się im w uporządkowanym procesie diagnostycznym.

📅 W ALLMEDICA Mental Care dostępne są wolne terminy:

👩‍⚕️ mgr Magdalena Dobrowolska-Jagiełło
📍 Kraków, os. Złotej Jesieni 2C
💳 wizyty komercyjne

Zakres usług dla dzieci i dorosłych obejmuje m.in.:

🧠 diagnostykę ADHD – MOXO
📋 diagnostykę ADHD – Conners
🧩 diagnostykę spektrum autyzmu – ADOS i ADI-R
📊 diagnozę inteligencji Stanford-Binet

Dostępne są również konsultacje psychologiczne dla dzieci.

❗ Diagnoza nie powinna sprowadzać się do otrzymania jednej etykiety. Jej wartością jest uporządkowanie obserwowanych trudności, lepsze zrozumienie sposobu funkcjonowania i omówienie możliwych dalszych kroków.

💙 Niezależnie od tego, czy pytania dotyczą Twojego dziecka, czy Ciebie - jeśli wracają od dłuższego czasu, warto poszukać odpowiedzi w profesjonalnym procesie diagnostycznym.

📲 Sprawdź wolne terminy i umów diagnozę w Krakowie!
📞 22 610 10 10, wew. 3

03/11/2026

💬 Czasem trudno powiedzieć, co dokładnie jest nie tak. Po prostu od pewnego czasu wszystko kosztuje więcej energii.

U nastolatka może pojawić się większe wycofanie, napięcie, problemy ze szkołą albo poczucie, że coraz trudniej odnaleźć się w relacjach.

U osoby dorosłej - przeciążenie, natłok myśli, trudne emocje, powracające konflikty albo potrzeba uporządkowania sytuacji, która od dłuższego czasu nie daje spokoju.

W takich momentach pierwszym krokiem może być po prostu rozmowa.

📅 W Krakowie mamy dostępne wolne terminy konsultacji psychologicznych:

👩‍⚕️ mgr Monika Szczupak
🧠 konsultacje psychologiczne dla młodzieży od 16. roku życia oraz osób dorosłych
📍 ALLMEDICA Mental Care | Kraków, ul. Józefa Marcika 14C
💳 wizyty komercyjne i abonamentowe

Konsultacja może pomóc nazwać to, co obecnie najbardziej obciąża, spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i zastanowić się, jakie dalsze kroki mogą być odpowiednie.

🌿 Nie trzeba czekać na moment, w którym „już naprawdę nie daję rady”. Czasem warto zgłosić się właśnie wtedy, gdy zaczynasz zauważać, że coś w Twoim codziennym funkcjonowaniu się zmieniło.

📲 Sprawdź wolne terminy i umów konsultację w Krakowie!
📞 22 610 10 10, wew. 3

02/11/2026

🧠 „On naprawdę próbuje, tylko jakoś ciągle mu nie wychodzi.”

Dziecko lub nastolatek może mieć trudność z koncentracją, organizacją, kończeniem zadań, impulsywnością czy kontrolowaniem emocji. Z zewnątrz czasem wygląda to jak brak motywacji, roztargnienie albo „niechęć do obowiązków”.

Jeśli jednak takie trudności powtarzają się i zaczynają wpływać na szkołę, relacje albo codzienne funkcjonowanie, warto sprawdzić, co może za nimi stać.

📅 Dostępne są wolne terminy na diagnozę ADHD u dzieci i młodzieży z wykorzystaniem kwestionariuszy Conners u:

👩‍⚕️ mgr Iwony Dudek
📍 ALLMEDICA Mental Care | Nowy Targ, ul. Bolesława Wstydliwego 9A
💳 wizyty komercyjne

📋 Conners jest narzędziem wykorzystywanym w ocenie m.in. uwagi, impulsywności, nadruchliwości oraz funkcjonowania młodej osoby w codziennych sytuacjach.

Ważne: wynik kwestionariusza nie oznacza automatycznie rozpoznania ADHD. Jest jednym z elementów szerszego procesu diagnostycznego i powinien być interpretowany przez specjalistę.

🔎 Dobrze przeprowadzona diagnoza ma pomóc nie tylko odpowiedzieć na pytanie „czy to ADHD?”, ale przede wszystkim lepiej zrozumieć trudności dziecka lub nastolatka i określić możliwe dalsze kroki.

💙 Jeśli temat ADHD wraca w rozmowach ze szkołą, w domu albo coraz częściej pojawia się w Twoich własnych obserwacjach - warto to uporządkować diagnostycznie.

📲 Sprawdź wolne terminy w Nowym Targu i umów diagnozę ADHD dla dziecka lub nastolatka.
📞 22 610 10 10, wew. 3

02/11/2026

💙 Każde dziecko ma swoją historię. Żeby pomóc, chcemy ją poznać.

Co przeżywa? Czego potrzebuje? Co sprawia, że codzienność staje się trudna? Od uważnego poznania młodego człowieka zaczyna się planowanie pomocy.

🎥 W tej rolce opowiadamy, dla kogo jest Oddział Dzienny Psychiatrii Dziecięcej Allmedica i jak pracuje nasz zespół.

🧩 To miejsce dla dzieci i młodzieży potrzebujących systematycznej opieki specjalistycznej i terapii w trybie dziennym. Jeśli zastanawiasz się, czy taka forma pomocy odpowiada potrzebom Twojego dziecka, zapytaj nas o zasady przyjęcia.

🤝 Różne perspektywy pomagają lepiej zrozumieć potrzeby.
W zależności od sytuacji pacjenta w proces terapeutyczny angażują się m.in. psychoterapeuta, psycholog i terapeuta zajęciowy. Wspólnie planujemy pracę nad poprawą samopoczucia i codziennego funkcjonowania.

💙 Ważne są dla nas emocje, relacje, potrzeby i możliwości młodego człowieka. Chcemy go usłyszeć i zrozumieć.

🩺 Opieka w ramach NFZ. Wymagane skierowanie.

📍 Nasze placówki znajdziesz w Wadowicach, Nowym Targu, Krakowie i Rabie Niżnej.
📞 22 610 10 10, wew. 3 - zapytaj o możliwości opieki w wybranej lokalizacji.

30/10/2026

💬 Nie każda trudność potrzebuje tego samego rodzaju rozmowy.

👉 Czasem najlepiej zacząć indywidualnie.
👉 Czasem problem najmocniej widać w relacji między partnerami.
👉 A czasem dopiero rozmowa całej rodziny pozwala zobaczyć, co naprawdę dzieje się między jej członkami.

Dlatego ważne jest nie tylko samo „pójście do psychologa”, ale również dobranie formy pracy do konkretnej sytuacji.

📅 W ALLMEDICA Mental Care dostępne są wolne terminy u mgr Mariusza Ostrowskiego, który pracuje z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, parami i rodzinami.

Zakres usług:
🧠 konsultacje psychologiczne
🌿 psychoterapia indywidualna dzieci, młodzieży i dorosłych
❤️ psychoterapia par
👨‍👩‍👧‍👦 psychoterapia rodzinna

📍 Nowy Targ | ul. Bolesława Wstydliwego 9A
📍 Kraków | ul. Zakopiańska 2A/LU3

💳 wizyty komercyjne oraz w ramach abonamentów

To może być przestrzeń do pracy nad tym, co dzieje się w Tobie, między Wami albo w całym systemie rodzinnym - zależnie od tego, gdzie dziś najbardziej potrzebna jest zmiana.

📲 Sprawdź wolne terminy, wybierz formę konsultacji oraz lokalizację najlepiej dopasowaną do Waszej sytuacji.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalisci/482

30/10/2026

🧠 „W szkole się rozprasza, w domu nie kończy zadań, ale przy ulubionej aktywności potrafi skupić się bardzo długo.”

Takie sytuacje często zostawiają rodziców z pytaniem:
❓ „Czy to może być ADHD?”

👉 Nie każda trudność z koncentracją oznacza ADHD. Znaczenie ma szerszy obraz: to, jak dziecko funkcjonuje w domu, szkole i relacjach, jak radzi sobie z organizacją, impulsywnością, rozpoczynaniem zadań czy kontrolowaniem emocji.

Jeśli podobne trudności utrzymują się i zaczynają wpływać na codzienność dziecka, warto przyjrzeć się im diagnostycznie.

📋 W ALLMEDICA Mental Care dostępna jest diagnoza ADHD u dzieci z wykorzystaniem kwestionariuszy Conners:

👩‍⚕️ mgr Karolina Woś
📍 Kraków, ul. Zakopiańska 2A/LU3
📍 Kraków, ul. Wrocławska 43A
💳 wizyty komercyjne

Conners pomaga zebrać informacje dotyczące m.in. uwagi, impulsywności, nadruchliwości i funkcjonowania dziecka w różnych sytuacjach. W procesie diagnostycznym istotne są również obserwacje rodzica, a zależnie od sytuacji także informacje ze środowiska szkolnego.

🔎 To nie jest test, który jednym wynikiem odpowiada „ADHD - tak albo nie”. Jest elementem szerszej oceny prowadzonej przez specjalistę.

💙 Dobra diagnoza nie służy szukaniu etykiety. Ma pomóc lepiej zrozumieć, dlaczego pewne sytuacje są dla dziecka trudniejsze i jakiego wsparcia może potrzebować.

📲 Jeśli pytanie o ADHD wraca w Waszym domu coraz częściej, sprawdź wolne terminy diagnozy w Krakowie!
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalisci/2313

30/10/2026

🧠 5 rzeczy, które możesz spokojnie zostawić przed drzwiami gabinetu psychologa.

Bo pierwsza konsultacja często stresuje nie przez samą rozmowę, ale przez wyobrażenia o tym, jak „powinna” wyglądać.

❌ „Psycholog będzie mnie oceniał.”
To nie egzamin ani rozmowa kwalifikacyjna. Nie musisz niczego udowadniać ani wypaść „dobrze”. Celem konsultacji jest zrozumienie Twojej sytuacji, emocji i trudności.

❌ „Psycholog powie mi, co mam zrobić.”
Nie dostaniesz instrukcji obsługi własnego życia. Specjalista może pomóc spojrzeć na problem z innej perspektywy, możliwości i to, co naprawdę jest dla Ciebie ważne – ale decyzje nadal należą do Ciebie.

❌ „Na pierwszej wizycie muszę opowiedzieć wszystko.”
Nie musisz mówić o wszystkim od razu. Nie musisz zaczynać od dzieciństwa ani streszczać całego życia w 50 minut. Możesz zacząć od tego, co dziś najbardziej Cię obciąża. Rozmowa odbywa się w Twoim tempie, a pierwsze spotkanie często służy przede wszystkim poznaniu aktualnej sytuacji.

❌ „Po jednym spotkaniu dostanę gotową odpowiedź.”
Niektóre sprawy można uporządkować szybko, inne wymagają czasu, jednak psycholog nie wyciąga rozwiązania z szuflady. Czasem pierwsza rozmowa daje ulgę, a czasem dopiero otwiera temat, któremu warto przyjrzeć się głębiej – wtedy wspólnie szuka się rozwiązań dopasowanych do konkretnej osoby.

❌ „Do psychologa idzie się dopiero wtedy, gdy jest naprawdę źle.”
Nie trzeba czekać na kryzys. Stres, przeciążenie, trudności w relacjach, ważna zmiana albo zwykłe „nie wiem, co się ze mną dzieje” – to też wystarczający powód do rozmowy.

💬 A jeśli na pierwszym spotkaniu powiesz tylko: „Nie wiem, od czego zacząć” – to naprawdę jest dobry początek.

📲 Zostaw mity za drzwiami. Do gabinetu wejdź po prostu z tym, z czym dziś jesteś.

💙 W ALLMEDICA Mental Care możesz umówić konsultację psychologiczną dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalizacje/54

29/10/2026

🧠 Czasem rodzic widzi, że coś się zmieniło, zanim dziecko samo potrafi to nazwać.

👉 Mniej rozmów.
👉 Więcej zamykania się w pokoju.
👉 Nagle trudniejszy poranek przed szkołą, częstsza złość albo wycofanie z relacji, które wcześniej były ważne.

Nie każda taka zmiana oznacza poważny problem. Ale jeśli utrzymuje się, nasila albo po prostu zaczyna budzić Twój niepokój, warto zatrzymać się przy niej wcześniej – zanim stanie się codziennością.

📣 W Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży ALLMEDICA w Rabie Niżnej dostępne są wolne terminy konsultacji psychologicznych u:

👩‍⚕️ mgr Eugenii Bochnak
📍 Raba Niżna 226
💙 konsultacje w ramach NFZ

Pierwsze spotkanie nie musi zaczynać się od gotowej odpowiedzi na pytanie: „Co się dzieje?”.

Może być właśnie miejscem, w którym wspólnie zaczyna się tej odpowiedzi szukać – spokojnie, z uwzględnieniem emocji, codziennego funkcjonowania i perspektywy młodej osoby.

💬 Czasem najważniejsze jest to, że dziecko lub nastolatek dostaje przestrzeń, w której nie musi od razu wszystkiego wyjaśniać.

📲 Jeśli od pewnego czasu masz poczucie, że Twoje dziecko funkcjonuje inaczej niż zwykle, sprawdź dostępne terminy konsultacji w Rabie Niżnej.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalisci/3755

29/10/2026

Za tymi drzwiami jest miejsce na emocje, które trudno ubrać w słowa. 💚 Poznajcie nasz nowy oddział w Krakowie, w którym wspieramy dzieci i nastolatków. 🎥 Znasz rodzica, który szuka pomocy dla swojego dziecka? Przekaż mu tę rolkę - być może właśnie zastanawia się, dokąd się zwrócić. 🤝

28/10/2026

🧩 Dwa miesiące szkoły potrafią pokazać więcej niż pierwsze tygodnie.

Na początku wiele dzieci dopiero odnajduje się w nowym rytmie i grupie. Po kilku tygodniach wyraźniej widać jednak, czy trudności w relacjach były chwilowe, czy powtarzają się na co dzień.

Warto zwrócić uwagę, jeśli dziecku trudno:

👥 dołączyć do grupy lub rozpocząć kontakt,
🚫 poradzić sobie z odmową albo przegraną,
🤝 współpracować i czekać na swoją kolej,
💬 wyrażać swoje potrzeby bez konfliktu,
🔥 reagować spokojniej w sytuacjach napięcia,
🧠 rozumieć zasady i sygnały społeczne.

Takie trudności nie muszą oznaczać, że dziecko „nie radzi sobie społecznie”.
👉 Czasem po prostu potrzebuje więcej okazji do ćwiczenia konkretnych umiejętności w bezpiecznych warunkach.

🔎 Dlatego przed rozpoczęciem TUS ważna jest kwalifikacja.

Podczas spotkania specjalista poznaje potrzeby dziecka, określa możliwe cele pracy i sprawdza, czy zajęcia grupowe będą odpowiednią formą wsparcia. Bierze też pod uwagę dopasowanie uczestników – m.in. pod względem wieku, sposobu funkcjonowania i rodzaju trudności.

💙 Dobrze dobrana grupa to nie przypadkowy zapis. To większa szansa, że dziecko będzie mogło ćwiczyć właśnie te umiejętności, których najbardziej potrzebuje.

📲 Jeśli po dwóch miesiącach szkoły widzisz, że relacje z rówieśnikami nadal są dla dziecka źródłem napięcia lub konfliktów, warto rozważyć kwalifikację do TUS w ALLMEDICA Mental Care.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/uslugi/1701

Sieć placówek medycznych. Twój lekarz blisko Ciebie! Ortopeda, internista, ginekolog, dermatolog, pediatra i wielu innych specjalistów. Zarejestruj się online – szybko i wygodnie!